Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
358
Witam, mam 17 lat. Mam jedno pytanie. Mianowicie, czy ja mam klatkę lejkowatą? Jeśli tak to czy istnieją jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową, które by mogły tą lejkowatość zniwelować? Zależy mi na rozbudowaniu klatki piersiowej i zauważyłem, że dużo wolniej widzę na niej progres w porównaniu do innych mięśni.
Zmieniony przez - kamil192 w dniu 2018-10-21 01:06:35
Zmieniony przez - kamil192 w dniu 2018-10-21 01:07:51
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
Lejkowata klatka oznacza zapadnięcie klatki w okolicach mostka.
Na podstawie lipnego zdjęcia, które zamieściłeś, wydaje mi się, że nie masz żadnego zapadnięcia i klatka jes w 100% normalna.
Jeśli masz na myśli przerwę miedzy cycami, to sporo osób ma wyraźna jak Ty i widziałem już dobrze wytrenowane klaty tego typu, więc myślę, że nie tu leży problem. Prędzej w doborze ćwiczeń/technice/objętości/czuciu.
Możesz ewentualnie dać większe zdjęcie z lepszym oświetleniem pod innym kątem jak to poniżej
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Nic nie widać na tych zdjęciach ,jak więc oczekujesz informacji. Zrób normalne zdjęcie każdy tel da radę i nie ucinaj na poziomie cycków tylko tak żeby było większy trochę obszar widać.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
A jeśli masz wątpliwość czy jest wszystko ok a na zdjęciach nie możesz uwidocznić swojego problemu to udaj się do fizjoterapeuty / ortopedy czy nawet albo jak będziesz kiedyś przy okazji to wspomnij również o tym czy nawet podczas wizyty u lekarza pierwszego kontaktu z inną sprawą.