Cielu - Żona dentystka, to zrobi porządek :- ) RoLi, Seba - ja podejrzewam że kobita się od razu zwolniła i na emeryt poszła 8-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2015-03-07 01:42:55
ja jednak wole opierac sie na faktach,a sa one na dzien dzisiejszy takie,ze Shogun wyglada w ostatnim czasie po prostu slabo porownujac z tym,co prezentowal wczesniej. i niewazne czy ciagle ma problemy z kolanem,zostawila go zona,czy wchodzi do oktagonu nienajedzony,walczy tak,ze zbiera bardzo duzo,smiga tymi cepami,az milo i wdaje sie w [...]
[...] świątecznych w trakcie treningu brzucha wystarczyłaby iskra, żeby wywołać eksplozję:-) Drugi dzień świąt klatka+triceps. Ustawiliśmy się na trening wczesnym rankiem, żeby żona mi głowy nie suszyła, że w święta mógłbym trening odpuścić. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 10x 70-80+2 dropsety Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 10x32-42-42 [...]
[...] Tomkowi Adamkowi, z którym znamy się osobiście. Jesteśmy sąsiadami i krajanami, a jak kiedyś przygotowywał się do walki w Wiśle, poszliśmy razem do dyskoteki. Mam miłe wspomnienia. Poza tym żona lubi boks i często ogląda do północy. Dla mnie jednak sportem numer jeden pozostanie piłka nożna. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-17 22:24:45
ja u matki chowalem koksy przed zona ale teraz juz ja przekonalem i nawet sama mi robi jak nie daje rady Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-30 18:26:51
[...] i niech sie nie ludzi za nadto jak szczeniak ze wlasnie tam bedzie i liczy sie z tym co moze go spotkac a nie tu bzdury opowiada. I niech sobie jeszcze wezmie pod wuage czy żona go nie zostawi jak bedzie bezplodny bo znajdzie gacha co jej zrobi upragnionego dzieciaka i jest chudym szczawiem ale mu staje i nie strzela slepakami. Taka prawda [...]
Aaa... i nadal nie wspomniałeś gdzie uraziłem "utrapionego przez Mou". Tego jak dziennikarz Marci szedł za Mourinho z żoną i dzieckiem i wyzywał go od sk**** już nie pamiętasz. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-08-26 23:56:07 Bez kitu, za dużo gazet, medii, fejsa, za mało dystansu. Nie pamiętasz jak w 2003 za bramką Ikera ktoś krzyknął do [...]
Czyli usunac cwiczenia na barki biceps triceps. Jesli tak to malo zostaje cwiczen, dlatego moze dodam po 1 cwiczeniu na plecy uda i klatke oraz zmniejsze il. serii kazdego cwiczenia do 3. Wyszloby np cos takiego: 1. Martwy ciąg 3x10 2. Wiosłowanie sztangą 3x10 3. Przysiady ze sztangą 3x10 4. Unoszenie bioder z hantlami leżąc plecami na ławeczce [...]
chlopcze... twoj bunt wobec systemu, to twoja sprawa,i twoj problem. wszyscy rowno zgadzaja sie ze soba,ze koks szkodzi,i jeden sobie zaburzy homeostaze, inny rozwali organy wewnetrzne. to fakt. a ze nikt nie pisze ? watpie by ktos na ojomie,czy na wuzku,patrzac w oczy placzacej matki/zony/czy dzieci, wbijal sie na fora kulturystyczne i napinal [...]
po pierwsze nie podawaj cen po drugie chłopie ty weź sie za jedzenie i nie rób sobie jaj moja żona dużo mniej od ciebie waży,też ćwiczy i je tyle kcal co ty dokładnie 2400,a ty chcesz łapać masę brać saa a jesz jak trenująca kobieta?? napiszę ci dosadnie nic z tego nie będzie,poza zatrzymaniem wody która po cyklu zejdzie nic nie zrobisz.2 gramy [...]
Witam wszystkich w ten przedświąteczny już weekend. Dzisiaj żadnego treningu nie było lecz przedstawie to co robiłem w czwartek i w piątek. WOD 20/12/2018 ISABEL 30 snatch TC: 5 min W moim przypadku chciałem wykonać te 30 razy i robiłem to ciężarem 30kg. Przed serią, dla próby jeszcze zrobiłem kilka snatchy 35kg. Czas wykonania 3:20 minuty. WOD [...]
A te ziemniaki jak robiłeś bo wyglądają apetycznie :-) To żona robi takie wspaniałości .....w piekarniku z czosnkowym dodatkiem , podlewane tłuszczem z kurczaka :-))
Moje węgle też zaraz wyjdą z piekarnika :-) U mnie żona rano też już zdążyła upiec inne pyszności ..... /SFD/2021/2/6/4a48f75ec9624bb49bcd2719999b6080.jpg
bez przesady kojot nie rob z siebie takiej ofermy poszukaj w necie jaksi klubow w gazetach sportowych blisko twojej okolicy jak znajdziesz to pojedz tam i pokaz klase a co ty sie tak rodzicow sluchasz jak bedizesz mial 30 lat to tez rodzice beda ci mowic co masz robic z zona ??
Czesc Sorry za zaniedbywanie forum. Byłem na dlugo oczekiwanym urlopie Postaram sie to nadrobić. Juz 15 wrzesnia bede na miejscu wiec Porter zacznij negocjowac z zona bo byc moze dluzej bedziemy pic piwero w Szweju Na Selekcje wraz z moim bratem przyjechalem do Tomaszowa dzien wczesniej. Na miejscu poznalem ekipe z ktora sie trzymalem na [...]
No widzisz ja co tydzień kupuję rybę wędzoną, dla siebie i dzieci (żona nie lubi) i myślę że robię dla nich dobrze, i są to tłuste właśnie ryby, Trewal, Morszczuk, Makrela. Kupuję też dorsza lub karmazyna do smażenia - bez panierki w zepterze. Kupuję też dla siebie właśnie śledzie ale w sałatce typu leczo rybne itp, z papryką, cebulą. A więc ok [...]