żelatyna

Mysle, ze lepiej zostac przy konwencjonalnych metodach. Zelatyna, produkty zelartynowe i moze jakis suplement.

ale skoro żelatyna nie jest wchłaniana to jakie tak naprawdę ma znaczenie ilość spożywanych pod jej postacią kalorii ? oczywiście nie mam zamiaru się wykłócać, chcę po prostu zrozumieć jak to w końcu jest? to kalorie z żelatyny są "wchłaniane" czy tak jak w przypadku błonnika, kalorie z niej pochodzące nie mają znaczenia ?

jak chcesz, zelatyna smaczniejsza na rosole w koncu :-)

możesz też robić sobie np. kisiel na deser albo galretkę. Podnoszą one poziom galaretki stawowej. Dobra jest także żelatyna

Nie wiem skąd ten news, że galaretka dobrze robi na stawy:D. Jak w większośći skład galaretki stanowi cukier, a reszta to żelatyna i regulatory kwasowości. Lepiej ci wyjdzie jak zamiast tej galaretki wszamasz 2/3 owoce. Aczkolwiek jak robisz mase, to można sobie też 1/2 razy w tygodniu pozwolić na takie coś.

[...] samego źródła surowiec, ale na pewno nie są produkowane w tym samym miejscu. I róznią się od siebie i to znacznie. Scitec Nutrition najlepszy. A aminokwasy to bez znaczenia. To i tak nic nie daje. Jeżeli już to unikałbym wszelkich "beef" to bo białko kolagenowe. Taka tam drogaśna żelatyna. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-03-18 20:27:56

Skład przedstawia się następująco: siarczan glukozaminy 500 mg., witamina C, żelatyna, dwutlenek tytanu. To jak myślicie można przy tym pić bo jak narazie zdania są podzielone a nie chcę nie potrzebnie narażać swojego zdrowia ???

Jak masz kupe kasy na frykasy i cudowanie to mozesz sobie zrobić taka diete ze głowa boli :) Ja osobiście przez 5 dni w tygodniu( tydzien pracy ) jem dokładnie to samo Sniadanie - owsiane na mleku+włoski orzech + wiórki kokos Czas w pracy - 3 podwójne kromki żytniego + 100gr twarogu półtłustego+ jajo na twardo + warzywa ( pomidor , rzodkiew [...]

Po pierwsze (niby oczywiste, ale wiem ze nie zawsze przestrzegane) rozgrzewaj porzadnie nadgarstki. Pomocne jest wiazanie tasm. Jezeli cwiczysz na sprzecie stopniowo zwiekszaj sile uderzen, zeby przyzwyczaic miesnie oraz stawy do wysiku, a nie "nawalaj na maxa" od razu. Jezeli chodzi o wzomocnienie nadgarstkow, to przede wszystkim [...]

Imbir, cynamon i kurkuma działają przeciwzapalnie, zaś żelatyna to przecież kolagen, tyle że słabiej wchłanialny.

te aminokwasy są w większości źródeł biafka poza żelatyną więc nie widzę sensu ich izolowania. polecam kupić za to zwykłe białko serwatkowe ,w którym jest dużo bcaa

Żelatyna to tzw. błonnik zwierzęcy.

chyba nie ma rzeczy ktore maja wplyw zerowy na organizm - nawet woda ma (dzis jakis wyrok chyba w USA i odszkodowanie za spozycie czystej wody i smierc - wpadlo mi w newsach - nie czytalem) sa okreslone sytuacje gdy nalezy zachowywac sie odpowiednio Axel np juz sporo wycierpial ostatnio - a jednak poszedl na trening pewno - po co go dodatkowo [...]

[...] L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciw zbrylająca - stearynian magnezu, otoczka kapsułki -żelatyna." Tabsy wychodzą najdrożej, odpadają, wybieram proszek i trochę męki przy dawkowaniu. Ultimate bezsmakowy nie jest do końca czysty. A więc nadal zostają mi 3 opcje [...]

jedz dużo żelatyny i kup sobie glukosamine.żelatyna zawarta jest w galaretce i zimnych nóżkach.poprawia ona smarowanie kości tzn odbudowuje chrząstki.jak nie pomoże idź z tym do lekarza.

Musiałbyś zjeść 30kg żelatyny dziennie żeby zjeść równowartość 500mlg glukozaminy czyli tyle co w przeciętnej kapsułce... posty o problemami ze stawami już były- odpowiednie ćwiczenia, z opaskami usztywniającymi (wskazane) MSM chondroityna i glukozamina ewentualnie jeszcze kolagen.Obowiązkowo do lekarza sportowego PS krzych666 osobiście uwazam, że [...]

to pikus...kiedys jarzyna polacal na kazda dolegliwosc...zelatyne od sraczki po zgage...zelatyna!! musze poszukac tez liknku gdzie na lordoze ledzwiowa kolesiowe powiedzial ...zeby plecak nosil na drugm ramieniu.... smieszne / tragiczne

Gdzie tutaj jest tania? Żelatyna nie jest trawiona w naszym układzie trawiennym. Zakładając, że rzeczywiście te sugerowane 3-4 procent zostanie strawione, to mamy śladowe ilości. Nie mające żadnego wpływu na nasz organizm, a wydatek na 100 gramów żelatyny nie jest niski. Zalecana ilość kolagenu to około 10 gramów w procji, więc gra nie warta [...]

i jeszcze.... Skład : Sproszkowany korzeń maki (Lepidium meyenii Walp.), E 216, E 218 (substancje konserwujące), składniki kapsułki: żelatyna, woda, dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca). Sposób użycia: Po 1 kapsułce 3 razy dziennie po posiłku. >>>grzybiarze są wśród nas<<<

I nie skupiaj się na ilości składników odżywczych w danym jedzeniu bo to są często składniki tak podłej jakości, że organizm nic z tego nie przyswaja. Patrz np. żelatyna która ma chyba 50 g białka na 100 g tejże żelatyny a przyswoi się ze 3 gram może i to w dodatku gówniane białko.