1. Jajecznica z 3 jaj, mleko i kanapki 2. Banan 3. Obiad ( to co mama ugotuje :D) 4. Jogurt, banan, mleko 5. Kolacja 6. Napoj proteinowy (zmiksowane mleko w proszku + banan + zelatyna) Napisze w skrocie. To co Ty jesz, je chyba wieksza czesc spoleczenstwa wiec dieta to raczej nie jest a zwyklym, najprostszym odzywianiem. No, moze rozni sie tym ze [...]
odp :dla Sachema . nie ma zadnego zartu z mej strony z piciem szpiku kostnego, jak tez z jedzeniem mostkow z kurzych piersi, glowek z kosci udowych z kurczaka. zelatyna wieprzowa czyli nozki w galarecie idt.ta metoda moj kolega wyleczyl sie z powaznej przypadlosc w stawie biodrowym. nie pomagaly zadne suplementy. malo tego nikt w zadnych [...]
W jednym z opracowan podali ze wartosc odzywcza zelatyny wynosi nawet 0% !!! Zelatyna która jest głównym białkiem rozpuszczalnym kolagenu ma deficyt aż 5 aminokwasów egzogennych, co jest zjawiskiem niezwykle rzadkim w przyrodzie. CIEKAWOSTKA <<< Człowiek ważący 75 kg Ma 12,5 – 15 kg białek, z czego 6,5 – 7,5 kg to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz spokojnie brać te kapsułki :D z tego co wiem i widziałem prawie wszystkie suple teraz są w takich kapsach ta żelatyna szybko rozpuszcza się w wodzi i uwalnia proszek :P wsadzają w nie kreatyny spalacze bcaa itd itp
[...] to 1 kapsułka dziennie najlepiej podczas lub bezpośrednio po posiłku. Preparat popić ok. 300 ml wody. TABELA SKŁADU: http://img27.imageshack.us/img27/9111/vitaminbcomplextab.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: maltodekstryny – substancja wypełniająca; stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca; żelatyna – otoczka kapsułki. CENA: 60kap - 15zł
Ja te białka robię nieraz z żelatyną i jem łyżeczką %-) Banan - ok, to czekam na info. I tak pewnie zamawiałbym w połowie marca, bo na razie jestem w rozjazdach. Dzięki ;-)
Zależy z ilu gram żelatyny zrobiona. Co do tego jakie są wartości odżywcze żelatyny poszukaj w wyszukiwarce postu pt "ŻELATYNA - co myslicie" albo jakos podobnie się nazywającego.
zelatyna zawiera bialka kolagenowe ale nie jest zawsze do konca oczyszczona dlatego nie pomaga tak jakby sie mozna tego spodziewac ja stososwalem ja kiedys z powodzeniem jak nie bylo nic innego na rynku ale obecnie polegam na spejalistycznych i czystych suplementach takich jak:chrzastce rekina / naturalna chondroityna / phytochema i glukozoaminie [...]
Żelatyna spożywcza nada się do tego bardziej niż fix. I może to mleko było za gorące- powinno się rozpuszczać żelatynę w płynach o temperaturze ok. 50 stopni Celsjusza. :)
Smakuje bdb ;-) W dziale kuchnia jest przepis ja również lubię galaretki 0 np. cola 0 + żelatyna miksujemy zostawiamy na pare godzin i mamy bezkaloryczny posiłek również przegryzienie niskokalorycznych warzyw takich jak ogórek, sałata, pomidor może zapchać Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-19 09:20:10
mala korekta: zelatyna - soobstancja bialkowa aparat roochu - ukl.kostno-miesniowy, dzieki ktooremu mozliwe jest porooszanie sie mono-,oligo i polisacharydy - to nie ww zlozone, tylko proste /mono/ i zlozone /oligo i poli/ sacharoza - dwoocookier skladajacy sie z frooktozy i glookozy /popoolarnie zwany cookrem/ glookoza - monosacharyd bedacy [...]
[...] z tłuszczu 9 Zawartość tłuszczu 1 g 2% Tłuszcze nasycone 0 g *Dzienne zapotrzebowanie w oparciu od dietę 2000 kalorii. Składniki: tłuszcze roślinne, żelatyna, gliceryna Zalecana dawka: 1 kapsułka dziennie do posiłku A to ponieważ ostro ściąłem tłuszcze i węglowodany z diety... Oj widzę że chyba nabroiłem, powiem [...]