Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Nom, ale przy takim stosowaniu efekt bedzie gorszy bo czytałem nidawno w Muscularze że takie dawkowanie pojedyńcze o wiele gorzej działa. Ciekawe czy to prawda, niby badania były przeprowadzone.
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-11 19:44:49
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
co w tym placku na śniadanie jest jaja i owsiane ?
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Jestem po dzisiejszym treningu klatki z tricepsami. Po kontuzji niema już śladu, ale pojawił się kolejny problem , lekkie przeziębienie i trochę boli mnie gardło.
W związku z tym trening zrobiłem dość lekki , aby się zbytnio nie obciążać. Muszę się podleczyć przez ten tydzień bo za tydzień chce już wejść na redukcję.
Forma teraz jak zachorowałem zrobiła się "niewyraźna" jak by mnie podlało ale jak wrócę do zdrowia to myślę że problem zniknie.
Musiało mnie przewiać na weekendzie bo dość zła pogoda była, i do tego teraz ten śnieg :(
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-14 21:22:59
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Jak jestes przeziebiony to najlepiej daj sobie odpoczac, lepiej byc w pelni zdrowym i isc do przodu , niz co chwile borykac sie z jakimis drobymi przeziebieniami etc
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Masz rację Pitt Bull ale nie jest już dzisiaj tak ze mną źle , mam tylko katar lekki.
Treningi robię ale lekkie, jak było by gorzej to bym na parę dni odpuścił.
Mam nadzieję że do poniedziałku będzie dobrze, i zacznę robić już cardio ( na początek 3x30 minut).
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Zdrowia i szybkiego powrotu do pelni sil w takim razie
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Dzięki:) już nawet nieźle się czuję, w poniedziałek bedę już w pełni sił :)
Skończył mi się dzisiaj już Nitro Caps :( szkoda :( Wczoraj trener mi pomierzył tkanke tłuszczową fałdomierzem przed redukcją i jutro bede wiedział na czym stoję ale jest nieźle, jutro już bedę wieczorem miał dietę redukcyjną i w poniedziałek zaczynam. Na czerwiec chcę już mieć dobrą formę bo niema jeszcze dokładnej daty zawodów, pewnie kwestia tygodnia czy 2 i będzie :)
M_Polaszek
barteklip9
Pitt Bull
