Szacuny
14
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4254
Makaronowa sałatka z tuńczykiem i kukurydzą.
Bardzo ją lubię, jest szybka i łatwa w przygotowaniu. No i zdrowa
Sorry za jakość zdjęcia. było robione telefonem
Składniki: - makaron 200 gr.
- tuńczyk puszka 200 gr.
- kukurydza puszka 280 gr.
- szczypiorek
- pieprz
Przygotowanie:
1. Gotujemy makaron aldente i czekamy, aż wystygnie.
2. Mieszamy makaron z tuńczykiem, kukurydzą i pociachanym szczypiorkiem.
3. Doprawiamy do smaku pieprzem.
4. Jemy
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
546
wg mnie to troche słabe proporcje, no chyba że typowo na mase. Nie lepiej by było dołożyć do tej ilości makaronu 2 puszki i mieć na raz albo zmniejszyć ilość makaronu?
Poza tym kukurydza ma sporo fruktozy, więc jak na odchudzanie to lepiej ostrożnie podchodzić do tego smacznego warzywka.
Właśnie zaraz zamieszcze przepis na pare sałatek z tuńczykiem ale z mniejszą ilością węgli :) Zapraszam -
https://www.sfd.pl/Znudzeni_Tuńczykiem-rozwiązanie_Low_Carb-t481196.html