Warto przypomniec. Paul Wynter, swego czasu bardzo znana postac w swiecie kulturystyki. Na kartach historii bb, zapisal sie zdobycie dwa razy tytulu Mr. Universe open NABBA ( 1960 i 1966), i wielokrotynmi zwyciestwami w swojej kategorii w tym konkursie. Dysponowal bardzo estetyczna sylwetka, jedna z najbardziej symetrycznych i proporcjonalnych w [...]
Ostatnio przestalem robic glowne cwiczenia w systemie rampy wiec: - martwy ciag - 100kg 4x8-10 - klatka - 70 kg 4x10 - sztanga robie na modlitwniku - 3x 37kg - hantle mlotkowo 2x20kg - 3x12 - przysiad - niestety nie mam stojakow i przysiad robie jako rozgrzewke 3x45kg Żona twierdzi, że cały czas rosne, moze i ciało tak ale obwód ramion nie chce [...]
Sadd no właśnie jest problem, bo gościu nie dał zaświadczenia od razu. ma stadninę koników i zapewne znajomego weterynarza. Gdy poprosiliśmy o zaświadczenie powiedział, że żona musi poszukać i szukała, ponad 2 h. Przywiózł zaświadczenie ale tak czyściutkie jak świeżo zrobione:/ ale jutro idę na policję, to zobaczymy co zrobią.
Ja bym się tak dziewczyny nie czepiał. Jakby moja żona dostała butelką w łeb od obcego faceta w moim towarzystwie to by była na mnie wściekła. Jakby pokojowe środki były skuteczne to nie było by problemu. Dziewczyna nie wymaga od faceta walki w każdej sytuacji, tylko jakiegoś rozwiązania problemu. Moja siostra uciekała ze swoim facetem przed [...]
PON - A WT - B ŚR - off CZW - C PT - D SOB - OFF ND - OFF W weekendy nie trenuje bo jeżdżę z żoną na uczelnie, czasami jest to raz w miesiącu albo w ogóle ale czasami tak jak w styczniu są 3 zjazdy. Uczelnia jest w Poznaniu do którego mam ok. 600km. Dzisiaj poszła pierwsza porcja Hi anabol protein firmy Hi Tec, smak bananowy. Idealna [...]
Dzien 19 - 20.01.2012 Trening orbitrek 5min 1a. Pompki na poreczach wersja na triceps 4 x 6 + 10 1b. Ugina nie ramion ze sztanga prosta stojac 4 x 6 30kg 2a. Wyciag gorny nachwyt 3 x 15 70kg 2b. Mlotki 3 x 15 12,5kg Po treningu 20min rowerek W uginaniu sztanga i mlotkach skupilem sie na ruchu negatywnym, staralem sie go maksymalnie wydluzyc i [...]
VIx spoko rozumiem Buli, Marian - rece chyba tylko tak na focie wyszly. Jest tam moze 42 (nie wiem bo dawno nie mierzylem) wiec szalu nie ma. Staram sie jak moge zeby dieta i treningi byly jak sie nalezy. Ale ten kto sie kiedys wprowadzal do pustego mieszkania (bez podlog itd) wie ze troche zachodu z tym jest. Na pocierzenie w Polsce czeka juz na [...]
pytanko mam o iniekcje bo coś nie halo ostatnio bije w dupsko to jest pieknie - wchodzi jak w maselko, ale niewygodnie ;), lewa reka nie dam chyba rady zrobic, a zona sie boi zastrzykow wiec mam poki co jedno miejsce - prawy poldupek kilka razy sprobowalem w udo i tu jest zonk, przy wbijaniu zawsze mialem taki przeszywajac impuls az mi noga [...]
[...] dawna próbowali negocjować warunki kontraktu, ale wszystkie dotychczasowe próby niczego nie dały. Na całej tej sytuacji skorzystać może Barςa, tym bardziej, że np. żona Davida jest hiszpanką. Wszystko to może złożyć się na rychłe odejście Trezegueta z Juventusu. L'Equipe pisze też o możliwości włączenia do transferu zawodnika [...]
W barze toczy się roamowa o brzydkich połowicach.Pewien mężczyzna podnosi głowę znad kufla i mówi: -Moja żona jest tak brzydka,że jak ostatnio postawiłem ją w sadzie zamiast stracha na wróble,to ptaki oddały zeszłoroczne czereśnie... -A moja ma wymiary 90/60/80-mówi inny. -Super-klaszczą panowie-to prawie idealne. -Taaa....-wzdycha facet-ale [...]
starzy byli u kumpla na dzialce na mazurach poszli na 3 godziny zbierac i ... moi starzy zebrali 2 kartony(takie w jakich monitor 15cali jest zapakowany) i 2 wiaderka malych maslakow a kumpel z zona tez cos kolo tego Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-09-19 15:43:47
[...] kilkanaście ton dziennie. Swoją drogą przypuszczam, że masz podobną pracę, chociaż mogę się mylić... :) "A co ma powiedzieć mój znajomy z dawnej roboty: 50 godz tygodniowo, żona, dzieci, siłka 3x tydzień? Praca fizyczna, kilkanaście ton dziennie przerzuconych." Mieć żonę nie jest tak źle, zawsze coś tam ugotuje jak nie ma się czasu… :) Wielkie [...]
[...] koksu do Stanów, a nie mógł już czekać. Zadzwonił do mnie z błaganiem o pomoc: 'Radek, wymyśl coś, muszę to mieć'. Towar przysłała mi przesyłką konduktorską Dorota, żona Tomka". Nie rozumiem logiki autora. Najpierw wysuwa pod adresem Adamka zarzuty, z których branie środków dopingujących ma być jednym z ważniejszych (co już samo w [...]
O, nastepny co nie spi po nocach Jutro bede wiedzial co z Jackiem. Jego zona jest w bardzo zaawansowanej ciazy, wiec kto wie czy nie jest juz tatusiem. Prosze o chwile cierpliwosci i wykorzystywac Rafala. najlepiej na forum, gdzie tez inne osoby beda mogly korzystac z informacji przez niego napisanych z nocnymi pozdrowieniami l-0