święta

akneraj gratulacje, super wyniki, i w bigach i na silce. trudno jest mi cala Twoja ankiete aznalizowac , ale nowy rekord w przysiadzie i wyciskaniu na plaskiej rzucil mi sie w oczy puma dorzuci Ci troche wegli i bedziesz wymiatac na calego, brat Cie nie pozna w swieta

...święta racja

zima ... czas linuxa jezień, zima, święta masa masa masa leo to ile już masz tych dzieci? ps dla mnie zima = jesienno-przedzimowa depresja

Ok po udzieleniu mi lekcji przez kolege z dołu.. mam wszystko wyliczone tak jak było w tamtym temacie.. Więc moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2394.19 kalorii nie wliczając ćwiczen i Neat. z ćwiczen wyszło mi tygodniowo około 1500 Kal odliczając wszystko. dzielone na 7 dni daje 214 kal. dodajac to i doliczając wszystkie Neat i TEF co prawda nie [...]

Spopielar dzieki) Za napojami masz swieta racje. Ja pije tylko wode, zielona i czerwona herbate, czasem jakies ziolka typu mieta. Rozklad BWT staram sie trzymac dokladnie wg waszych porad, ale to dopiero od niedawna. Dieta rozpisana przez dietetyka z vitalii uwzgledniala o duzo za duzo wegli i duzo za malo tluszczy. Przestawiam sie na inne [...]

Kolega Robert ze świeżym spojrzeniem (pierwszy raz w Chinach) z pewnością podzieli się niedługo wrażeniami, także na temat przygotowań do święta. Sam tylko jedną konstrukcję z kwiatów, którą w pobliżu zaczęli budować widziałem. Wyjedziemy natomiast stąd tuż przed świętem.

do Moralesa: jak dla mnie to nie az 'problem' ale moje stawy nie nadarzaja za miesniami po prostu. np. plecy moga, a nadgarstek juz nie. Chwyt slaby. Raz kostke skrecilam, jakos spacerowalam z hantlami, musialam noge zle postawic, tydzien byl beztreningow. jak robie wiecej przysiadow np. powyzej 40kg to juz dla mnie duzo - to potem biegac nie [...]

A'propos święta narodowego - nad wejściem do naszego hotelu wisi taki slogan. "Podchodzić z powagą do wprowadzenia w życie systemu eliminacji ukrytych zagrożeń, dla zapewnienia bezpieczeństwa obchodów święta narodowego"

swieta racja, rozwiales moje watpliwosci

[...] to mi się na oczy nie pokazuj. Ciśnienie mi tylko podniesiesz !!! A ja na to: - ale po masie będzie redukcja, nie będe TAK strasznie wyglądać; A mama: - nawet mi się w święta nie pokazuj. Już i tak M. w to wpakowałaś, to on nic nie robi tylko ćwiczy (oczywiście ma mnówstwo innych zajęć). I jak ty będziesz wyglądać w sukience? - Normalnie [...]

elo!! ja s******lam na świeta mego miasta!! Doda bedzie spiewac

Przygotowania do święta narodowego w toku, próby, autokary, coraz więcej dekoracji, przestawianie sygnalizacji zawieszonej nad ulicami, żeby coś podczas defilady nie zahaczyło. Robert więcej tego ogląda i robi zdjęcia, to może po powrocie coś wrzucimy.

................... odnosnie okresu 2.09-18.09................ Witam po krotkiej przerwie. Gwoli wyjasnienia - dla tych co sledzili test - bo im sie nalezy: ....niestety przytrafilo sie nam bardzo smutne i przykre 'wydarzenie' - musielismy natychmiast wyjechac do Polski na tydzien. Poprosilem banana o 'tymczasowe' zamkniecie tematu aby uniknac [...]

Pudzian spokojnie Najmana obali jeśli będzie chciał to zrobić i na tym skupi się w przygotowaniach. A skad wiesz na czym skupi sie w przygotowaniach Najman? Hmmm jeżeli wziac by pod uwage walke Pudziana z kimś BARDZO dobrym technicznie w parterze to rzeczywiście siła tutaj niewiele by znaczyła.Ale jeżeli mamy doczynienia z 2 zawodnikami którzy o [...]

chyba sie nie wymigam A tak na powaznie, to mam zamiar cos sobie 'trzasnac' w swieta

Kawa krzywdy nie zrobi, więc może być. Jajka mogą być 2, ale całe z żółtkami. Jeśli chodzi o smażenie, lepiej unikać. Cokolwiek robisz, rób to na parze, lub w piekarniku. Smażone jedynie od święta.

(jakby nie patrzec psychika odgrywa duza role - szczegolnie u mlodych)-a to świeta racja, pamietam jak gały wlepiałem w reklamy nitrobolonu czy nawet cp pare lat temu placebo power pudru w ładnym opakowaniu i +5% do wyników

Body święta racja. Koleś zakłada popaprane tematy. Psycha zero. A na tamoxa nie starczyło bo kasa poszła na blanty pewnie... P.s. Kingkong twoje wypowiedzi są rzeczywiście konkretne. Sog. Ale przejrzyj sobie tematy darmozjada - szok...

święta racja chudy

Brautox zobacz na zeszloroczna forme Marcina gdzie robil wycinke bez srodkow,i jaka mial forme ! Zal czytac to co piszesz .Marcin napisal swieta prawde,tylko ze z 50 procentami sie nieco pomylil , ja mysle ze to bedzie jakies 90 procent.ty myslisz ze forma zalezy tylko od tego ile wbil? mysle ze az tak zle z toba nie jest.