Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam. Jak spozywacie oliwe z oliwek? Chyba nie pijecie ze szklanki jak wody? Duża ilość chyba moze zaszkodzić. Ile najwiecej można dziennie?

W większości przypadków polecamy:

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ja daje na kanapki, do salatek, do makaronu, kaszy, ryzu... no generalnie prawie do wszystkiego

50-100g dziennie na pewno Ci nie zaszkodzi - tylko zadbaj o to zeby byla ona 100% extra vergin

Dzieki za pomoc

no problem

Zawsze można na łyżke i do buzi

do salatki nalepiej

A ja ją lubię mieć nawet w zupie.

do jedzenia lub na łyche

Najczęściej dodawałem do tuńczyka w sosie własnym bo po odlaniu wodnej zalewy był taki suchy :) Teraz używam olej lniany i też jest gites.

ja leje na lyzke i do buzi i natychmiast czyms zapijam najczesciej woda bo bym sie chyba zrzygal inaczej

a moze coś nie tak z tą Twoją oliwą, może jest gorzka ? sprawdzałeś date do spożycia ? niby nic ale ja pierwsze co robie przy zakupie jakiegoś żarcia to szukam daty produkcji i daty do spożycia , wartości odżywcze znam już na pamięć :)