Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
Co ty chcesz tu rzeźbić? W czym? Zrobisz rzeźbę i za parę miesięcy będzie post: "Mam 15 lat i parę miesięcy, waze 56 kg, podnosze 50 kg, w łapie 26
Bardzo prosze o porade jak przypakować szybko i zlikwidowac "wystajace żebra". Chodze na silownie jakies 2 tygodnie i parę miesięcy"
Rób masę, a nie rzeźby się zachciewa.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
"Mam 15 lat" - trochę młodo...
"ważę 66kg" - przy jakim wzroście?
"podnoszę 60kg" - w jakim ćwiczeniu?
"w łapie 36" - szczerze? g**** nas to obchodzi, ciekawe, ile masz w udzie...
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Był temacik na temat rzeźby, w którym było wyraźnie napisane, że minimalne parametry nadające się na rzeźbę mianuje się w skali wagowej to 80 kg wzwyż+.