Głodówka

No wiec robie sobie głodowke, na oczyszczenie organizmu, wczoraj byl pierwszy dzien no i bylem troche głodny, ale dzisiaj nie jestem glodny tylko we lbie mi sie troche kreci o co chodzi dlaczego nie jestem glodny?

to "oczyszczanie" organizmu przez glodowke kojarzy mi sie niebezpiecznie z medycyna naturalna, homeopatia i cala reszta bredni. qazar sa jakies fachowe art. na temat wlasciwosci prozdrowotnych glodowki? wydaje mi sie, ze jest to bez sensu.

po pierwsze, czy nie jest tak przypadkiem, ze organizm sam sie oczyszcza z toksyn?
po drugie, czy nie lepiej oczyscic organizm w inny, bezpieczny sposob? badz co badz jest ich kilka.
po trzecie, czy to nie jest przypadkiem zbyt duzy szok dla organizmu - nie dostarczac pozywienia przez jeden dzien i czy nie moze to spowodowac nasilenie odkladania tkanki tluszczowej i utrate masy miesniowej? znany jest fakt, ze organizm chetniej pobiera zapasy miesni niz tluszczu, a po takiej glodowce reakcja obronna moze byc magazynowanie tluszczu - na wypadek nastepnej naglej glodowki? to poza tym, ze jest logiczne jest podparte wnioskami z dosc rzeczowych artykulow ktore tutaj przeczytalem.
po czwarte, podczas redukcji czy nie lepiej przyspieszyc metabolizm przez jednodniowe ladowanie weglami niz zwalniac go przez glodowke?
po piate, czy glodowka podczas masy nie wydaje sie czyms... totalnie dziwnym?
po szoste, czy w okresie regeneracji taka glodowka nie spowolni regeneeracji?
po siodme, to wlasciwie kiedy mozna stosowac glodowke?

Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-14 21:16:43

Jeżeli nie jesteś głodny to świadczy to o twojej dobrej diecie , że nieczego organizmowi nie brakuje ,a energie pobiera z ostatnich posilków

dlatego że żołądek się kurczy a widocznie rozepchanego nie masz

też prawda

Witam
Ja kiedyś zrobiłam sobie glodówkę dla oczyszczenia - dwudniową - na samej wodzie mineralnej.
Pierwszy dzień był ciężki, ale jak zgłodniałam, to wypijałam szklankę wody i szłam na spacer do lasu. Drugiego dnia już nic a nic mi się nie chciało jeść i nawet byłam wstanie pomagać mamie przy robieniu obiadu.
Żałowałam potem, że nie pociągnęłam 6 dni tak jak to pierwotnie planowałam, ale trzeciego dnia wystraszyłam się całkowitym brakiem ochoty na jedzenie . Do tego jeszcze naciski rodziny...

Pozdrawiam

no wlasnie mi sie zawsze wydawalo ze zoladek mialem rozepchany
w pasie mi zeszlo ok 2-3 cm ale to nie spadla tkanka tluszczowa tylko wlasnie sie skurczyly razcej wnetrznosci
ja robie tlyko 2 dniowa glodowke po co 6 dni robic?????

Tylko z głowa ją rob. Na podstawie czego robisz?

A nie ma po niej jojo?

Yarek, bo im dłuższa, tym lepiej oczyszcza organizm, a czytałam kiedyś, że najdłuższa jaką można robić samodzielnie bez opieki lekarskiej to 7 dni.
W tym artykule (niestety gdzieś mi zginęło ksero i cytuje z pamięci) było jeszcze ciekawe uzasadnienie, dlaczego jak człowiek jest głodny to jest rozdrazniony.
Otóż tłuszcz oprócz zapasu energii służy organizmowi do odizolowywania toksyn, których nie nadąża wydalać. W momencie kiedy podczas głodówki zaczyna się spalać tłuszcz, toksyny uwalniają się i drażnią układ nerwowy - m.in. dlatego tez trzeba dużo pić, żeby je usuwać.
Dlatego przy głodówce leczniczej konieczny jest normalnym trybie życia (lekka praca, lekki wysiłek fizyczny, np spacery).
Pozdrawiam

no sory ale głodówka 7 dni to nie porozumienie maks 3 dni i to trzeba miec nprawde duża wiedze żeby sobie nie zaszkodzić

ale 2 dni chyba wystarczą co nie?
Domer no poprostu 2 dni nic nie jem ino wode pije