święta

Święta racja Apokalipsa. Podzielam Twoje zdanie. A co do tych efektów to zależy od chlopa. Mam kumpla co zaczynal treningi w pażdzierniku i 60kg go gniotło a teraz i 90 szarpnie . Na masie tez mu sie przybrało i wszystko tylko na dobrej diecie i dobrym treningu. POZDRO!

dobra jadka widze duzo gadania w sumie o niczym same jakies filozofie nie potrzebne gornolotne o sprawach prostych, tez mnie zdziwilo ze przez 6 lat zyskales tyle co przez pol roku silowego treningu, cos nie tak.... . ja zyskalem sporo przez kulturystyke i woogle nie orzumiem o co tak sie spierasz red, jakas swieta wojna??, zauwazylem ze masz [...]

Swieta racja, dlatego jak pamietasz w glownym na ten temat (Prostujemy plecy) napisalem o konsultacji lekarskiej. Jak Ci sie podobalo, to zerknij jeszcze tutaj http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3

[...] dochodzą dodatki za "wykazanie sie lub wyniki w nauce", oznacza to tyle że jak jesteś dobry to możesz dostać od 1 do 3 dni wolnego ekstra. Rzadko spotykane, raczej sie na to nie liczy. No i oprócz tego święta państwowe, Boże narodzenie i Wielkanoc. Wolnego raczej za dużo nie ma, a jak masz troche czasu to i tak zazwyczaj się uczysz.

zalezy jak blisko jestes ze swoja laska zawose mozesz jej powiedizec z enei wierzysz w amerykanskie swieta

klubów możesz poszukać chociazby tu - http://www.sfd.pl/temat166349/ , użyj też forumowej wyszukiwarki. A czy leprze dla ciebie będą święta Wielkiej Nocy czy Bożego Narodzenia, to już sam zdecyduj. Poczytaj posty, pójdź na trening, sprawdź...

Nom... pozdro dla ciebie szoho z okazji twego swieta, przesylam spozniona walentynke Paaa :* Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-02-15 12:01:51

Ok to zmienia troche postac rzeczy jesli to co piszesz jest prawda. Profil czytalem i nic tam o technikach bokserskich nie pisales i nawet w tym co przytoczyles za wiele ich nie robiles. I jak sie uczysz SW trenujac je samemu???? Ja w SP trenowalem tenisa 4 lata gralem w klubie w pilke. Sporo chodzilem na basen. Co do MMA to najwyrazniej [...]

> Nic się nie kłóci Post Smoczka to plan długoterminowy, mój to > 30- dniowy, nastawiony na szybsze ale i krótsze odchudzanie Aaaaa.. no to teraz rozumiem Nadal jednak będę obstawać przy Smoczku, bo chcę długoterminowo zmienić sposób odżywania. > aeroby to umowna nazwa ćwiczeń długotrwałych, w równym > tempie, z tętnem 60-75% [...]

te karnety to jedne z nagrod pocieszenia w konkursie ktory Olimp organizowal na swieta- wiecej niz jedna osob posiada taki karnet, ktory umozliwia dokonanie zakupow do kwoty 500 złotych

a propos tych paskow - moze ktos bylby tak mily i wyslal mi poczta w kopercie kilka sztuk - kase przeleje z gory na konto, bo cholera nie mam jak zalatwic sobie recepty - mieszkam teraz w akademiku i w domu bede dopiero na swieta. co Wy na to?

Masa normalnie mnie rozp*****lasz, wg. mnie jestes najwekszym spamerem tutaj no i jeszcze Pawerty, bo jak piszecie cos to tylko pojedyncze slowa no czasami kilka ale to juz od swieta a ja jestem juz po treningu i za***iscie bylo dawno sam nie trenowalem dzis robilem bica i plery, a bic mi sie troche spompowal ale malo, i tu pytanie do was czy u [...]

FULLBLOWN święta racja. Człowiek ma chęć być najsilniejszym i największym do momentu kiedy na własnej skórze nie przekona się ile to kosztuje. A z własnego doświadczenia wiem że kontuzje potrafią bardzo szybko sprowadzić na ziemię - mnie sprowadziły. demien - wyluzuj, obrażaniem innych niczego nie osiągniesz

to jest Giertych ? jeszcze spice brakuje i będzie święta 3 golących sobie jaja

zplanetki to slyszlaem ze strzanie podrozaly bo swieta ida zwlaszcza te z czarnoziemami :P

[...] pytanie co do tego czy taką dietę można stosować cyklicznie? Tzn ja stosuje cay trening w ciągu roku cylkicznie czyli, początek semestru zimowego do bożego narodzenia (wtedy święta, wigilia, jedzonko, popitka ), później cały styczeń i połowę lutego do ferii (wtedy tydzień na nartach nie da sie trzymać diety), potem od ferii praktycznie już do [...]

święta prawda

Widzę, że nikt tu tego akurat ćwiczenia nie wykonuje. Dobra, pokombinuję sam - w sumie święta racja (zapomniało mi się ): ból o czymś świadczy, nie należy go ignorować. Dzięki za odpowiedzi.

Mhmmm bede pierwszy z okazji dnia kobiet wszystkiego najlepszego,szczescia i milosci,satysfakcji i radosci a przedewszystkim drogie panie aby wasi panowie ,dawali wam kwiatky oraz inne dowody milosci co dzien a nie tylko od swieta ,bo nie oszukujmy sie bez was nasze meskie zycie bylo by dlugie,szare ,krete i ciekie jak papier toaletowy za czasow [...]

hiehie hej maluszki kofaniutkie moje sisterki :D jak tam dzionek ..wo wlasnie wrucilam ze spotkanka grgrg zabiegany okropny dzien uf..ale sa mile jego akcenty mhmmm tidim tidim 1- to juz znacie 2- hehe dostalam na ulicy od jakiegos przypadkowego kolesia kwiata buheh oj najs najs ...takie sobie komunistyczne niby siwietko ..ale calkiem mile [...]