z żoną - Christine /SFD/Images/2015/12/17/4f27fec97de74dd881e8834ca31f4e56.jpg /SFD/Images/2015/12/17/470365e3c2f7472c97d993447b5bbd25.jpg /SFD/Images/2015/12/17/e7a31daef10c40ee8be2c4406911863d.jpg
z żoną Christine /SFD/2017/6/22/ecc16df4b31c4df68421f1b3d3bbaa02.jpg /SFD/2017/6/22/694883db389142cca161781de30c34f0.jpg /SFD/2017/6/22/49a8520dcedf4b67b4513f5709a8e168.jpg
W jakiej pozie mierzyć napięte barki? Kiedyś jak zacząłem je napinać, to ręce rozszerzałem i mi miara się zsuwała.. Znaczy żona pomagała przy pomiarze, ale ruchy ramionami uniemożliwiały pomiar (każdy inny).
W jakiej pozie mierzyć napięte barki? Kiedyś jak zacząłem je napinać, to ręce rozszerzałem i mi miara się zsuwała.. Znaczy żona pomagała przy pomiarze, ale ruchy ramionami uniemożliwiały pomiar (każdy inny). Najlepiej jak do tego są trzy osoby. Fotograf, mierniczy i osobnik mierzony ;-D
U mnie zona liczy rowniez. Dla przykladu dzisiaj przed praca robie gulasz dla nas obu, dajmy na to wyjdzie 1000 kcal na osobe, pozadny posiłek ktory mozna rozlozyc na 2 mniejsze. Reszte kalori ktore jej zostana dobije sobie sama sniadaniem czy przekaskami. W wiekszosci jemy osobno a tylko jak cos sie uda polaczyc to gotujeny razem, przewaznie w [...]
Tak jak @domer napisał, jeżeli są różne gusta, żona/dziewczyna nie ćwiczy, nie liczy kalorii, to można pójść na kompromis i coś na oko od czasu do czasu oszacować. Tak jak kolega wyżej wspomniał, po latach praktyki też mam coś w rodzaju skaneru w oczach co ile ma i w jakiej objętości, także nie było by z tym problemu, gdybyś wdrożył od nowa nawyk [...]
Co tam kolega! Gdyby żona Ci tak powiedziała to byłoby miarodajne :-) Zeby zona byla zadowolona to suplementy to za malo musialbym byc podleczony jak Tom Hanks przez Johna Coffey w "Zielonej Mili " :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-07 18:59:42
[...] i nogach dramat na stojąco usypialemz dziś ledwo się dobudzilem, ale za to dziś off od wzystkiego, treningu, personali, telefon ów, laptopów, tylko czas dla mojej mini rodzinki, śpimy, wstajemy, jemy :). Na codzień jesteśmy mega aktywni, a moja żona aż za, bo córka to jej przylepa, więc nam wszystkim dzień lenia smerdzacego dobrze zrobi :)
..a czekaja cie 4 do 5 kaps dziennie ............? Zona tez czuje a przy wiekszej dawce kaze mi si wyprowadzic lub spac osobno,zartuje dwa miesiace chyba wytrzyma :)
Pozostanę w niewiedzy wymagań :-( Nie widziałem tego filmu :-) Jak żona zadowolona to wszyscy są zadowoleni! Janek po takim podleczeniu to kazda bylaby zadowolona,jak zaczeli wieczorem to skonczyli rano a na dodatek jeszcze nie mial dosc i zadzwonil do pracy ze bierze wolne,film fajny i nie o tym,polecam.
No to witam, wczoraj byłam tak padnięty, nie do opisania dosłownie, dziś już lepiej , miałem z Damianem zrobić trening , ale nie jestem w pełni sił , zjem kilka posiłków , popije i pójdę. Same zawody dla mnie nie do opisania, organizacja super, dbanie o zawodnika, napoje na backu , komus było słabo , to odrazu mógł to zgłoisć. po starcie coś tam [...]
Gdzieś tam w tle się u Ciebie przewija, że masujesz, to pytam o menu. Co do supli - miałem na myśli wszelkie suple, a nie tylko te które testujesz. Zdrowia!! Kiedy zrozumiesz ze nie trenuje kulturystyki,tylko tak sobie cwicze i nie zwracam uwagi na specjalne zarcie do budowania masy,jem to samo co zona i dzieci i nie robie z tego problemu czy waga [...]
..a czekaja cie 4 do 5 kaps dziennie ............? Zona tez czuje a przy wiekszej dawce kaze mi si wyprowadzic lub spac osobno,zartuje dwa miesiace chyba wytrzyma :) Wiesz co to może Szanowna małżonka niech też łyka te tabsy to może nie będzie czuć;-D
Koledzy nie wygłupiajcie sie z tym by zona tez to brała, kobiety zawsze sa bardziej wyczulone na zapachy niz mężczyźni..................no jakis kłopot wystapił, może sprawdzimy co z tym mozna zrobic
Z zona to zartowalem,z reszta i tak by nie chciala kiedys juz to przeszlismy jak bralem testosterol to i teraz wytrzyma,jutro bedeszukal w google jak zneutralizowac zapach kozieradki chyba ze ktos tu ma pomysl tylko nie pisac ze czosnkiem :)