Odzywki na redukcję.

Cześć.

Czy są jakieś odżywki na redukcję tkanki tłuszczowej ?

Cena do 100zł.

3x trening siłowy w tygodniu po godzinę + 2x jazda rowerem po godzinę + szkoła 5km w jedną stronę marszem + moja dieta "MŻ" - MNIEJ ŻREĆ :D (zero napoi gazowanych, zero cukru, zero słodyczy, zero napoi kolorowych + to co daje mama na obiad to będę jadł o 50% mniej + po 18 nic nie jem tylko jakieś 2 jabłka.)

Doradźcie jakieś suple na redukcję tkanki tłuszczowej, bez skutków ubocznych, ani bez efektu jojo itp.

Nie oznacza to chodzenie głodnym diety najczęściej składają się z 6-7 posiłków mniej więcej co 2,5-3 h więc nie powinieneś być głodny, ja przynajmniej nie byłem pzd nie załamuj się krytyką ale weź ja do serca i ogarnij się :D

dieta mniej zrec to żadna dieta. zacznij od poczytania sobie o diecie a następnie sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne przytnij kalorie o 10% poćwicz 2 tygodnie zobacz wyniki i ewentualnie zrób korekty suple na koniec. (za 100 zł może byc BCAA Xtra plus jakiś spalacz np. thermspeed Olipmowy)

Jak to czytam to aż mi się białko ścina. Bez diety nic nie osiągniesz, chyba że minimalne zmiany. Dieta jest podstawą bez niej nawet ci nic nie pomogą te twoje odżywki*. Poszukaj na forum są posty i artykuły o różnego rodzaju dietach. Spróbuj ułozyć sobie diete bo nikt tego nie zrobi za free i daj na forum to odpowiedni osoby ją sprawdza i jeśli będą błędy to poprawią. Bez aerobów też będzie ciężko ale z tego co napisałeś wynika że nie próżnujesz, to bardzo dobrze. Daj sobie spokój z suplami bo to ci raczej nic nie da.

Najlepsza odzywka to - Dietanabol - efekty murowane

czy wy rozumiecie ze te wasze ditey itp gowno daja ?

czytalem rozne artykuly isie pytalem lekarzy i kazdy tak mowi bo jak ebde mial jzu ta diete to po diecie znow zaczne w******lac ile i co wlezie wiec lepiej jesc to co jadlem tylko w mniejszych ilosciach i wywalic te slodycze itp. dieta jest dobra ale dla osob bardzo otylych a dla tych osob ktore maja nadawage ale nie duza to dieta nie jest potrzebna

ebde mial jzu ta diete to po diecie znow zaczne w******lac ile i co wlezie


Favete - idz sie lepiej schowaj ze swoimi pogladami - diete sie trzyma całe zycie, ale widac jestes sezonowcem majacym 0 pojecia o tym sporcie. I naucz sie interpunkcji i budowy słow - polecam słownik ortograficzny

albo sie za coś bierze na 100% albo daje sobie z tym spokój

Nie rozumiesz slowa dieta. Polecam slownik ortograficzny. Smacznego :D:D:D:D

jesli po 18 nic nie jesz tylko 2 jablka i jezdzisz po dietach to polecam sie ogarnac. po pierwsze ty jej nie masz, a raczej masz gowniana. dobra dieta oznacza dobor posilkow tak, abys dostarczal wszystkiego co organizm potrzebuje w odpowiednich ilosciach.

nie wiem czy ktos tutaj Ci poradzi z suplami przy redukcji, bo takie istnieja, ale jak podchodzisz do tematu jedzac 2 jablka popoludniu i ganiac na ludzi ktorzy wspominaja slowo dieta to nikt Ci tutaj nie pomoze.

tak dla Twojego info : jak zrobisz sobie diete dobra to caly dzien bedziesz najedzony a i tak bedziesz chudl. na dodatek diety na redukcje to nie same jablka i brokuly, tylko caly wachlarz potraw.

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-21 17:11:58

bez kitu bede najedzony z dobra dietą ? ;o przeciez dieta to wlasnie ze nie jest sie najedzonym

Dieta to nie wcinanie do 1000kcal dziennie. Jeśli tak postrzegasz dietę to radzę zainteresować się tym