SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nitrobolon 2 + Kreatyna

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1974

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 113
Witam .
Cwiczę na siłce ponad 2 lata ale od roku wziąłem się ostro do roboty teraz miałem małą przerwę ale chciałbym wrócić dalej do siłki chce wziąść coś na mase Nitrobolon 2+kreatyna.

Takie było by dawkowanie
W dni treningowe
30 gr nitrobolonu przed treningiem 30 min
po treningu 4 kaps kreatyny
W dni nie treningowe
2 razy po 3 kaps kreatyny w czasie posiłków .

Czy to coś da , będzie jakiś efekt masa pójdzie w górę ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 784 Napisanych postów 37396 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 210382
ankieta działu

jak dieta bedzie dobra to i masa pójdzie w góre
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 113
wypowie się ktoś jeszcze ??
napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47901
tak,
ankieta działu

jak dieta bedzie dobra to i masa pójdzie w góre
napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 6 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44237 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 17188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47901
ale od polecania to Ty tu nie jesteś
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5636 Napisanych postów 138090 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942968
znowy zaczyna... jak tylko ban zejdzie zaczyna pisac swoje farmazony. chyba dluzszego trzeba dac. na rok...
napisał(a)
Usunięty przez BPL-G za pkt 1 regulaminu
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1560 Napisanych postów 45704 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457839

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5636 Napisanych postów 138090 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942968
napisał(a)
Usunięty przez BPL-G za pkt 1 regulaminu
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1560 Napisanych postów 45704 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457839

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5636 Napisanych postów 138090 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942968
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CZY MOJA DIETA JEST DOBRA ?

Następny temat

Pytanie o wyniki

Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Margaryna zwiększa ryzyko depresji Margaryna zwiększa ryzyko depresji Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Najbardziej atrakcyjne męskie części ciała według kobiet Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Zakres powtórzeń i jego wpływ na grupy mięśniowe Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Burgery wołowe w bułce orkiszowej Burgery wołowe w bułce orkiszowej