Jeszcze jeden mors! A moja żona chce 22 stopni - ogrzewanie na gaz! Gratuluję zadowolenia z biegu! 22 stopnie? to będzie drogo ;) U mnie pewnie byłoby to samo, bo Żona uwielbia ciepło, ale mój Młody kaszle, jak jest za ciepło w domu - faceci są zdecydowanie zimnolubni ;) Dziękuję Panowie za miłe słowa :)
[...] dobre. W zasadzie aż niemożliwe, porównując do wyglądu. Ale póki co nie zmieniam metody pomiaru. Jakaś tam powtarzalność pomiarów jest, trend również prawidłowy ;-), mierzy żona żeby było obiektywnie (jakby co to będzie na nią ;-D ). Pomiar fałd: /SFD/Images/2016/1/17/1525001808d6416e9fce20ae3081086e.jpg Kilka fot w pozach: [...]
jak raz na tydzień ,czasami rzadziej dorzucę 1 porcję sojowego to nic sie nie stanie,do tej pory kobiece piersi mi nie urosły :DDDD Ale panowie fakt,popieram,że sojowe dla kobiet,dlatego żona do omletów wcina :P
Marcel - czytałem kiedyś o TI, ale nigdy nie zagłębiałem sie w to za bardzo. Będę musiał nadrobić :) Ronin - hehe no kiedyś jak żona na tydzień wyjechała, to zrobiłem 15 jednostek treningowych w tygodniu - prawie 20h %-) Marian - No staram się :-D Hehehe... i tak z tym lodami byłem na deficycie :-D
16.01 Dt Masówka się rozkręca, wszystko na duży plus... sylwetka w lustrze coraz lepsza, na pewno pełniejsza, dobrze się ćwiczy, samopoczucie też spoko..., żona powiedziała, że dobrze wyglądam, bo wcześniej to tylko skóra i kości{:-( ... Chyba przekroczyłem swoje 0 .., krata dalej widoczna tego się trzymajmy, póki co:-D Zrobiłem sobie badania [...]
a no chyba że tak, ostatnio kolega poszedł na siłkę z żoną i zauważył to co Ty z młodzieżą - brak koordynacji odpowiedniej, niby ciśnie ale za kazdym razem inny tor ruchu czyli najpierw wyrobić nawyki jak sa podstawy a jak nie daje rady to imho zacząć od maszyn żeby nie zniechęcić
Środa 13 stycznia Brzuch Unoszenie nóg - 4 serie x 15 powtórzeń Brzuszki głową w dół - 4 serie x 6 powtórzeń Bieganie 1 minuta biegu, 2 minuty marszu - 8 powtórzeń Widzę że lepiej już bieganie mi szło niż wcześniej :-) Czwartek 14 stycznia Klatka Piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie x 10 powtórzeń - 80 kg Butterfly na maszynie [...]
[...] Dawno mnie nie było ale to z racji braku czasu na wpisy , w pracy duzo zlecen , z małym nadal musimy smigac od lekarza do lekarza aby wszystko co złe wykluczyc , ponadto żona gwałci mnie o drugie dziecko wiec wieczorami jestem zajety i nie mam czasu na obrabianie zdjec szamy i wklejanie wiec bede dodawał jedynie zrzutki diety . [...]
jasne ze nie wiedza zona dowiedziala sie ze stron zagranicznych nie wiem jak u innych ale zona bardzo chwali i ja sam widze efekty samopoczucie odpornisc itp
[...] potem korygować w boju. Najtrudniej będzie wkomponować to w życie, jak by nie spojrzał rodzinne, bo o ile ja mogę przez kilka dni jeść z węglami na poziomie 50g, o tyle moja żona w 15-stym tygodniu ciąży nie może. Gotowanie będzie raczej tradycyjne, tylko ja węgle wlaśnie będę obcinał. W 10-tym dniu kalibracji węgle będą bardzo wysoko, a fat [...]
Anubis - proszę Cie. Coś w tym jest co Gośka pisze - jutro skrobnę coś od siebie w tym temacie. Swego czasu nawet od mojego ojca słyszałem, że moja żona ma ramion jak "mutant"
po konsultacjach z lodzianin1 zdecydowałem się na taki zestaw: 10 tygodni: 1 metka, 1 test cypio , 1 hcg , 1 clomid ,1 nolvadex i jeszcze mam jedno pytanie. W najbliższej przyszłosci z Żoną będziemy się starać o dziecko, czy ten cykl może jakoś źle wpłynąć na zdrowie dziecka? Zmieniony przez - navyseal600 w dniu 2016-01-15 10:18:13
Małe zaległości: 12 styczeń, wtorek 5x5 - PUSH&LEGS Warm-up: 10 Push-ups 10 Full SQ 10 Close Supinated Push-ups 10 Close SQ PUSH OAP 5x5 LEGS Pistol Increasing ROM - 10cm 5,5(+1),4,4,4 KOMENTARZ: Trening bez ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem. Nic nie było pod ręką, a że nie byłem u siebie w domu to nie kombinowałem niepotrzebnie. Tak też było [...]
ja mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace Rozwiń proszę bo jestem ciekaw. Tez jestem ciekaw pod jakim katem efekty takiej dawki, prozdrowotne czy chodzi o odwodnienie? Bo np dawka 10g witaminy C tuz przed zawodami to taki stary [...]
[...] wylecze noge wracam do grapplera chyba że Wojtek zostajemy przy tym trenie, jak wszystko od Wodyna jest ok dziś lekko basen z pływakiem miedzy nogami 30 min pływania na rękach z jedzenia dziś z żona wołowine po tajsku zrobiliśmy do tego makaron ryżowy nie zdążyłem zrobić fot :P pzdr ! /SFD/Images/2016/1/14/f1662476528444cd9db4d338301d80de.jpg
ja mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace Rozwiń proszę bo jestem ciekaw.