święta

No..ty w dniu ladowania weglami to zapewne zjadasz wiecej niz my wszyscy przez swieta Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl

widać że coś tam ćwiczysz, troche zalany jesteś no ale przecierz święta są zdr.

Wczoraj poćwiczyłem tym planem i faktycznie drążek i martwy ciąg dał popalić, może dlatego, że Święta były obfite i trochę przerwy było, jakby coś to będę się odzywał o pomoc... pozdrawiam

swieta sa nie przejmuj sie p******ami jak dieta przeciez to jakies 2 dni z czego na stole glownie jajka ;-) zjedz rano i wioczorem standardowy posilek w srodku dnia na stole to na co masz ochote i tyle przez 2 dni tragedia Ci sie nie stanie ;-)

[...] którego w ogóle stożek rogówki się rozpoczął. Jeżeli coś będzie ciągle podrażniało, widzenie będzie coraz gorsze - teraz pytanie, czy te soczewki nie powinny być używane od święta :) . Do tego dochodzi suplementacja - luteina, a+e, b2 i kolagen, ja tego nie wymyśliłem - zaczerpnięte z innego forum, jednak wszystko ma tutaj jak najbardziej swoje [...]

Ja dostałem na Święta taką : http://www.stylowazastawa.pl/produkt/39887/_waga_kuchenna_omada_trendy_turkus.html I właśnie uświadomiłem sobie, że muszę iść z butelką do kumpla od którego ją dostałem, bo nie dość, że bardzo dobrze działa to się chłopak ładnie wykosztował. Ode mnie dostał książkę o II wojnie światowej za 40 zł :)) Zmieniony przez - [...]

[...] sztukę walki, ale brzydzę się Tobą. Zło czai się w Twoim sercu... Nie czyń więc spustoszeń w głowach ludzi niezorientowanych, gdyż i tu mistrz Oyama rzekł, że głowa rzecz święta, a krzywdy nie tylko fizycznie się wyrządza. Pozdro&poćwicz @rolka: Najpierw odpowiedz sobie dlaczego chcesz trenować i co chcesz osiągnąć. Każdy styl jest inny, [...]

ja specjalnie przesunalem cykl kretki zebym na sylwka mogl cos chlapnąc. zreszta i tak bym mial przerwe z tydzien no bo swieta itd. wiec decyzja ta byla sluszna jak najbardziej. teraz jade hst bez sumplementacji(za wyjatkiem carbo), i se wypije okazjonalnie. i jest oki pozdro

idą święta

to ziemniok do żuru na święta.. śniegu nie ma to chociaż ziemniaki są.. :D

powtazam MASA bo jest cieplo i wiecej czasu spedzamy w ruchu itp wiec co zjesz to spalisz a naprawde trzeba miec sylwetke by puzniej miec co odzlonic wiec silownia ciezki trening dobre papu nie smieci dieta suple i cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc odp: zostaw spalanie bier sie za mase ale z glowa podstawa wypoczynek trening i dieta swieta [...]

Metformina dobra jak sobie podjesz za duzocnp. Na swieta czy jakies lądowanie a tak stosowac bez sensu zdania są podzielone , mało badań jest

swieta prawda

Przydałby się mod na gwiazdkę bo będę miał*****owe święta.

hehe, ignition swieta racja Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-27 16:26:59

No cóż - magii nie ma: 1) Zacznij od ACT. Masz temat podwieszony na ten temat. 2) Potem prezejdź na FBW. Również jest temat podwieszony. 3) Masa, rzeźba. Otóż nie ma treningu na masę i treningu na rzeźbę. Poziom tkanki tłuszczowej regulujemy dietą. Z ujemnym bilansem kalorycznym - fat spada (niestety trochę mięśni również). Z dodatnim przybywa [...]

Ja nie wiem...Kicius, Jakryc, Champion, Shnosnas...i nie tylko...znowu dylemat jak w przypadku glosowania w swieta-bo kazdy napisal cos, co mnie zainteresowalo...Glosuje na Kiciusia tym razem.

Masz na mysli swieta Wielkanocne? Dam rade w dwa miesiące to zjechac? Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2009-02-11 22:14:24

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 86 (aktualnie 93 bo święta xd) Wzrost : 182 Cel treningowy : Przybranie na masie tak do 95 oczywiscie głównie mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : aktualnie brak i nie zapowiada sie na nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nieoficjalna [...]

czlowieku swieta sa czego oczekujesz 100% gotowosci tu nikt na pensji nei siedzi,a chodzby nawet jest free 70kg i strasznie duzo bfs policz 2,2g na kg Lean Body Mass, 150g ww i reszte zapotrzebowania tluszcze, nei rozkaldaj tego tak co ty matematyczka ww po treningu silowym glownie ,w kazdym posilku okolo 30g pelengo bialka ,150-250g warzyw i [...]