żona

[...] zaczyna się od wkur###nia. Dzień w dzień. Może przesadzam? Sami oceńcie efekt po dwóch miesiącach. Zapłaciłem za zabieg prawie 7000zł. Zabieg był stricte estetyczny. Moja żona i znajomi nawet mi odradzali robienie czegokolwiek „z tym”. Poza tym, co jakiś czas robił mi się jakby guz pod sutkiem. Zrobiono mi usg i stwierdzono ginekomastie. Moje [...]

Czasami zadziwia mnie poziom wiedzy osób, które sięgają po sterydy po pierwsze nie mając o tym żadnego pojęcia ani o środkach a co gorsza o ich skutkach. Dlatego chciałem podzielić się z wami ja bardzo nie wiele brakuje żeby stać się „kobietą", a właściwie z tym co się dzieje i jakie są skutki po wzięciu sterydów. Jest to może mała przestroga dla [...]

witam. Informacje o mnie wiek - 32 lata płeć - mężczyna waga - 145 kg wzrost - 180 cm Jak widać otyłość jest ogromna, zastosowałem ogranicznik dzienny do 2.000 kcal, do tego 3-4 razy siłownia i cardio i 1-2 basen. na siłowni robię rozgrzewkę na rowerze stacjonarnym na zasadzie treningu HIIT wg swoich możliwości - czyli przez 3 min kręce z [...]

siemka. Mam dylemat. Redukowac czy budowac? Ogolnie to jestem sezonowcem, który od 15lat cwiczy. Czasem kilka miesięcy z przerwa taka sama lub dluzsza, czasem rok... Ostania przerwa ponad 2 lata. Zona dziecko, nie było czasu a raczej była dobra wymowka żeby nic nie robic i skapciec;) w lipcu przyjdzie 2gie dziecko i będzie jeszcze gorzej z czasem [...]

Pracuje w restauracji, do tego dobrze, mam ok opinie wszystko jest git. I teraz tak, sieć tych restauracji sięga na wiele państw poza Unią Europejską. 3 miesiące temu urodziła nam się córeczka i poza zarobkami w Angli nie ma nic przyciągającego, ciągłe deszcze, coraz gorsza opinia o polakach (to tak jak tata opowiadał, że ***ane ukraince [...]

Nie było tego jeszcze wiec zamieszczam. Do niedawna najgrubszym człowiekiem świata był Manuel Uribe, który osiągnął rekordową wagę 560 kilogramów. On pierwszy postanowił poprosić za pośrednictwem telewizji o pomoc w zrzuceniu wagi. Od 2006 roku schudł już około 230 kilogramów dzięki specjalnej diecie składającej się z grejpfrutów, białek jaj, [...]

PROSZĘ NIE WPISYWAC NIC DOPÓKI NIE SKOŃCZE Dziekuje firmie FITMAX , oraz moderatorom i weryfikatorom , za możliwość przetestowania suplementów. POWTÓ®ZONA ANKIETA - wiek 20 - waga 82-82,5 - staz treningowy 2,5 roku / rok i 2 miesiące przemyslanych treningów - najblizszy cel sportowy budowa jak najbardziej suchej masy w miare mozliwości [...]

Witam dzis chcialbym wam pzredstwic aktora,sportowca,twardziela mianowicei Sylwestra Stallone.Ma on budowe umiesniaona powidzalbym nawet kulturystyczną Imię: Sylvester Nazwisko: Stallone Pseudonim(y): Sly Italian Stallion Michael (as a teenager) Data urodzenia: 6. lipca 1946 Miejsce urodzenia: New York's Hell's Kitchen district, USA Wzrost: [...]

[...] Yoshinkan Aikido w całej Japonii, sztuka ta jest też praktykowana w wielu innych krajach świata. A dostojnicy, którzy odwiedzili Honbu Dojo to m.in.: Robert Kennedy i jego żona w 1962 roku, księżniczka Anglii Aleksandra w 1962 i książę Japonii Hironomiyaw 1987 roku. Oni wszyscy spotkali Gozo Shiodę i przypatrywali się jego demonstracjom. Jedno [...]

[...] następngo sezonu, osiągnac mój cel, dlaego w tym sezonie dojde do 43cm, jest to realny cel wiec motywóje mnie to do diałania. Mam nadzieje ze sie uda. powód drógi to moja żona. Kedys,ok dwóch i pól roku temu opwiedziaa że wyglądam jak szczypior i mógłbym cos z sobą zrobić, a ze pojęcie jakies miałem bo kiedys ćwiczyłem, wiec, tak się zaczeło [...]

