[...] mojej żony/najlepszej przyjaciółki ,bo mam fachowca który jest perfekcjonistą jeśli chodzi o portrety...robił ze mną w studio i widziałem dużo jego dzieł... To moja druga żona z którą jestem od przeszło 20lat,i po tym czasie wiem że to moja jedyna... ps. Dzieci się nie zmieniają,zawsze masz te same...chyba że chodzi o ich wygląd. Zmieniony [...]
Rotacja weglami to ponoc piekna sprawa, slinie sie na to juz dluzszy czas ale jeszcze poczekam. archibald - no na ostatni etap wycinki to juz nie ma wymowek, pelna zgoda. Co do totalnego rezimu - tak by bylo najlepiej, mnie niestety weryfikuje rzeczywistosc. I Zona ;-) Rafal - rozpietki 7 kg? to juz trzeba bylo samymi rekami machac%-)%-) A tak [...]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bzZQ7MT9_NQ Warto przypomniec. Arnold Classic 1993 i triumfujacy Flex Wheleer. Lee Labrada tuz za nim, trzecie miejsce - znakomity, i jak dla mnie o perfekcyjnej sylwetce Vince Taylor. Czwarty - potezny Paul Dillett ktory w 2:51 pokazuje swaja potege Labradzie. Apropo Lee Labrady, zawody [...]
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/476/1/863988137.jpg PAMIĘĆ ABSOLUTNA. NIEPRAWDOPODOBNIE PRAWDZIWA HISTORIA MOJEGO ŻYCIA. Wczoraj miała miejsce polska premiera autobiografii człowieka, którego nikomu nie trzeba przedstawiać - Arnolda Schwarzeneggera - "PAMIĘĆ ABSOLUTNA. NIEPRAWDOPODOBNIE PRAWDZIWA [...]
21.02.13 PLECY, TRICEPS Wczoraj doczłapałem ledwo na trening, ale jak to zwykle ostatnio bywa, jak już zacząłem tyrać to nie było źle. Tak jakby ciężary dodawały mi mocy hehe. Co prawda po każdej serii ciemno przed oczyma sie robi, ale kilka chwil i mija ;-) Szybko, konkretnie i na temat, nie ma czasu na rozmowy i opierdzielanie się. Plecy 4 [...]
RafalRRR - forma ma być na zawody - pochlebiasz mi i siądę na laurach! Córka złamała nogę w 3 miejscach, żona zerwała ścięgno palca wskazującego i kortyzol mi rośnie razem z tłuszczem! A ja nawet nie mogę się porządnie napić gdyż zawody są za miesiąc (następne 2 tygodnie później).
[...] Dieta: BTW utrzymane na poziomie około B - 240 g T- 140 g W- 400 g Do mojej rozpiski nie dodawałem plasterków ananasa oraz sera żółtego. Składniki te możecie zobaczyć na dołączonej fotce mojego posiłku by żona warezza :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/282487d2d542447690c23125d027910f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/988bf78c178c4d59b8da4ca390a24f09.jpg
Po wczorajszych zmaganiach czuję spore zmęczenie. Czekam aż zona wystąpi z sensowną propozycją regeneracji mojego organizmu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e908a7c340541a6872efadf2246ead5.jpg
w nocy mąż budzi żonę i mówi "kochanie obudź się,masz tutaj tabletki","ale jakie tabletki?" odpowiada żona,"no na ból głowy" mówi mąż,"ale mnie nie boli głowa"... na co mąż "i tu Cię mam" mistyfikacja %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-23 14:55:51
tak zle mu zyczysz ? Takim zawodnikom nic innego zyczyc nie mozna ... Co chwile mial jakies kontuzje a Arsenal w niego wierzyl , zagral 1 sezon caly stal sie nagle gwiazda i poszedl na manchesteru ... Pod koniec sezonu caly czas powtarzal ze nigdzie nie odejdzie i kocha Arsenal, byly wywiady z jego zona ojcem i psem i wszyscy sie zarzekali ze po [...]
tak zle mu zyczysz ? Takim zawodnikom nic innego zyczyc nie mozna ... Co chwile mial jakies kontuzje a Arsenal w niego wierzyl , zagral 1 sezon caly stal sie nagle gwiazda i poszedl na manchesteru ... Pod koniec sezonu caly czas powtarzal ze nigdzie nie odejdzie i kocha Arsenal, byly wywiady z jego zona ojcem i psem i wszyscy sie zarzekali ze po [...]
wex mnie nie strasz takimi sumami finansowymi bo mi zona zabroni pod kara administracyjna na treningi chodzić :) mam nadzieje, że szybko przejdzie, jak bedzie tydzień rekonwalescencji reki to jeszcze ujdzie, ale dwa bez siłki to juz mi sie humor psuje :/ Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2013-02-24 14:03:19