wiele jest czynników, które skłoniły mnie do tego, aby w końcu zadbać o siebie. Niby się zawsze starałam ale jakoś tak nie wychodziło. Zwykle lenistwo.
Teraz musi się udać zmienić styl życia :)
Na początek ankieta
Wiek : 24
Waga : 69,2
Wzrost : 170
Obwód w biuście(1) : 89
Obwód pod biustem : 80
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80
Obwód na wysokości pępka : 90
Obwód bioder (3): 94
Obwód uda w najszerszym miejscu: 52
Obwód łydki : 36
W którym miejscu najszybciej tyjesz : wydaje mi się, że w udach i brzuchu
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie zauważyłam tendencji
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od pewnego czasu siłownia mniej lub bardziej regularnie, sporadycznie basen
Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, sery
Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryba i zupy
Co jako przekąskę : do dziś były to słodycze :(
Co jako deser : jak wyżej ;)
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś:nie
Preferowane formy aktywności fizycznej basen, siłownia, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : jem co jest
no i zdjęcia, które strasznie motywują do pracy
Miska na dziś
Zmieniony przez - zielona_89 w dniu 2013-06-04 10:02:14