89kalfi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2017 (12:35)

Data rejestracji 14.01.2017 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW cos poprawic witam pomożcie. co zmienic lud dodac/odjac płeć : m wiek : 27 waga : 99 wzrost : 185 cel treningowy : redukcja staż treningowy na siłowni : 1,5 z przerwami uprawiane inne sporty : piłka nozna 10 lat dostęp do sprzętu (np.	2	2017-01-17 11:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-01-16 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-16 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-14 21:55