Miałem kilka lat temu poważne problemy ze spaniem i okres do którego nie chce wracać. To była przemyślana decyzja podjęta razem z zona. Za to w dzien robie wszystko przy małym i znikam dopiero jak go uśpie. I to nie jest tak ze nie wstawałem, wstawalem 15 miesięcy i nie robiłem z tego problemu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-01-15 [...]
Narazie tak a w marcu i kwietniu zrzuce z 3kg i bedzie lepiej niz w tamtym roku. Takie jakie zona zrobiła musiałem zaakceptować, bo po 3 juz traci cierpliwość
Jeszcze raz gratulacje ode mnie. Fota na rurce wymiata. Pochwal się co za buty treningowe upolowałaś - żona szuka jakichś, więc akurat problem na czasie.
[...] w szerszym rozstawie nóg robić. Za to ćwiczenia na plecy i barki miodzio. Mężowi pokazałam jego plan i bardzo mu się spodobał. Nigdy nie wiadomo jak facet zareaguje, jak żona mu powie, że ma dla niego nowy plan konsultowany na forum :P Ale na szczęście był zadowolony. :D Czasem żałuję, że nie chce mu się prowadzić dziennika, bo mógłby sporo [...]
[...] krzywdę (tu zwykle kilka powodów, ale skupie się na jednym) bronią się przed wywoływaniem a później rodzą się maluszki z zielonych wód na 4pkt zamiast na 10. A od siebie, żona też wszystko pięknie i naturalnie planowała a na koniec po 4ech dniach rodzenia wyciągaliśmy młodego przez dziurę pod pępkiem ;-) Za to po córkę jak po chleb do sklepu, [...]
Z ciuchami jest fajnie.ostatnio jeansy przymierzalem i wciskalem dol na sile .pozniej przez lydki nie moglem sciagnac.ze 20 min walczylem w przymierzalni.wyszedlem w stanie jak po godzinie aerobow.zona mi pomagala sciagnac. Miny ludzi bezcenne jak wychodzilismy a ja upocony az kapalo %%
[...] się tylko prywatnie najlepsze było jak z Synem poszedłem do lekarza bo ma płaskostopie. Lekarz powiedział że nie ma się co martwić i żeby z tym nic nie robić. Potem poszła żona i lekarka mówiła to samo, to żona mówi - ale on będzie miał przez to w przyszłości z kręgosłupem, na co lekarka powiedziała "no tak ale to dopiero w przyszłości" - noż [...]
Jak musisz to musisz :-) A co na Twój mus mówi żona? Jest za? (Rodzina najważniejsza jest.) panie Janku jak bym z żoną konsultował wszystko to dzieci bym musiał czołgiem do szkoły wozić bo tak najbezpieczniej oraz wydawał cała wypłatę bo przecież jutra nie ma}:-(
[...] wody jak miesiąc temu) 52,5 kg zwiększona tylko o 0,2 kg ( wg mnie odchylenie) wiec nie biorę tego dosłownie. Ważne że siła idzie oraz sylwetka jest typowa męska. Dodatkowo żona twierdzi że lepiej wyglądam "większy" a wiadomo żona zadowolona to wszyscy zadowolenie}:-( stwierdzam że trochę mi czwórki urosły oraz kaptury i barki, reszta chyba bez [...]
Gwid, fakt chyba nie jestem normalny, żona też powtarza to coraz częściej ;-D. orzegów, pytanie z dupy jak i filmik też. daj pasjonata 35+ co po 20 latach siedzenia za biurkiem i roku nowej pasji tak się rusza i tak wygląda. Poza tym nie wiem dlaczego dyskredytujesz trening jako narzędzie do osiągnięcia wyglądu? Każdy ma różne cele, ja tam jednak [...]
Gwidu jak masz nadal aktualne wchodzenie w redu razem z żoną to pamiętaj, że Ty wiesz jak redu czasami "ciąży" a ona nie. Jak zdenerwowanej błahostką kobiecie powiesz "tego nie jedz" to masz przerąbane. Co więcej jeśli jej się nie uda to obetnie Ci czas na treningi, porozstawia w kuchni cokolwiek byle złamać Twoją silną wolę. Maciej ma rację - [...]
Gwidu jak masz nadal aktualne wchodzenie w redu razem z żoną to pamiętaj, że Ty wiesz jak redu czasami "ciąży" a ona nie. Jak zdenerwowanej błahostką kobiecie powiesz "tego nie jedz" to masz przerąbane. Co więcej jeśli jej się nie uda to obetnie Ci czas na treningi, porozstawia w kuchni cokolwiek byle złamać Twoją silną wolę. Maciej ma rację - [...]