Brak apetytu po treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212

Witam , Co poradzić na brak apetytu po treningu ? Dziś jedząc tuńczyka i bułki aż mnie mdliło , ale jakoś udało się wcisnąć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

nie jedz na siłe. Nie ma koniecznosci jedzenia od razu po treningu. Dwa- byc moze dieta smakowo ci nie podchodzi/znudzila sie, wiec spróbuj robic cos, na co bedziesz mial ochotę. Czerp inspiracje w kuchnia sfd

Stop wishing start doing

...

paker95

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9567

a ile po treningu jadłeś? organizm po treningu jest spompowany, a skąd wzioł krew? z żołądka, jelit, wątroby, poczekaj z półgodziny i wtedy jedz, bo jedzać zaraz po treningu i tak tego nie strawisz odrazu;)

Ja nie chce! Ja to zrobie!

...

Janek5050

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 291 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6286

dokładnie jak kolega wyżej napisał tylko posiłek max do 1h po trg

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

niekoniecznie

Stop wishing start doing

...

Siwyy013

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1658

jeśli Cię mdli od razu to zaczekaj troche a nie jedz od razu. może zmień, diete na cos co Ci bardziej bedzie podchodziło bo moze bład tkwi nie w tym o ktorej jesz ale co jesz.

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

...

Kostekmc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212

Ale posiłek jadłem normalnie godzinę po treningu.

...

nowy6789

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 198 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1156

może coś bardziej lekkostrawnego niż tuńczyka spróbuj

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

bułka z tuńczykiem nie koneicznie jest najlepsza opcją po treningu, nie konicznie też jest smaczna

co jesz przed wysiłkiem i na ile czasu przed wysiłkiem?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat