Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
mam podobnie u mnie:) tyle że 17 ale to i tak ***owo mało ,co druga babka ze spleku z zalady ma wiecej, albk wygląda przynajmnien a wiecej
...
Napisał(a)
jesteście za młodzi żeby stwierdzić czy jesteście ekto, mezo czy endo-podobnie jak ja
to że ktoś ma wiecej czy mniej w nadgarstku to wiele nie znaczy, niedługo zjawią sie tacy co będa pisali-a ja mam 48 w nadgarstku i jestem za***isty
z tym jaki masz typ budowy nic nie zrobisz, znajomoś typu budowy może Ci pomóc w doborze diety, ułożeniu treningu tak żeby miec lepsze efekty
to że ktoś ma wiecej czy mniej w nadgarstku to wiele nie znaczy, niedługo zjawią sie tacy co będa pisali-a ja mam 48 w nadgarstku i jestem za***isty
z tym jaki masz typ budowy nic nie zrobisz, znajomoś typu budowy może Ci pomóc w doborze diety, ułożeniu treningu tak żeby miec lepsze efekty
...
Napisał(a)
"jesteście za młodzi żeby stwierdzić czy jesteście ekto, mezo czy endo-podobnie jak ja"
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
A ja mam coś z ekto i mezo, bo przyrost mięśni mam szybki ale mam szybki metabolizm i jestem dość szczupły ale mam dopiero 16lat, nadgarstek chyba 16,5cm biceps 31,5, przedramie 29-30, pas 86, udo 56,łydka 40, klata coś koło 94 ostatnio było ale teraz troche podrosło, nie mierzyłem :PP z tego to ekto ale z artykułu ekto tak szybko mięsni nie nabiera więc sie nad tym zastanawiam :D
blink blink nigga ~.^
...
Napisał(a)
wiele mi znanych przypadków było takich że byli chudzi i chudzi pozostali ale byli też chudzy a mając 25 lat mieli nadwage 30kg a mało co jedli... większośc na forum to nastolatkowie to wyjaśnia sprawe
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
ja mam 16 lat 170cm 58kg 16cm w nadgarstku i chyba jestem ekto, ale mam skłonność do tycia i otłuszczania się brzucha oraz . jak bylem młodszy to bylem dosyć gruby , a dopiero przy większej aktywności fizycznej zrobiłem się w miarę szczupły. Prawdopodobnie mam budowę po tacie który jest endo. To jaki w końcu jestem, endo czy ekto???
...
Napisał(a)
ja odpowiedz bede w stanie dac dopioero jakos w maju - czerwcu, po solidnej redukcji - musze sprawdzic szybkosc gubienia fatu
na dzien dzisiejszy endo
typowa gruszka, duze boczki
na dzien dzisiejszy endo
typowa gruszka, duze boczki
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
Poprzedni temat
ile kosztuje profesjonalna silka??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Czy żel pod prysznic Adidasa rzeczywiście pobudza mięsnie?
Polecane artykuły