Jestem nowym użytkownikiem forum, miło u Was zagościć
Licze na Wasze wsparcie i wyrozumiałość.
Jestem na diecie redukcyjnej niskoweglowodanowej. Dieta została ułożona przez dietetyka, który mówił ze bedzie analizował wszystko, i na słowach sie skończyło...
Dieta była rozpisywane przed trenowaniem na siłowni. Teraz uczęszczam 4 razy w tygodniu na silowni.
Moje pytanie jest czy czegos w diecie nie poprawic ??? cos dodać.
Moja waga poczatkowa 104 kg przy wzroscie 185 cm. Aktualnie waże 100kg.