święta

To jeszcze nic. W swieta bozego narodzenia spam pekl w 2 albo 3 dni %-)

media podpuszczają i robią nagonkę, by pokazać jakie to chamy z kibiców i faszyści nietolerancyjni, że nie pozwol biednym ruskim obchodzić swojego święta, którego i tak nota bene w Rosji jakoś specjalnie nie obchodzą a te głupy sie dają- no i wyjdzie ze Polska to kraj faszystów- poza nawiasem nie kumam jak mozna się zgodzić na marsz z flagami z [...]

ej napisze Wam jeszcze o innej znanej uzytkowniczce forum , która pizgala z lasek i podejrzewała o saa podczas gdy sama święta nie była %-)

Uwierzcie mi, że na sprzęt od rodziców złotówki nie wyciągnąłem. Jedyne co to kiedyś mama mi ławeczkę kupiła do brzuchów na świeta ekspander i drążek do domu :P

ach.. cieszy jak prezenty w święta :)

W święta deszcz :-:

Witam, Po 3tyg. Okresie roztrenowania wracam do treningów i choć święta już za pasem to mimo wszystko jeszcze 2 tygodnie na to żeby popracować nad formą. Właśnie ten czas do nowego roku postanowiłem poświecić na budowanie siły i wytrzymałości. Jeżeli chodzi o kontuzje przez cały okres przygotowań jak i podczas walk nic strasznego się nie [...]

macie prezencik odemnie na swieta, wesolych chlopy

Jak w święta zadzwonie to przezemnie kilka tysięcy ludzi nie spędzi świąt z rodziną no co poradzić... życie

wiadomka dlatego docelowo idzie 17cali 205opona 40 to bylo zalozone na swieta bo nie mieli na sklepie mojego zamowionego rozmiaru i dali to bo firma nie krzak i dba o kazdego.... ej wszystko nowe nie widze sensu kupowac uzywanych nie w irlandi stac nas na takie male cyrki ps modyfikacja auta a niby jaka?? wymiana alu? niech mi naskocza

Rion, święta racja, niestety czasami ciężko sobie samemu poradzić czy wyeliminować te czynniki. Poza tymi rzeczami może jeszcze sesja rozciągania i rolowania raz-dwa razy w tygodniu dłuższa lub częściej krótsze, masaże itp. Rozciąganie chyba też obciąża układ więc wszystko z umiarem.

Tak bede robil, tylko musze wtedy wciagac 2 porcje bialka na dzien. A co sadzicie o suplementacji okolotreningowej? Olac to i wcinac od razu posilek? Chcialem wrzucic odzywke bialkowa, ale w tym wypadku bedzie za duzo tego prochu. Zarzuce bcaa i od razu posilek, bedzie good? TheBigBoss, wiem ze te posilki sa najwazniejsze, teraz mam takiego fiola, [...]

ja zapieprzam na okrągło rok cały ale urlop święta rzecz.. zdr

piję bo mi na masę dobrze wchodzi w święta Leżajsk był tanio to brałem 8-mio pak ale to nie ten sam smak co tu no u mnie po 2,19 Dębowe dzisiaj w Stokrotce dla przykładu 3,10 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-29 12:04:17

[...] daleki kuzyn okazał się szefem kuchni i wszyscy wpadali w ekstazę przy cieście. No to spróbowałam. Było naprawdę ekstraklasa. Przepis mam dostać, to zrobię rodzicom na święta, nie wcześniej. Nie powiem – łakomczuch we mnie się ślinij cały wieczór. Mimo to dalej byłam twarda i moja porcja pozostała nietknięta Wymiary – [...]

Joanna podobno była świętą dziewicą Nogą to Agata, pamiętam z dzieciństwa, ale żeby grzesznica?!

hej hi helooU :-) co to dzisiaj mamy .. PONIEDZIAŁEK no to była klata :P tak, tak w kombinacji pokemońskiej ... Wyciskanie na skosie dodatnim 45st - 35kg , 10x10 ee i może nie przy klacie - bo nie nad klata chce sie skupiać :D ale możnem po dwa ćwiczonka? :D możnem, pliiiissss! :) mam dużo energii po tym nie ćwiczeniu ... :D poza tym u mnie i [...]

Na święta życze wszystkim tylko i wyłącznie zdrowia bo na wszystko inne sobie takie twardziele jak my sobie zapracuja. Wracaj do treningow po świetach gwiazdo

Panowie, pilnujemy żeby spam był głównie w spamie;-) Aniula - najlepszego na święta i walcz dalej dzielnie!:-))

Musia, ja spokojnie bez maslanek i jogurtow moge zyc, serek czy twarozek bym od swieta zjadla. Ale sery smierdziuchy to oh yeah %-) bonanza %-), jeszcze tylko 17lat do 50tki ;-D