SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zakupy na 8 miesiecy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez SneS z działu Aktualności - Kulturystyka i Fitness. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63
Chcialbym Was sie zapytac jakie odzywki najlepiej na mnie wplyna podczas 8 miesiecy silowni ;P Mam 18lat waze 65kg chodze na silownie od 7 miesiecy i chcialbym sie doradzic jakie odzywki polecacie mi ( na mase lub sile ...)Cwicze 4-5 razy w tygodniu zalezy czy mam czas . Na klate udalo mi sie podniesc 100kg z lekka pomoca wtedy jadlem proteiny i potem wszystko zatrzymalo sie a nawet spadlo po proteinach wazylem 67kg teraz 65kg a na klate 90kg to ledwie co podniose . Potem wzielem bcaa dymatize i niestety nic mi to nie dalo . Zblizaja sie wakacje i niestety bede musial sobie zrobic przerwe 2miesieczna dlatego ze chce jechac do Polski na wakacje , troche popracowac itd aktualnie mieszkam w Belgi od 7 lat i tu odzywki sa duzo drozsze od tych w Polsce i tu oczekuje od was pomocy , co ja mam kupic ?? i jak to brac ?? jesli chodzi o budzet to mam nieograniczony i w Poslce chce sobie zrobic zapas (tak zeby starczylo mi na 8 miesiecy ) Dziekuje z gory i licze bardzo na Wasza pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 481 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12297
nie ten dzial ziomek!przejdz do dzialu odzywianie

Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-05-24 21:52:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47362 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
kolego nawet nie wiesz za co odpowiadaja proteiny i bcaa a przypisujesz im zaslugi badz spadki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63
toz to i to jest na mase ale po tym bcaa to nic nie zauwazylem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
nie masz nawet podstawowej wiedzy..

dział odżywianie.

trening dla początkujacych;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5431
toz to i to jest na mase ale po tym bcaa to nic nie zauwazylem

Zmieniony przez - evan_tom w dniu 2009-05-24 23:10:18

"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czemu nic nie idzie ?

Następny temat

Pomocy nie wiem co wybrać!!!

WPC