święta

[...] Nawet zawodnik który szykuje sie do startu chyba potrafi racjonalnie zjeść mniej więcej pod makro. Ja w tym nie widzę problemu i sam nie jestem takim swirem bo kazde święta czy tez wielkanocne czy imprezy w restauracjach, wesela itp to jem i nawet bym sie napił na takim weselu. Ale jak widze teksty ze to dla głowy i dla rodziny no to [...]

No proszę spełniasz się na wielu płaszczyznach, pogratulować Staram się póki mam siły ;) Akurat mam całkiem duże zdolności do naukowej pracy i lubię to robić więc czemu nie. Jedynie szkoda, że kasa z takiej pracy nie powala. @Harold wysłana praca. Na świeta kupiłem sobie taki prezent: Wczoraj pierwsze testy i naprawdę fajna sprawa się [...]

Zobaczymy co z tą dyscypliną będzie przez święta xD hehe Nie no ale tak powaga to też myślę że to akurat realny cel do osiągnięcia. Wiesz, akurat Świętą to 1 % czasu w ciągu roku, myślę, że nawet jak ktoś przez 2 dni się nażre pod korek to tam nic się nie stanie. Lekkie odstępstwo od diety to nawet dużo dla głowy, no i dla rodziny

Zobaczymy co z tą dyscypliną będzie przez święta xD hehe Nie no ale tak powaga to też myślę że to akurat realny cel do osiągnięcia.

Zdecydowanie nie będzie to artykuł związany z modą. Choć bez wątpienia w pewien sposób do niej nawiązuje. Głównymi odbiorcami treści w nim publikowanych będą kobiety, choć być może również i mężczyźni będą mogli skorzystać z kilku podpowiedzi w nim zawartych. Ogranicz węglowodany Na kilka dni z Twojej diety znika duża ilość pieczywa, makaronów, [...]

[...] się badaniami naukowymi, mogę założyć, że przeciętny Polak do Nowego Roku, zwiększy swoją wagę o prawie 1%! A jeśli faktycznie przedłużymy czas świętowania o dni do święta Objawienia Pańskiego - 6 stycznia - i jeszcze kolejnego weekendu, ten przyrost może być znacznie większy. Kolejna myśl w głowie: E tam, szybko zejdzie… Nic z tych [...]

Doszły nagrody ,bo jakoś tu cicho ?Może będą na święta?

No zobaczymy, od świąt aż do operacji co tydzień w sumie będzie grubo posiadane, bo to święta, sylwester, potem jedziemy do Zakopanego, i ostatni weekend przed mamy ponoć coś z Krzychem objadać %-)

Twraz 3 kg nadrobisz w święta %) taki zarcik, bo u mnie okres świat nie oznacza że waga wzrasta, jakoś nie mam weny żreć pod korek hehe Powodzenia z 80

Waga 94 Clen 100–>120 Choinka na święta wychodzi /SFD/2021/12/14/b9fa0e8ae75d45d6833994c8d8019c64.jpg /SFD/2021/12/14/a24b32dc6c43492a88f67c6b66b4fc47.jpg /SFD/2021/12/14/ea88e5db5615404abd022bc4af7d7127.jpg

I ja również bym był zdania aby teraz wejść na spokojnie na zero kaloryczne , odpocząć delikatnie i na nowy rok wystrzelić i dociąć już tyle aby ten efekt był na prawdę wow , tak to nie będziesz się martwił teraz że święta i nic nie jesz albo że musisz odmawiać kawałka ciasta , a taki luz psychiczny również dobrze Ci zrobi

Teraz na święta się rzucą "Kowalscy" na jajka i jak zwykle tylko mki zostaną xd

Dokładnie, nie ma co teraz męczyć organizmu, idą też święta można trochę zluzować i nacieszyć się innym jedzeniem niż zazwyczaj. Oczywiście nie ma tu mowy o ładowaniu jedzenia pod korek tylko jedzenie w miarę normalnych porcji, bo dla niektórych takie jedzenie otwiera od razu furtkę do redukcji po świętach.

[...] wrócisz na pełne obroty tak i tak trzeba będzie zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break. W tej chwili wydaje się to najlepszym rozwiązaniem. Akurat do końca roku, na święta i późnej można będzie zaczynać kolejny cykl treningowy. [...]

[...] 91kg obecnie po 2,5msc redukcji waga pokazuje 84-84.5kg. Od dwóch tygodni jestem na zerowym bilansie kalorycznym i tak chcę przetrzymać po redukcji do końca roku, wiadomo święta 2-3 dni więcej jedzenia. Tylko co robić od nowego roku??? Wrzucam zdjęcia wykonane na czczo oraz podaje obecne wymiary: Klatka=101cm Biceps=39cm Talia=83cm [...]

[...] 91kg obecnie po 2,5msc redukcji waga pokazuje 84-84.5kg. Od dwóch tygodni jestem na zerowym bilansie kalorycznym i tak chcę przetrzymać po redukcji do końca roku, wiadomo święta 2-3dni więcej jedzenia. Tylko co robić od nowego roku??? Wrzucam zdjęcia wykonane na czczo oraz podaje obecne wymiary: Klatka=101cm Biceps=39cm Talia=83cm biodra=91cm. [...]

No krejzi czasy, postępów za bardzo nie ma, raczej takie treningi byle potrenować. Gitarka jak mogę, książka jak jest czas, zaraz święta, robotę znowu od nowego roku zmieniam, także o, nudy nie ma ale kiedy tu jeszcze jakieś raporty dawać to nie wiem %-)

[...] ratować provironem na poprawę samopoczucia i libido prolka ładnie zeszła , e2 może być tak jak jest tylko ari już odstawka na bok oczywiście czyli szykują mi się zaj**iste święta %-) jak dawkować ten proviron e razie w?? Dziękuję za profesjonalne porady bez was pewnie już bym ssał kciuka w koncie :-) pozdrawiam Zmieniony przez - Animal13 w dniu [...]

Trzymacie michę w święta, czy to pierdyolicie na te 2-3 dni? %-) Daj Pan spokój. Przez 2 dni jem byle jak i byle co. Naprawdę uważam, że mi to nie zaszkodzi;-) Tym bardziej, że potem z radością wracam do swojego jedzenia, bo generalnie nie lubię jedzenia śmieci.

Jakie pierniczki w tym roku? :-) będą leżakowały do świąt czy robisz testy przedświąteczne? :-P https://www.kwestiasmaku.com/desery/ciasteczka/pierniczki/przepis.html Z tego przepisu, który zresztą mam chyba od Ciebie :-D Będą leżakowały, przed Świętami dzieciaki je pomalują i zjedzą w Święta %-) [...]