SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gośka i jej walka

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ale by troszkę usprawiedliwić tych "diettetyków" orpocz tego ze to business, ktory rządzi sie swoim i prawami jak kazdy inny, to przeciez klienci przychodzą, płaca i oczekują efektów tu i zaraz. Nikt nie chce czekac nie jest cierpliwy, mało kto zdaje soebie sprawe ze reduckja to proces. Co innego 5kg nadwagi a co innego 20kg+, tu trzeba czasu, cierpliwości i duzo pokory wobec własnego organizmu, ktory potrzebuje czasu na przestawienie sie na nowe tory. Chudnęcie zmienia nasz profil hormonalny, zmienia funkcje naszych gruczołów dokrewnych, nowa dieta moduluje nasze geny. Czym wiecej musimy chudnąc tym gorzej, w tłuszczu jest pełno toksyn z którymi nasz organizm znowu musi sie zmnierzyć, pełno zalegajacych fito-, xeno-estrogenów, ktore znowu mieszaja nam w naszej gospodarce hormonalnej. Czas leci a my chudnac mamy coraz częściej zastoje, jedne dają sie przełamac szybciej inne dopadają potrafią trzymac miesiącami. Żaden klient nie zdzierży ze płaci za zero efektu. Z Shrimp kombinowałyśmy pół roku jak dopadł ją zastój związany z tłuszczem zalegającym od czasów dzieciństwa. Nie do ruszenia, ale cierpliwość jaka wykazała sie krewetka tylko świadczy o jej dojrzałości "redukcyjnej", tez czas mimo, ze sie nic nie działo pracował dla niej i w końcu poszło. Ale ona robi to dla siebie, siedząc u dietyka i płacąc klient nie wytrzyma tego i dlatego, tylko osoby ktore wezma redukcje w swoje ręce maja sznase, dietetyk nie pomoze, dobry dietetyk pokaże drogę ale dalsze jej zakamarki trzeba umiec pokonać samemu a dietetyk tu tylko moze podpowiadać i szukać nowych rozwiazań (na to dietetykom tez brakuje czasu, nie zarobili by na zycie
).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1803
Cały dzień prześladuje mnie myśl moczu i pangi !

może mi ktoś podpowiedzieć czy jak wpisuje 100g kaszy to tam jest po ugotowaniu czy przed ?

Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-12 16:13:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
przed ugotowaniem, suche ziarna - wszystko ważymy przed obróbką

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-12 16:14:12

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1803
ok dzięki to juz mam błąd znowu cos nie doczytałam ...jeszcze szukałam coś na temat kurczaka w galarecie czy robić żelatyne z wodą i przyprawami czy na rosole z mięsa ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
jak chcesz, zelatyna smaczniejsza na rosole w koncu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1803
z dziś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
nie pij kalorii, co daje ci ten sok jabłkowy prócz cukru?? nic, to najniżej notowany dietetycznie sok, jak to napisał Sears w książce o żywieniu dzieci, -jedyna zaleta soku jabłkowego jest to ze sie dobrze rozcieńcza jak juz to zjedz jabłko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1803
Dobra to już to odpada a takie robione samemu też odpadają ? bo to ze świeżych jabłek był ....robiłam bo już się pokurczyły troszkę heh


a jak te moje tłuszcze dziś ? wystarczy tyle ? jeszcze mam pytanie co do kalorii czy również jem ok :D ?

Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-12 22:05:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
tez odpada, tyle dobrze ze świeży
ja tam bym kalorii dodała po co tak szybko nisko lądować skoro przy twojej nadwadze powinno i przy 1900kcal ruszyć z palcem w nosie

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-02-13 12:08:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1803
ok czyli ciut zwiększę :) a soki odstawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koksimy! suple,dieta,trening

Następny temat

Prośba o pomoc w redukcji dla osoby z zaleceniem diety niskobialkowej...

forma lato