żeń

[...] procesy myśleniowe i pomaga redukować stres. Narazie testuje je pojedyńczo z dobrymi rezultatami. Nie jestem znawcą więc daje go do oceny zanim zastosuje, oto cykl: -żeń szeń koreański/amerykański-450mg/ed -żeń szeń syberyjski 500mg/ed -ashgavanda 250mg/ed -gotu kola 435mg/ed -tribulus tetetris 98%saponin 750mg/ed -korzeń maca 500mg/ed [...]

A dlaczego polecasz brać żeń szeń 2x dziennie? I co z Anti OX o który pytałem....?

No to ja Ci mówię, że BODYMAX to gówienko. Żeń-szeń żeby coś dawał musisz brać min. 500mg-1g na dobę. Te dawki witaminy B zawarte w tym BODYMAXie, to też szkoda gadać. To, że tam jest napisane 100% dziennego zapotrzebowania, to nic nie znaczy. B1, B2, B6, PP, Kwas pantenowy i biotyna to 50mg na dobę da Ci jakikolwiek efekt. Zieloną herbatę w [...]

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :)

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :) Mysłałem jeszcze i piracetamie ale boje się troche, bo to jednak chemia.. Zmieniony [...]

Jakie bierzesz te witaminy i minerały? Jak kupujesz to w aptece, to prawdopodobnie mało co Ci to da, bo tam dawki są śmieszne. Kup sobie zestaw witaminy B (ja mogę Ci polecić B-50 od NowFoods), żeń-szeń, jak już było powiedziane, Rhodiola i możesz popróbować z D3.

posłuchaj bez odpowiedniego odżywiania i odpowiedniej ilości snu nic nie zrobisz. możesz dodac witaminy i minerały , lecytyne , żeń-szeń - ok .

Siema, Ronie - Wiem, że trzeba odkładać sztangę, ale chodzę na taką siłownię, że jak się "rzuci" obciążeniem, to się plują... Podciąganie - nie miałem jak lepiej ustawić telefonu niestety. Lekka bujaka była, bo to była chyba już 3 czy 4 seria, i już lipa była. Będę ściskał :-)) Wiosło - zgadza się, trochę mnie sztangielka ciągnie za sobą co [...]

Witam.Jak przyjmować w/w produkty by jak najlepiej wykorzystać ich działanie. Mogę łyknąć do śniadania wszystko na raz? Dodam że Żeń szeń nie jest Olimp-u ponieważ ma dodatkowe witaminy.(swoją drogą to przydał by się Żeń szeń Olimpa bez dodatków :) ) Pozdrawiam

[...] Miałem dzisiaj mieć 2h aerobiku, a wyszły 4 %-) %-) %-) Na zajęciach popijałem aminokwasy i izotonika z ~80g miodu, kilku szczypt soli i wody. W ciągu dnia weszła rhodiola+żeń szeń http://imageshack.us/a/img338/1354/dsc01637e.jpg Po aerobiku zmachany fest jestem, jutro trenujmy %-) Off dopiero będę miał w poniedziałek, no cóź, kasa ważniejsza. [...]

Z tym różańcem górskim, to nie przesadzaj czasami z dawkami, bo już różne historie czytałem. W MZB też masz magnez i chcesz go brać osobno. Mam nadzieję, że wiesz jaką dawkę będziesz przyjmował? Omega 3, tak czy siak możesz brać. Żeń-szeń spoko, ale bierz syberyjski. Możesz dorzucić D3, kompleks witaminy B ( ale min. 50mg), ja Ci mogę polecić [...]

[...] czym można sie wspomóc przy lekkich stanach depresyjnych i lękowych? 3 lata temu miałem epizod z leczeniem lekami po stracie roboty. miałem spokój ale czuję ze może wracać? czy się ratować zanim trzeba będzie iść do lekarza? mam już różaniec górski, żeń-szeń, dużo magnezu, mzb, omega 3? co można dodać? słyszałem że pomaga tyrozyna, gaba?

j/w jednak pamiętaj by do tego dorzucić odpowiednią ilość snu ( dobrej jakości ) można to tej mieszanki żeń -szeń dorzucić , i jak radzi kolega nie kupować preparatu wieloskładnikowego , gdyż będzie to miernota w dawkach dobranych przez producenta .

Witam Po kilkuletniej przerwie spowodowana studiami, powracam do treningu :) Niestety nie znalazlem podobnego tematu wiec chcialbym sie was poradzic. Sytuacja wyglada tak, ze w pracy mam mozliwosc uczeszczania na silownie, do ktorej chcialbym chodzic z samego rana, przed praca. Treningi bylyby krotkie tak max 30-40 min pare razy w tygodniu, [...]

Witam Po kilkuletniej przerwie spowodowana studiami, powracam do treningu :) Niestety nie znalazlem podobnego tematu wiec chcialbym sie was poradzic. Sytuacja wyglada tak, ze w pracy mam mozliwosc uczeszczania na silownie, do ktorej chcialbym chodzic z samego rana, przed praca. Treningi bylyby krotkie tak max 30-40 min pare razy w tygodniu, [...]

[...] zapasy glikogenu mięśniowego. Tyrozyna uczestniczy w syntezie hormonów stresowych, uwalnianych w trakcie treningu przez pobudzony centralny układ nerwowy. Ekstrakty z różeńca górskiego i żeń-szenia pozwalają szybko zaadaptować organizm do ekstremalnie dużych obciążeń treningowych. Aminokwasy BCAA dostarczają energii komórkom mięśniowym w [...]

Sheep, a po co nie szkoda nerwów :-) Ja wypiłam kubeł z 3 torebek melisy,imbiru,goździków i mam fazę zen :-)

Wg mnie kozacko, swoją drogą jakieś hmb, żeń-szeń? na low facie widać że i tak dobre nabicie. Sylwetka zaj**ista.

Witam, Po wakacyjnych szaleństwach, wracam na nowo na zdrową drogę życia. Potrzebuje kilka porad bardziej doświadczonych ludzi, aby nie wywalać pieniędzy w błoto. CEL: Redukcja do kolejnego lata około 10 kg i nabranie trochę mięsa DIETA: Małymi kroczkami staje się znów obecna. TRENING: 1.FBW 2. Bieganie 3.FBW 4. Biegaie 5. FBW 6, 7 - REGENERACJA [...]

Mam problem w wyborze jakiegoś suplementu na podkręcenie koncentracji, w skrócie kawa na mnie nie działa, albo działa krótko i za słabo, podobnie z magnezem z żeń-szeniem w tbl. który już dosyć długo zażywam i innymi specyfikami z apteki. Potrzebuję czegoś na poprawienie koncentracji i pamięci, a także coś na poprawę metabolizmu. Jestem kobietą, [...]