[...] w walce, niż rzeczywiście walczyłam, dużo mu tłumaczyłam. SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g pite w trakcie judo, razem z Iso Activ, rozpuszczone w 200 ml wody. - Iso Activ z żeń szeniem o smaku grapefruitowym – pół saszetki, które wypiłam podczas treningu Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-04-08 22:11:25
[...] 2 kapsułki o 15 - BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed judo, 10g w trakcie trwania bjj i 10g po bjj (pite w mieszance z Iso Activ - Iso Activ z zieloną herbatą o smaku cytrynowym – jedna saszetka pita podczas treningu judo - Iso Activ z żeń szeniem o smaku grapefruitowym – pół saszetki podczas treningu bjj.
>Jakiej wiary? Chryste panie, gdzie tam masz o jakiejkolwiek wierze? >Tekst mówi o dyscyplinie, pilnym treningu i grzeczności. Nie ma tam żadnego >mistycyzmu ani nic religijnego. O grzeczności też, ale nie tylko. Spójrz na ten fragment: "Będziemy dążyć do prawdziwego opanowania sztuki karate, aby kiedyś nasze ciało i zmysły stały [...]
Witam Niedawno byłem u kardiologa powiedział mi że najprawdopodobniej bedą to czestoskurcze ( z tego co zrozumiałem to jakiś rodzaj arytmi). Skierował mie na nastepujace badania Holter i echo serca, przepisał mi także magnez concor i cos tam na ciśnieniebo torche zawysokie mam te drugie tnz 70-80 na 135-145. Zmieniony przez - Zen-40 w dniu [...]
na takie ilości tego co w AP to i bym się nie bał, że nie będzie się przyswajać ty Solar nic nie poczujesz bo Ty cały czas na pro zdrowotnych jedziesz, ale ja żebym łyknął to z tydzień to bym czuł bo i enzymy i żen szeń itd. Ty jesteś zdrowy człowiek więc i lepiej się czuć już nie będziesz
[...] Za to cieszę się bardzo z ubytku wagi Dzisiaj po treningu ważyłam 56,8kg SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra, smak cytrynowy – 10 g przed judo, 10g po judo. - Iso Activ z żeń szeniem – smak grejpfrutowy – jedna saszetka pita podczas treningu. Tutaj dzisiejsza suplementacja: Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-04-01 22:36:56
Adrianus sog planuje brać koło 1500mg saponin dziennie starczy >? (razem z żeń-szeniem) Nie wiem jaki mam poziom testosteronu, ale jestem pewien że w 2-3 tygodniach brania będę go miał dużo mniej niż "normalnie" (dlatego chce pomóc sobie)
[...] nic innego nie ma. Nie czuję się źle, nie mam kataru, kaszlu, bólu głowy czy gorączki. Zaatakowałem choróbsko dość mocno. 4g witaminy c. 12 caps cynku rozłożone na 4 porcje, żeń-szeń, czosnek, herbatki imbirowe (ze świeżego imbiru) i malinowe. Mam nadzieję, że mnie puści. Jutro podobnie oprócz tego, że cynk 8 caps, a po jutrze 4. Sposób [...]
wiesz co - calkowicie zapomnialem o 'kartce z data' tak samo jak robilismy naszego testa tez pamietalem,pamietalem - az do dnia kiedy zaczalem pisac - i wylecialo mi z glowy Wrzuć fotki paków Te tabletki strasznie śmierdzą chemią heheheh to Ty chemii nie jadlem fakt - ogromne ilosci - ale daje rade Animal pak to same tabsy - dzieki Bogu biore [...]
[...] 125 +1o 22.30 makrela 500g 10/7/0 110 +1o 60g jajo 7,5/6/0,3 85 B 154 WW 23 --------- 720kcal T 75 675 --------- 1380kcal 2600kcal - 1400kcal = 1200kcal = 135g T z oliwy - 11lyzek Łykam witaminy Vigor, Magnez, pije duzo kawy i czerwonej herbaty, zazywam żeń szeń, z supli to tylko WPC i kreatyna w dni ladowania. Jakies zastrzezenia i uwagi?
to już lepiej Ci było kupić ZMA + żeń szeń zamiast takie wynalazki . / w kwestii zdrowotnej się nie wypowiadam bo pojęcia nie mam . może skonsultuj swoją suplementacje z dobrym lekarzem ?
Zen Szen zbiera swietne opinie uzytkownikow na forum Slawka sam jeszcze sie nie przekonalem do awek 2x dziennie ale jak bede juz padal zupelnie to pomysle :)
Arginina działa w tym wypadku bardzo doraźnie - wręcz jednorazowo. Tribulus - owszem może się do tego przyczynić. Żeń szeń bardziej poprawia samo samopoczucie niżeli fajke. Yoha - nie jest dla każdego szarego Kowalskiego czy pakera.
własnie też myślałem nad dorzuceniem żeń szenia i tauryny, i też nad zwiększeniem dawki ZMA w moim rozkładzie dnia za wiele nie da się zmienić... 5:50 pobudka śniadanie potem sruuu do szkóły, o 16 wracam jem o 18 trening kończe koło 21 myje sie jem i biore się za nauke... także zmienić nie ma za bardzo co... no jedyną dopuszczalną opcją jest [...]
lodzianin1 bede miec 200 winka to jak brac, czyatlem zen ajlepiej dla pierwszego kontaktu z winstrolem stosowac dawki 12-14 mg dziennie, no to 6 tabletek wychodzi dziennie czyli 200 / 6 = 34 dni. To co wychodzi ze 200 winka to za malo ;o?
[...] ale to już zasługa bjj, a nie judo SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra, smak cytrynowy – 10 g przed judo, 10g po treningu. Wstrząśnięte BCAA wygląda tak: - Iso Activ z żeń-szeniem, smak Grejpfrutowy – jedna saszetka spożywana podczas treningu. W trakcie wsypywania: Po wsypaniu (widać, jak dobrze się rozpuszcza,w zasadzie nie [...]
Witam otoz jutro zaczynam clena do tego dokupilem -kretka -bcaa tst 20gr w DT , 10 gr DNT -cynk -b6 -z 300 gr storma i z 500gr NOKO -zen szen+witaminy i to moje pytanie czy to juz starczy? zastanawiam sie nad kupnem białkiem zeby do kazdego posilku dodawac wiecej białka? dieta redukcyjna , trening co drugi dzien o 18:00 do 19:00 o godzinie 20 i [...]
Takich suplementów jest wiele. Wiele z nich działa jednak kierunkowo - te pominę. A jeśli chodzi o działanie wszechstronne, to dla mnie jest to obecnie Żeń-Szeń Vita-min complex, który stosuję już jakiś czas, chelaty mineralne, lecytyna, omega 3, tauryna i proteiny. To też obecnie i na stałe wchodzi w skład mojej codziennej suplementacji. [...]