święta

swieta sa od tego zeby swietowac. a na ogarniecie przyjdzie czas po sylwestrze.nie ma co popadac w skrajnosc.wiec jedzmy pijmy bawmy sie do bolu watroby w tym radosnym okresie;-)

[...] krtykę" dobrze to ująłeś. W wypowiedziach Skerxa i mahinasaiego jej nie widzę. Co innego wypowiedz Arphiel, j/w pisałem te rady zapamiętam. Zluzujcie majty, są święta, nie ma się co spinać. Jak coś źle robię to piszcie normalnie a jak macie pisać takie głupoty to lepiej wyłączcie komputer i idźcie na rower czy walnąć z baranka w [...]

↑↑↑%-)czyli jednym slowem,Ty wraz ze swoim ziomkiem bokserem,oklepaliscie kilku d****i:-)Ach,szkoda,ze swieta w Anglii,bo ja uwielbiam solowki...

Wiesz na święta nawet na siłce musi być porządek %-) Podłogi umyłem, odkurzyłem%-) Znaczy nie nawet tylko to najważniejsze miejsce w święta %-)

a co to święta czy co, że tak czyściłeś/? %-)

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1470/jak-bardzo-zaszkodzi-mi-swiateczne-obzarstwo nic Ci nie będzie od tego są swięta, oczywiście z umiarem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-24 14:04:07

Święta są tylko raz w roku, więc nie ma co sobie odmawiać

Witam posiadam dietę zapiętą na ostatni guzik i o to moje pytanie , mogę przez te dwa dni świąt jęść co tylko ze chce :) a potem wrócić do normalnego trybu ? Wesołych świąt :)

[...] krtykę" dobrze to ująłeś. W wypowiedziach Skerxa i mahinasaiego jej nie widzę. Co innego wypowiedz Arphiel, j/w pisałem te rady zapamiętam. Zluzujcie majty, są święta, nie ma się co spinać. Jak coś źle robię to piszcie normalnie a jak macie pisać takie głupoty to lepiej wyłączcie komputer i idźcie na rower czy walnąć z baranka w [...]

[...] przed i po treningu 4 kaps s.a.w. - przed treningiem antykatabolik - 0,5/10kgmc przed treningiem zma - 2 kaps przed snem 3# Dalej wolne. Tatuaż nie skończony , do tego święta - sami rozumiecie. Dietę ciągle kontroluję , dzisiaj na Kolacji Wigilijnej popróbuję trochę , przecież mamy masę. Nową dietę , trening oraz suplementację rozpiszę w [...]

cwicze, cwicze:) aktualnie na swieta we Wlsozech, ale treningi dalej sa. Aktualnie gora/dol :)

Obli, na czym polega dieta wykluczeniowa? Najlepiej bym ja zaczeła od jutra. Bo dziwne rzeczy sie ze mna robia, i do tego te swieta.

Witam wszystkich :-) Jak wiadomo święta się zaczynają co jest powodem braku wpisów z kilku ostatnich dni, siła wyższa. W sobotę zrobiłem ostatni trening z cyklu, teraz tydzień przerwy i 31 grudnia zaczynam ten sam cykl od nowa! Życzę Wesołych Świąt!:)

dami wykosztowałeś się na święta!

Początki - bardzo dobre, jest po prostu ruszenie :) Z ciekawości - na jakim obciążeniu ćwiczysz aktualnie? PS: najpierw takie coś człowiek dostaje, a potem mówicie, że będzie masa na święta %-) http://i47.tinypic.com/2z8ys1j.png

zdrowia Panowie na święta życzę!

Oczywiście, że damy radę :-D Mnie się udało przekonać ostatnio domowników do pieczonej na ruszcie rybki, nawet tata powiedział, że na Święta będzie chciał pstrąga z rusztu a nie smażonego 8-) Witaj Eveline w moim dzienniku, będę do Ciebie zaglądać ;-) Jeszcze raz życzę wszystkim Wesołych Świąt :-D

podbijesz kcal na święta i będzie dobrze

Chłopaki jeszcze raz wszystkiego dobrego i Wesołych Świąt Wam Życzymy. Spuśćcie z diety w Święta;-)

o na karcie jest Todd Duffee :-D i Leonard Garcia, który na święta, po walce dostanie zwolnienie z roboty w prezencie %-)