Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam wiem ze ostatnio posiłek powinno się spożywać 1-2 h przed snem, ale załóżmy ze moim posiłkiem jest zdrowy olej rzepakowy który spowalnia proces trawienia a także ser twarogowy tłusty , najmniej przetworzony , czy muszę zachować ten odstęp i w tym wypadku ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli nie czujesz dyskomfortu podczas spania, możesz jeść nawet i godzinę przed snem.
Oczywiście posiłek w postaci Twarogu nie jest koniecznością.
Oczywiście posiłek w postaci Twarogu nie jest koniecznością.
...
Napisał(a)
no nie jest ale troche bialka na noc + oliwa niech przyswaja , ale chodzi mi o to czy to moze np doprowadzic do zlego samopoczucia "mego organizmu" :)
...
Napisał(a)
a skąd mamy wiedzieć ?
Musisz sprawdzić, można i jeść 30 minut przed snem, kwestia kompozycji i ilości posiłku.
Co innego 250 g twarogu i 30 ml oliwy, a co innego połowa tej porcji
Musisz sprawdzić, można i jeść 30 minut przed snem, kwestia kompozycji i ilości posiłku.
Co innego 250 g twarogu i 30 ml oliwy, a co innego połowa tej porcji
...
Napisał(a)
J/W
W dodatku nie istotne czy to będzie twaróg z oliwą czy tłusta ryba.
Organizm mimo wszystko przyswoi pokarm.
W dodatku nie istotne czy to będzie twaróg z oliwą czy tłusta ryba.
Organizm mimo wszystko przyswoi pokarm.
Polecane artykuły