żona

[...]    Dieta             3 123           Bilans             -237         DIETA / SUPLE po południu drożdzóweczka w formie czitu bilans utrzymany w ryzach, choć żona straszyła wieczorem pizzą - pewnie jutro poleci znając życie po południu poszedł jeszcze sok jabłko-marchew własnejroboty, nie wpisuję go bo nie znam rozkładu makro dla [...]

[...] wiosłowanie na Pendlay Rows.Całkiem dobrze się robiło.Na kolejnym treningu zwiększę ciężar o 5kg. King - dziękuję za pomoc w sprawie diety. Jutro się do niego ustosunkuję bo żona chce przy kompie posiedzieć. Szkoda, że nie mam abonamentu bo dałbym SOGa.I niestety prędko go miał nie będę bo nie mieszkam w Polsce Ale SOG duchowy na pewno się [...]

Serio mówicie???? Jeżeli można płacić paypalem i w dodatku SFD wysyła na wyspy to git!Dziś sprawdzę co i jak.Wypis z wczorajszego treningu wrzucę później bo za chwilę wybieramy się z żoną w jedno ciekawe miejsce.Zakwasy mnie dobijają tylko...

" Pędem polecial Tobiasz do domu Zona w krzyk : -Co to? -Nie mow nikomu, to dla pamieci - O czym? - No chcialem... - Co chciales? -Nie wiem juz zapomnialem"

Ron, napiszę tu, żeby nie umknęło: nie wiem czy to endorfiny ze sportu, czy żona tak na Ciebie działa, ale widzę, że jesteś w dobrym humorze i aż Cię nosi %-) Rano o piankach, później o Tarzanie, a teraz o męskich kulkach ;-D Ale nie powiem, banana na twarzy mam jak to czytam };-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-01 18:44:30

Jak Ci sie żona wkręci w sport to... ten... niańki szukaj ;-)

Moja żona ułożona, albo wyciera, albo ja wycieram, albo czekamy aż wyschnie (bywa, że zapomnę), na szczęście panele kupiłem takie co spełniają trudne warunki użytkowania, np. poczta itp. nie wykrzywia ich po kilku kroplach :-PP Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-04-09 14:21:47

Wczoraj popływałem. Dzień po ciężkim bieganiu brakło mi minerałów. Po 43 minutach jak w załączniku mega skurcz. Więcej nie pływałem, nie było sensu. Wciągam aspargin, no i dołożę nagrody z SFD (magnez plus witaminy A-Z) - powinno pomóc, przy treningach po 16:00 jeszcze ciepło, więcej się pocę. Zastanawiam się nad day off w piątek gdyż w sobotę [...]

Przede wszystkim się trenuje: piątek, sobota, niedziela (jedno spostrzeżenie - żona zazdrości mi opalenizny) :-D /SFD/Images/2016/6/26/02faba4d2de94182827f3bd9f165ab6f.jpg /SFD/Images/2016/6/26/b1a9ab39b8274d2bbebb4787cce7c416.jpg /SFD/Images/2016/6/26/f83c08333aa34f17b1db8103f7459988.jpg

sluchaj - zazwyczaj robie naprawde dlugie wywody na ten temat bo lubie rozmwaic o takich sprawach ale ... nie tym razem ...wiesz ze musisz sama stanac oko w oko w tym problemem i my nic nie poradzimy tutaj raczej bo to ty jestes odpowiedzialana za swoje czyny ...moge jedynie powiedziec ze to co robisz i ty i twoj maz jest calkowicie niezgodne z [...]

zapytam jak jest twoja sytuacja zawodowo-spoleczna w Niemczech?? czy masz prace z ktorej jestes zadowolona, czy tez jestes zona przy mezu (bez urazy) ?? rozumiem ze nie jest latwo podejmowac taka decyzje o jakiej mowia poprzednicy, ale sama musisz sobie odpowiedziec czy to jest czego ludzie od siebie oczekuja w zwiazku (ale spojrz trzezwo!!-na [...]

[...] tak dobrego testu nie prowadziłem ;). Prawda jest taka że wszystko było mega smaczne i praktycznie można jeść łyżka prosto z pojemnika bez opamiętania . U mnie każdy jadł ( żona i dzieci ) i każdy był zachwycony . Wszystko głównie testowaliśmy solo aby jak najlepiej ocenić smaki , dziś natomiast zrobiłem sobie mix na śniadanie ( jedno z moich [...]

cutler czy coleman po zakonczeniu pracy jako policjant, mogl skupic sie tylko na kulturystyce, wiec oni(w sumie nie tylko oni) spali na raty po 2.3-3h po killka razy w dobie. wiem ze cutler z powodu checi wygrania arnold classic chyba 2003 (nie pamietam dokladnie) nie spal z zona w jednym lozku zeby jej nie przeszkadzac w spaniu pracy i [...]

Żona idzie sprawdzić gdzie chodzisz pewnie :-D Żartuję. A co zmieniło się w treningu, że poczułeś klatkę? Co do aerobów... Jeżeli redukujesz to minimum 40-50 minut po każdym treningu siłowym. Ale to mają być aeroby, czyli ćwiczenia na 60-75% twojego tętna maksymalnego. Jak już się wzmocnisz znacząco to możesz to skrócić przez wprowadzenie wysiłku [...]

idzie na dodatek żona pracuje :-)

Szczęściarz, jak żona z osobowością godną zaufania to tylko pozazdrościć :-P :-)

[...] robił w Sylwestra? Nie wiem. Tak naprawdę to trudno myśleć o całonocnej zabawie, kiedy w Nowy Rok czeka mnie trening, a 4 stycznia lecę na blisko miesiąc do RPA. Co na to żona? "Podchodzi do tego ze zrozumieniem. Przez pięć lat naszej znajomości zdążyła się już przyzwyczaić do długich okresów mojej nieobecności. Na wycieczkę przecież nie [...]

[...] że... trudno mi powiedzieć. Wstyd mi się przyznać do... pewnie są takie rzeczy, ale teraz nie przypominam sobie. Czekam na... sezon, bo trenowanie bez startów jest nudne. Mój ideał kobiety... to moja żona Anna. Jeżdżę... metrem. Mój idol to... nie posiadam idola. W plebiscycie stawiam na... Anitę Włodarczyk. Głosuj na Tomasza Majewskiego!

[...] Zapowiada się świetny spektakl. Myślę, że kibicom się spodoba". Dodał, że spodziewa się lepszego wyniku niż tydzień temu, ponieważ dopingować go będzie w hali żona. Przez niemal cały styczeń Majewski trenował w RPA. Miał tam trochę problemów zdrowotnych, głównie z plecami, ale - jak zaznaczył - bóle ustąpiły i czuje się bardzo [...]

[...] nie ogranicza skoro nie masz asekuracji ? Ale widzę, że wszystko masz przemyślane. ronie220 Blokady pozbyłem się już dawno , aczkolwiek nie ukrywam że jeśli jest przy mnie żona jako asekurant i podająca sztangę....to dokładam kilka % to ciężaru. Najgorszy moment podczas wyciskania , to chwila kiedy żeby ściągnąć sztangę ze stojaków muszę [...]