żeń

i Ja zaczynam suplementacje T-100 za 2-3 tygodnie , widze instynktownie wyprzedziłem temat właśnie zakupiłem kilka dni temu żen-szeń olimpu hehe , do tego w reklamie widze no PB o suplementacji T-100 POD MMA. szczerze sie przyznam że miałem czyste DAA sprzedałem i dołozyłem na T-100 po przeczytaniu wielu artykułów , dodatki do DAA o wiele drożej [...]

A wracając jeszcze do sprawy wzrostu prolaktyny podczas suplementacji DAA, to ostatnio natknąłem się na badanie, w którym skutecznie poziom prolaktyny obniżał żeń-szeń amerykański. Można by łączyć więc T-100 z Żeń-szeń Vita complex.

[...] niesamowite zakwasy w kapturach a przecież ich nie cwiczyłam. Zrypałam przy czymś technikę? Dzisiaj trening domowy bo siłka ma wolne do końca tygodnia. Uknuję sobie coś na popołudnie z ciężarem ciała i kettlą. Po odstawieniu żeń-szenia nie zauważyłam żadnej zmiany, ani na lepiej ani na gorzej. Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-11-02 07:22:27

[...] artykułów w internecie na temat suplementów polepszających zdolności naszego umysłu. Wszędzie wymieniane są takie suplementy jak: l-tyrozyna, acetyl-l-karnityna, lecytyna, żeń-szeń, omega-3, kompleks witamin z grupy B, miłorząb japoński, różeniec górski, guarana itp. Po przeczytaniu sporej ilości informacji na ten temat nasuwa mi się jedno [...]

[...] detoksykacyjne i regenerujące wątrobę, i są stosowane w leczeniu różnych typów żółtaczki) ale także są na równie silnymi (o jeżeli nie silniejszymi) adaptogenami w porównaniu do żeń-szenia. A i w tej formulacji bioperyna jest zbędna i nie potrzebnie podnosi koszt wytworzenia produktu ;-) Zmieniony przez - qazar w dniu 2011-11-01 15:04:05

a stosował ktoś red power, tam nie ma typowo pobudzaczy tylko żeń szeń schizandra i różeniec Pobudzacz są dobre na trening ale żeby brać rano to bez sensu bo później jest zejście hoojowe

[...] jest zachwycony, że coś takiego z siebie wydaję:)) Jutro przed treningiem zapodam sobie jabłko, może doda pałera;-) jak skończą mi się witaminy to wrócę chyba do wersji z żeń-szeniem, bo pamiętam że spać po nim nie mogłam to musiał działać:-) Dieta: Muszę pokombinować coś z tym mięsem za niedługo bo zaczyna mi bokiem wychodzić w takiej [...]

Mi bardziej zależy na żen szeniu. A to mam w domu, dlatego pytam

No bylo fajnie i nawet nietrudno na tym protokole (bo tylko kawa won, a tak ziolka i ZEN), ale tylko zjadlam kvrva kawalek tortu na urodziny i 'opona' od razu odrosla w postaci +1cm...wiec nie wiem czy warto sie meczyc... taka refleksja, choc Ty nie postepujesz tak d.ebilnie jak ja\-) Mloda, to jest tluszcz zgromadzony wokol pasa (u mnie ledzwi) [...]

[...] warzywa: kalafior 300g, brokuł 300g picie: mineralna 1,5l, 1x melisa z pomarańczą, 1x herbata czerwona grapefruitowa, 2x herbata biała suplementy: omega-3, żeń-szeń, capivit A+E I trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43ef58daf9e74f2b8ba42df80a7f28f8.GIF Już widzę, że popyerdoliłam datę - żarcie jest wczorajsze :-) Trening delikatnie [...]

na dłuższą metę a nie okazjonalnie żeń-szeń+gaba+pea+piracetam i umysł jak u einsteina;-)

[...] żarcie. Oprócz tego: warzywa: kalafior 400g, brokuł 200g picie: woda mineralna 1l, 1 szkl. wody przegotowanej, 3 herbaty owocowe, 2 herbaty zielone suplementy: omega-3, żeń szeń, Capivit A+E inne: Apap, Nurofen, No-spa. Po wczorajszym treningu bolą mnie mięśnie pod pachami %-) Żeń szeń zjem do końca opakowania i przestaję, bo mi się wydaje, [...]

Witam! Miałem teraz sporo czasu na przemyślenia, zaowocowało nową rozpiską diety i suplementacji. Enjoy: Posiłek I 8:00-8:30 Płatki owsiane 100g, banan 100g, rodzynki suszone 15g, Odżywka białkowa WPC 25g, 3 całe jajka B: 46g T:21g W:95g kcal:756 Posiłek II 12:00 Ryż paraboiled 150g, pierś z kury 150g duszona, oliwa z oliwek 20g, świeże warzywa [...]

[...] warzywa: brokuł 400g, por 150g picie: mineralna 1,5 litra, 1x melisa z pomarańczą, 2x herbata biała, 2x czerwona z grapefruitem suplementacja: omega-3, żeń szeń, Capivit A+E inne: Apap, Nurofen, No-spa A co, spodobało mi się jak dokładne są wypiski innych dziewczyn :-)) Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-10-26 07:34:48

Dieta oraz suplementacja w okresie budowania masy mięśniowej. Posiłek I 8:00-8:30 Płatki owsiane 100g, banan 100g, rodzynki suszone 15g, Odżywka białkowa WPC 25g, 3 całe jajka B: 46g T:21g W:95g kcal:756 Posiłek II 12:00 Ryż paraboiled 150g, pierś z kury 150g duszona, oliwa z oliwek 20g, świeże warzywa 250g B:42g T:23g W:115g kcal:841 Posiłek III [...]

Witam, Mam na imię Patryk mam 17 lat i celem mojej pracy jest redukcja, a następnie budowa suchej masy mięśniowej lecz na razie o tym nie myślę.. Zaczynałem swoją pracę na siłowni w styczniu 2011 roku. Wtedy waga wskazywała około 110-112kg. Zacząłem na siłownik na początku FBW + małe ilość aerobów, potem FBW i coraz wiecej aerobów.. Jednak dieta [...]

Zen-szen najlepiej okresowo. Ja lykam kapsulki w DT (4 dni w tygodniu). W pozostale dni staram sie radzic sobie bez niego i jest naprawde ok. Organizm sie nie przyzwyczaja, a w DT czuc lekka roznice, jest lepiej na treningu.

A mam taki problem, odnośnie jedzenia śniadania, jeśli śniadanie będę jadł około godziny 14-15 to czy bardzo ucierpi na tym proces mojej redukcji? Bo z tego co wiem śniadanie to najważniejszy praktycznie element.. Oczywiście postaram się dostosowac to tego jak bedzie najlepiej. A druga rzecz to czy jakieś białko dla mnie proponujecie do picia + [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=1885232219

[...] podejściu wezmę coś lżejszego, jak będzie trzeba to nawet łamaną %-) Dzisiaj czuję plecy i nie wiedzieć czemu tylko lewy poślad... Z suplementacji ciągle omega-3 i żeń-szeń. Dorzucam Capivit A+E bo zaczynają mi pękać skórki przy paznokciach i szeleści mi skóra na łokciach i piszczelach - pierwszy objaw jesieni. Wczoraj byłam u lekarza, [...]