czy zamiast worka ryzu moge wypic oliwe z oliwek?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8227

zastanawiam sie nad jednym faktem.
czy np w ciagu dnia zamiast zjesc worek ryzu moge zamiast tego wypic 35ml oliwy z oliwek w jednej porcji?

czy efekt jest taki sam, obecnie jestem na cyklu masowym, ale z roznych przyczyn czasami trudno jest zjesc posilek. wspomagam sie odzywkami.

<: G l a d i a t o r :>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

Przypinke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11521

A co węgle z ryżu mają do tłuszczy z oliwy??? Nie zakładaj takich g;lupich pytań. Patrz na wskazówki żywieniowe

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

...

Maciejz82

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8227

bardziej chodzi mi o wartosc energetyczna

worek ryzu 100gr ma podobna wartosc energetyczna co 35ml oliwy z oliwek.
dlatego jesli np, mam dostarczyc dziennie 3000kcal to czy moge poprostu zjesc jeden worek ryzu mniej i zamiast tego wypic ta oliwe.?

<: G l a d i a t o r :>

...

Entor

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 701 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19472

ty nie patrz tylko na zapotrzebowanie kcal tylko na wegle i białko tez jak wypijesz oliwe zamiast zjesc woreczek ryzu to nie dostarczysz wtedy tyle wegli ile potrzeba

W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 184874

co to w ogóle za pytanie poczytaj o btw podaj jakie masz wartości w diecie o ile masz i będziemy myśleć

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Radek_Bdg

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 234 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3681

Blisko 8200 przeczytanych postow, a wiedza ZEROWA...
Odrozniasz bialka, weglowodany i tluszcze, czy spales na lekcjach biologii ?

...

Misiowit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6202

Ale wy pieprzycie... słyszeliście o ckd na mase? tam mimo że bez węgli to też się buduje, myśle że można zastąpić(o ile nie po/przed treningiem)

hej ho hej ho martwy by sie robiło

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 184874

Misiowit z tym że jeśli koledze chodziło by o ckd z pewnością zadałby pytanie
zapewne chce zastąpić ryż gdyż dużo z tym pieprzenia a to inna sprawa całkiem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...