żaba

500 to była cena bez tego dodatkowego opakowania BCAA. 560 z tym jeszcze jednym BCAA Olimp i mogę podwieźć rzeczy jeśli gdzieś niedaleko centrum/mokotowa, ewentualnie praga, raczej praga pd plus okolice ronda żaba.

trenujac SW polecane sa interwaly ze wzgledu na krotkotrwaly zmozony wysilek fizyczny, chwila przerwy i powtorka tak jak ma wygladac walka... a kulturysci jak na moje powinni wykonywac aeroby bardziej dla zdrowia z 2 - 3 razy w tygodniu po 30 minut by uklad krazenia zachowac w jak najlepszej formie... ja wkonuje interwal raz w tygodniu a 2 razy w [...]

omka,deka,tre czy vino jest *****.kręcisz aero to i więcej węgli potrzebuje,żeby nie być płaskim jak rozjechana żaba.

popływaj , idź do lekarza , poczytaj co ci żaba wysłała

motyla musisz się do tej szkoł nauczyć to jest twój pewny cel, zresztą jego umiejętność poprawia kondycje, koordynacje i szybkość i chodźby z tej racji warto Jak masz tylko jedną przerwe to katastrofa, zamulisz się tylko i zamiast poprawić szybkość ją zwolnisz, przerwy i krótsze dystanse to podstawa edit: aha i stawiaj na kraula najwięcej [...]

nie wrozka napewno nie jestes ,a bawic coz fajana zaba dla supa reklamowego olimpa

temat mi gdzieś umknał, ale oczywście też jestem Mariusz Żaba rozmiar XL Bo z tego co widze to sa to koszulki te która ja mam biała/szara w domu i L jest za mała, mysle że XL będzie ok, bo bezrękawnik XL jest ok. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-12 23:22:52

cos ci zaba sniezy

Może spróbuj interwały, czyli np. 25m sprintu kraulem 50m żabą albo pływaj te 45 min bez odpoczynku najlepiej kraulem.

a jak pływam non stop przez np 30 minut to daje mi to coś? i ile ma tych 50 zrobić? i czy tłuszczyk sie przy tym pali? i dodam, ze moge nrazie tylko zabą pływać

ty zaba mozliwe ze nie dal by rady chociarz wszystko mozliwe a te zdiencie od przemka mam

Ciśnij chłopie :) Ja poszedłem na AWF i na testach ledwo co przepłynąłem 50m dwoma stylami. Wcześniej pływałem jako tako grzebietem, a teraz myśle, że grzbiet i żaba dosyć dobrze mi wychodzą, kraul także jest fajny. Trenuj cały czas i jeśli masz problemy z kraulem to PRZEDE WSZYSTKIM ucz się wydychania do wody :) Ja z tym miałem i w sumie nadal [...]

moj trening wyglada tak 10x100kraul 2x100 kraul 2x100 grzbiet 2x100 zaba 2x100 motyl / 2 takie serie 10x40 dokladanka 2x400 kraul a pływam jakies poł roku

miałem napisać jeszcze: żaba nie znam cię, profilu nie masz wypełnionego, a na awatarku jesteś całkiem zielony

Grzechu,cabaser odpowiednik dostinexu Zaba, jeszcze apteki nie rszalem... bede mial porownanie 5-10iu chinola do 3iu apteki... zobaczymy czy warto dorzucic hajsu %-)

21 lat, waze 110 kg przy 195 wzrostu. kiedys gralem wyczynowo w pilke nozna a bez odpoczynku nawet nie wiem ile przeplyne, zaba z 6 basenow spokojnie.kraulem szybko 1 basen i mam zadyzke. dzisiaj wieczorem ide pierwszy raz plywac.

zarzekała się żaba błota;-)czy ostatni to zobaczymy;-)

Jablczan cytruliny kolego Szoho. czyli aero2 lub OX ale zacznij wczesniej aby w basenie nie poplynela Twa kasa zamiast ciebie :) Jakim stylem lecisz i jaki jest basen? Bo jesli 25m x motylkowym to wspolczuje a jesli zaba albo dowolnym to much beta

[...] +8, III +6, IV +4, VI maks można liczyć ilość cykli i zadbać by nie zwiększała się ich ilość na dystansie z kolejną 50-tką Ćwiczenia rozluźniające: 400m - niska intensywność 100m - 25 glaich/25 żaba z przesadnie długim wyleżeniem 300m - Ćw. oddechowe kraulem (50-oddech co 3./50-co 5./50 co 7.) Proponuje wejść na jeden z wielu portali pływackich

podwójne uderzenie DJ Zaba i crystek