żona

[...] się w limicie czasowym z turkami. Gorzej z wymachami, ale spokojnie - ledwie zacząłem program. Zobaczymy jak to będzie dalej szło. Jak czas, jak regeneracja, jak żona.. ;-) Swingi chcę ogarniać w 10min, a TGU w 15. + przerwa, rozgrzewka i stretching. W 35-45min się uwinę. Pewnie zrobił bym 1H SW 5x10/10 z 28, ale musiałbym wydłużyć [...]

Nie zanosi się na bieganie. Raczej na spacery z wózkiem - przyjemne z pożytecznym. Gdybym zredukował z bieganiem, to żona by mi kettle wywaliła ("przecież tyle razy ci mówiłam, idź pobiegać, a nie te kettle tylko... znosisz/kupujesz/itp") - honorowa sprawa :-)

Nie ma opcji montażu do sufitu: 1. nie ma miejsca (nawet na kotwy pod ringi nie ma; znaczy ja bym znalazł!!) - żona dała zakaz 2. miałbym obawy, że mi na łeb spadnie 3. nie zależy mi aż tak bardzo. Podałem przykład, jak taki drążek w futrynie wypacza technikę. Plecy można spokojnie robić i nie twierdzę, że drążek w futrynie trzeba olać. Trzeba [...]

Porter ma 8-11% alko. Ja zerkam tu i tam. Mam różne newslettery i mi przychodzą na pocztę - jak mnie zainteresuje, to zerkam. Tu i tam.. :-) A zona mi kupila ostatnio portera 5 %,a nastawilem sie na 9% Pisales ze ja zerkam i tu i tam wiec pytam o co chodzi ?

Samo mi to jakoś przyszło. Dawniej piłem czarną, mocną i była super. Potem z masłem - była pyszna. Kilka dni piłem bez masła i średnia była.. Zastanawiałem się, czy piję bo muszę, czy piję bo chcę, czy może z przyzwyczajenia? Chyba z przyzwyczajenia szło.. Jako, że tłuszcz trochę ograniczyłem, to zamiast na kanapkę - dałem masło do kawy - i mi nie [...]

Panowie nie ma sensu sie kłócić i udowadniać swoich racji. Szczególnie że jak widać nie do końca prawidłowo odczytujemy intencję swoich rozmówców. Nie chciałbym być kością niezgody miedzy Wami };-). Żona chora, w pracy nerwówka bo coraz więcej d****i na stanowiskach i coraz większy burdel, dlatego chyba jakiś drażliwy jestem %-). Róbmy swoje, [...]

Kurde! Mi by to wystarczyło na cały tydzień a i tak musiałbym robić w 2 dniach treningowych! Książki to fajna rzecz - kiedyś czytałem o metodach postępowania z dziećmi (sprawdza się nawet u dorosłych - żona to stosuje czasem gdy chce coś wyegzekwować ode mnie :-) ).

Fusów już nie jadam - mam teraz dużo błonnika. Jako tako to u Ciebie za mało (patrzę jako kulturysta starej daty - czyli ma wyglądać, że się ją trenuje). Mam sezonową dietę - jako indywidualista nie wytrzymałbym na diecie książkowej :-) Teraz jem mięso, chleb z dżemem, sałatę i ciasto (nawet te kupne przyniesione przez sąsiadkę na pogaduszki z [...]

Witam, mam na imie Damian i podobnie jak wszyscy, którzy tu zajrzeli szukalem informacji jak urosnąć- doskonale wiem jak niski wzrost moze niszczyc poczucie wlasnej wartosci , wprowadzac w kompleksy, zabierac pewnosc siebie. Wiem jak obsesyjnie szuka sie na to lekarstwa z nadzieja , ze cos pomoze. Pisze tego posta by dać realna nadzieje wszystkim [...]

[...] tylko swięta szykowałam. Jeszcze ciasto mi nie wyszło, a zawzięłam się, że będzie (bo luby sobie zażyczył) i robiłam drugi raz. %-) Szczęściarz z tego Twojego faceta. Moja żona takiej cierpliwości nie ma. 16/04/17 DT BTW 140/60/225 tydzień 15 treningu Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym [...]

W czasie kiedy Wy tu sobie spamowaliscie ja odpoczywałam :-P Okazało się, że lukrowanie pierników może być bardziej kontuzyjne niż przysiady na siłowni. Albowiem w sobotę, po trzech godzinach smarowania lukrem ciasteczek, strzeliło mi cos w plecach i troszkę mnie poskładało. Na szczęscie, jak niespodziewanie przyszło, tak też dosyć sprawnie [...]

[...] ma bana na trening dołów, więc znów go proszę, choć, ogarnę ci rozgrzewkę, będziesz na razie robił samą górę, na przemian klatę i plecy, ale jakoś nie mogę go zmobilizować {:-( {:-( {:-( smutno mi bardzo z tego powodu {:-( i bardzo zazdroszczę Miss wspólnych treningów z chłopakiem @@-) night, jeśli mogę zapytać, twoja żona/partnerka trenuje?

night, jeśli mogę zapytać, twoja żona/partnerka trenuje? Kiedyś trenowaliśmy razem nawet. Ale odkąd są dzieci to już nie ma jak. Aktualnie to ona wili pójść na jakiś fitness i poskakać niż trenować siłowo. Grunt żeby się ruszać.

My sobie podzieliśmy tydzień tak że 3 popołudnia ja mogę iść na siłownie a w pozostałe żona. łatwo nie jest ale się da.

My sobie podzieliśmy tydzień tak że 3 popołudnia ja mogę iść na siłownie a w pozostałe żona. łatwo nie jest ale się da. Mamy identycznie :-) Jak jedno na siłowni to drugi odbiera dziecko, lekcje, zajęcia popołudniowe. Co drugi dzień zmiana :-)

My sobie podzieliśmy tydzień tak że 3 popołudnia ja mogę iść na siłownie a w pozostałe żona. łatwo nie jest ale się da. Mamy identycznie :-) Jak jedno na siłowni to drugi odbiera dziecko, lekcje, zajęcia popołudniowe. Co drugi dzień zmiana :-) u nas tak samo |-) ja mam wtorki czwartki i dzien w weekend |-)

[...] to się nóż otwiera. Zamiast babce dać podstawowe ćwiczenia to pokazywała jakieś gonokoki, których na tej konkretnej maszynie na której to robiły nie dało się zrobić dobrze. Moja żona się z nią ścięła kiedyś na fitnessie bo pokazywała planka z tyłkiem w górze jak czubek piramidy. Ja rozumiem że są jakieś nowinki - ale podstawy się nie zmieniają.

he he to fakt, choć moja żona już nie zwraca na to uwagi bo albo oglądam po części rozebranych chłopów ale laski %-) tak źle tak niedobrze :D

Miss - pamiętam że masz takiego zielonego g-shocka który łączy się po bluetooth z telefonem. Co on ma za funkcje?? Liczy kroki itp? Moja żona szuka jakiegoś sportowego zegarka a ten wygląda całkiem fajnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-09-17 11:25:33

popatrzę - a właściwie to bardziej żona, bo to jej chodzi po głowie jakiś sportowy zegarek