święta

chuck japa tam :P narazie zrobilem przerwe bo wiadomo swieta itp. mniej czasu ale nie wale w h***a tylko mowie jak jest przez 2.5tyg biore 5kg czyli 2x2.5 na sztandze na bica i klata nabiera wyglądu także ja polecam po swietach moze dokupie Dymatize Super Mass Gainer i połącze i wtedy ostre katowanie :P pozdro i Wesołych Świąt :)

Ja nie wiem czemu wy najerzdzacie na PEETK08 ale gosc ma ****a swieta racje ! Nie kazdy nadaje sie do SW nie kazdy nadaje sie do szkoly-zniszczmy w koncu chore zasady pedagogiki ktore mowia ze kazdy sie do wszystkiego nadaje

tytonieja - swieta prawda na poczatek spalacz powinien byc lekki, ale pobudzajacy, atem thermo powinno bys spoko. a venomy, scorche i inne tego typu mocne badziewia lepiej zostawic w odwodzie jak co na kiedys potem

Spokojnie jednym dniem nie zepsujesz sobie sylwetki. Co innego jak będziesz tak jadł często. W końcu są święta więc nie ma co się stresowac tym jedzeniem.

Legia-Wisła świętą wojną? a to niby czemu?? Legia-Widzew Widzew-ŁKS Wisła-Craxa Lechia-Arka Ruch-Górnik można by jeszcze dodać Petra-Legia,Pogoń-Arka i kilka innych... a zza granicy: Celtic-Rangers Barca-Real Ac Milan-Inter Lazio-Roma Slavia-Sparta Chelsea-Milwall ( ) Benfica-Sporting

Anglia vs. Szkocja Palestyna vs. Izrael btw: mecz Polska vs. Anglia jest tylko dla polaków świętą wojną. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-13 16:01:05

i to sie nazywa lojalnosc...do widzenia zqalozyciel, witaj Boruta...a to dlaczego wylecial z innych forow to pikus, swieta mencina z niego, miejcie choc poczucie smaku... Pozdrawiam Freestyler

słabiutko. Chyba jeść dają Ci od święta. Nie przesadzaj z olejkami chłopcze. Lepiej jedz i trenuj.

to i ja sie wypowiem :) a okawie i herbacie juz duzo bylo.. ale do rzeczy!! kawa - pycha - "sypana i zalewana z fusami", rozpuszczalna, z "kafeterii" (taki express)... pije prawie codziennie.. a zaczelo sie od matury - jak mialem sie uczyc.. i tak juz zostalo :( sposob przyrzadzenia: 1. 2 łyzeczki czubate na szklanke/kubek 2. [...]

Tak jak koniu. W święta odstąp od diety, spędź czas miło z rodziną. Dodaj tylko wysiłku jeśli możesz - pobiegać itp.

Na święta planujesz jakąś przerwę?

Święta spędzam na miejscu, w Krakowie, więc będę miał czas na treningi. Godzinę dziennie bez problemu znajdę na ćwiczenia. Podczas świąt podwyższę spożycie kcal do max 2500 kcal (aktualnie 1500-2100 kcal/ed). Zmieniony przez - moro6 w dniu 2015-12-22 13:12:23

Animal mysle ze nikomu z nas sie az tak bardzo nie spieszy No chyba ze ktos chcial sie pochwalic na swieta rodzinie .

..albo ktos chcial isc w swieta do kosciola np. w koszulce nanoxa

Zerknij sobie tutaj > http://www.sfd.pl/temat104858_strona35/ na post michaila > Wysłana - 8 listopad 2003 23:46 I ja chce zamiast tamtego robic to tylko w troche innej wersji. Czy mogę robić taką regeneracje? 3/7 dni trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne I w tym tylko ćwiczenia podstawowe, bo troche tego nie czaje a takie coś [...]

Mariusza opcja mi sie podoba teraz nadchodza swieta wiec pieniazki takze na mocniejsze odzyweczki ;) Pozdrawiam panowie i dziekuje za pomoc.

No tak ale ja wcześniej nic praktycznie nie robiłem, w święta jedynie się obżerałem.

No właśnie nie chcę ciągnąć dalej cyklu bo mam urlop i jadę do domu rodzinnego na święta, dużo mniej tam prywatności, a nikt przecież nie musi wiedzieć o wspomagaczach bronię się przed tym HCG bo nie mogę go dokupić w żaden sposób, moje źródełko się zablokowało i mogę załatwić tylko cloma, ale jak tak doradzacie to spróbuję załatwić. Po takiej [...]

Na Święta zycze Robertowi miejsca w 10

A w styczniu Lodzianin1 cos przewidujesz ze bedzie? W grudniu bedzie ciezko bo na swieta do Pl:-)