witaj, taki spadek hemoglobiny, jaki wykazuja badania jest w granicach normy. jednego dnia zbadasz sie bedzie 14, a kolejnego 12,5 itd, nie jest niestety tak, ze mamy stala wartosc, ktora nie ulega zmianie i moze wynikac z predyspozycji danego orkesu, tym bardziej ze odstep czasowy jest dosc znaczny pomiedzy badaniami. jak widac w pierwszym [...]
Nie może być żadnej przerwy! :-) Kuj żelazo póki gorące to reklamodawców będzie więcej! Nie poddawaj się! Jutro będzie lepiej! Lekkie treningi będą. Nie ma reklamodawców A przydał by się jeden .
[...] odpowiedź obronna. Problemem staje się jednak wtedy, gdy przechodzi w długotrwały/permanentny stan. Okazuje się, że witamina C może nam pomóc łagodzić je. Witamina C a żelazo Witamina C jest bardzo często dodawana do suplementów zawierających żelazo wtedy, gdy potrzebne jest szybkie uzupełnienie niedoborów tego pierwiastka. To celowe [...]
Sportowcy bardzo często borykają się z różnego rodzaju deficytami pokarmowymi, dotyczy to nawet tak fundamentalnej sprawy, jak ilość spożywanych kalorii! Jednak najczęściej spotykać możemy niedobory w ilości spożywanych mikroelementów. Co utrudnia wchłanianie żelaza Przy utrudnieniach związanych ze wchłanianiem żelaza nie można również [...]
Historia czekolady sięga prawdopodobnie już czasów Majów, którzy jako pierwsi zaczęli uprawiać kakao (kakaowiec właściwy) i spożywać w formie napoju nazywanego „pokarmem bogów”. Pierwszym Europejczykiem, który spotkał ziarna kakaowca, był Krzysztof Kolumb. Odkrycie Nowego Świata wraz z jego nieznanymi dotąd zasobami i bogactwami zapoczątkowało w [...]