Witam z ostatnich 10-ciu lat okolo 2,5 roku cwiczylem z przerwami liczac wszystko ( ogolnie sylwetkowo itd. szału nie bylo) . Od Pazdziernika 2020 zaczalem w miare rozsadna redukcje. Czyli bilans + trening silowo - ogolnorozwojowy + aeroby biegi itd. Nie ukrywam w weekendy przesadzalem z zarciem i alkoholem i efekty do konca 2020 byly ale rowniez [...]

[...] i tam chciał­bym za­koń­czyć. Skoń­czy­ły się już moje ma­rze­nia o walce o tytuł w wadze cięż­kiej, ale chciał­bym się po­że­gnać z ki­bi­ca­mi, choć od­ra­dza­ją mi Ziggy, żona, dzie­ci - przy­znał "Góral" w roz­mo­wie z Pol­sa­tem Sport. - Chciał­bym jesz­cze raz wyjść do ringu, aby ki­bi­ce mogli mnie jesz­cze raz zo­ba­czyć. Za­py­ta­ny o [...]

[...] pisze to bo chce skonsultowac to z kimś kto sie zna na fachu bo "miejscowych lekarzy dietetyków czy instruktorów " to ja mam w bród koło bloku, wszyscy spuchnięci jak moja żona przed porodem ;) a więc napiszcie co byście zmienili nawet jakby to mialo być wszystko ale mam prośbe uzasadnijcie to bo mi taka wiedza sie przyda n anastępny raz czy [...]

Witam, Od kwietnia 2012 roku jestem na diecie odchudzajacej. Udalo mi sie zbic wage ze 128 kg przy wzroscie 186 cm do 102 kg. Przechodzilem przez rozne fazy deity zmieniajac kalorycznosc i zestawy cwiczen. Obecnie doszedlem do nastepujacej rutyny i niestety waga od prawie 5 tygodnii stoi (lub spada w granicach 0.1kg-0.2kg na tydzien). Dodam, ze [...]

[...] grał w WKS Wieluń, SPS Zduńska Wola Numer w reprezentacji: 10 Numer w klubie: 2 wzrost: 197 cm waga: 75 kg zasięg w ataku: 362 cm zasięg w bloku: 343 cm stan cywilny: żona Paulina Wlazły (również gra w Skrze Bełchatów) Powołania do kadry: W 2006 r. powołany na Ligę Światową i Mistrzostwa Świata w Japonii przez Raula Lozano, szeroka [...]

Witam wszystkich w nowym dzienniku. Temat kraty na lato się zdezaktywował, kraty jak nie było tak nie ma :-) Jest nowy cel o którym od niedawna nieśmiało wspominam czyli pokonanie półmaratonu w mniej niż 2h 20min pod koniec maja przyszłego roku. Dokładna data jeszcze nie jest znana ale zakładam, że pozostało 46 tygodni. Głównie z tego powodu [...]

Od miesiąca odczuwam ból pleców 'pod lewą łopatką' /SFD/Images/2016/3/12/4b81d81560294562b8eebd5886d1f41e.jpg Prawdopodobnie jest wynikiem przeciążenia w czasie treningu jednego z tych ćwiczeń: waga tyłem(1), przodem(2) i flaga(3) /SFD/Images/2016/3/12/daf8ace1b09f4291bd9d2cf2d57198bc.jpg Ból nie jest specjalnie intensywny (taki ciągnąco-kłujący) [...]

Witam Wraz z żoną od nowego roku postanowiliśmy zrzucić parę kilogramów. Po paru tygodniach grzebania w internecie ułożyłem dietę i ćwiczenia. W środę minie pierwszy miesiąc naszych starań. W pierwszej kolejności przedstawię dietę i ćwiczenia żony do oceny. Wiek: 39lat Wzrost: 164cm Waga początkowa: 68,5kg 13.01 - 68,2 (-0,3) 20.01 - 67,8 (-0,4) [...]

[...] Jeżeli jest to konieczne to jaki brać i jak dozować? 3. Jeżeli nie będę brał testosteronu to co mi grozi? Deka Dick? Tylko to? Tego się nie boję bo pewnie i moja żona ucieszyłaby się że już jej nie "męczę". Jestem trochę nadpobudliwy jak chodzi o bzykanie. Mam duże potrzeby. Mówią że "dobry kogut musi być chudy".... 4. Też dużo z Was [...]

[...] "Nastka". - Mam już 35 lat, od 25 walczę. Organizm jest już trochę wyczerpany - zdradza. - Rok pociągnę, ale to już chyba wystarczy. Czas poświęcić się rodzinie. Rodzina to żona Joanna i dwie córki. Marta (9 l.) i Monika (6 l.) trenują gimnastykę, starsza zaczęła grać w tenisa. - Do niczego jej nie będę zmuszał, ale chciałbym kiedyś zobaczyć, [...]