ścięgna

[...] taki dźwięk... Po prostu w lewym łokciu to jest, a w prawym nie ma stąd też to zauważyłem.. Jak przyłożę palec w miejsce gdzie się zgina to czuje tam 'ruch' mięśni, czy tam ścięgna czy co tam jest (od strony wewnętrznej), a w prawym tak nie mam. Mogłem coś delikatnie naciągnąć? Jestem raczej przekonany, że nie jest to staw. Jak żyć Panowie, jak [...]

[...] git, potem przestałem bo miałem problem z tym brakiem, minęło parę lat, i nagle wszystko zaczęło boleć. Byłem tak spięty, że czułem się jakby ktoś miał mi zaraz wszystkie ścięgna powyrywać, a kiedy zaczęłam ćwiczyć, ból zniknął. Potem znów musiałem przestać, bo się rozchorowałem, ale ból znów zaczyna wracać.. Najgorsze jest to, że nie wiem z [...]

I się jednak nieźle porobiło.....{{:-( Mam wyniki rezonansu magnetycznego..... ,,Ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego o całkowicie przerwanej ciągłości, z retrakcją kikuta ścięgna o ok. 2 cm. Brzusiec mięśnia nadgrzebieniowego objęty zmianami obrzękowymi, zwłaszcza na poziomie jego złącza ścięgnistomięśniowego, co sugeruje obecność świeżego [...]

Ale mi chodzi o to czy będąc na lekkim deficycie rzędu 200-300 kcal zregeneruje się ? Chodzi mi o odpoczynek ścięgien stawów mięśni ? tydzien czasu moze byc zbyt krotkim okresem, aby stawy, sciegna i inne tkanki budujace staw sie zregenerowaly w pelni. Niestety struktury te nie sa tak mocno podatne na odpoczynek i czasem potrzeba im wiecej [...]

[...] trzeba będzie pomyśleć. Ale chętnie się dowiem opinii na ten temat Podczas stosowania następuje wzmożona produkcja kolagenu i wzmożony proces naprawy struktur takich jak ścięgna więzadła i smarowanie stawów. Można wyleczyć ale! Jeśli po odstawieniu będzie występował nieprawidłowy wzorzec w postaci złej techniki kontuzja wystąpi ponownie w tym [...]

[...] czasu bo trening trwał 43 minuty, kończę mokry, serducho cały czas pracuje na dobrych obrotach a ja następnego dnia zakwasy jak po siłowym :-) Edyta podpowiada, że do tego nic mnie nie boli tak patologicznie. Zakwasy czuję mocno ale stawy, ścięgna i mięśnie w jak najlepszym porządku. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-09-02 19:54:23

[...] tricepsy, ale po wskazówkach Seby, zacząłem fajnie włączać klatkę. Bardzo dogaduję się z płaską w tym wariancie! Przy bicepsach nadal nieco hamuje mnie jakieś zapalenie ścięgna w ram-pro, przerabiałem to jakiś czas temu w lewej ręce, teraz jest w prawej, powinno też ustąpić, ale na razie męczy. Dwójeczki i lekko 4ki fajnie jak zwykle- siady [...]

[...] czytałam, albo podobny. Dużo jest ogólnie głosów, by rozsądnie podchodzić do takich mocnych asan. Jakaś wieloletnia instruktorka jogi też pisała kiedyś, że zerwała sobie dwa ścięgna w lotosie i bardzo żałuje, że miała na niego takie parcie. W ogóle to jeszcze jest taki problem, że dużo joginów za dużo się rozciąga, a za mało wzmacnia, potem biorą [...]

[...] przez naciek zapalny (kryształy aktywują mediatory prozapalne i inicjują kaskadę niekorzystnych dla zdrowia reakcji). Guzki dnawe mogą atakować: chrząstkę stawową, więzadła, ścięgna, tkanki miękkie (płatki uszu, opuszki palców). Dna może również ujawniać się w nerkach (nefropatia dnawa), co powoduje zapalenie nerek i różnorakie zmiany [...]

Byłeś z tym u lekarza? Walczę z zapalaniem sciegiem już z 10/12 tyg nic nie pomaga Bylem choroba de quervaina zapalanie pochewek sciegna ,antybiotyk, 10 tyg rehab i dalej lipa

[...] całego ciała na każdej sesji treningowej pozwala stopniowo wrócić na obroty treningowe lub po prostu na nie wejść jeśli wcześniej nie trenowaliśmy. Mięśnie, stawy, ścięgna potrzebują czasu na przyzwyczajenie do aktywności fizycznej. Jak w każdym treningu ćwiczenia nie powinny być chaotycznie poukładane lecz mają mieć z góry zaplanowane [...]

na 2 novo ft3 w połowie widełek na 3 wywalone nie wiem czy na tych 2 tabsach nie sknocili badania odstawiam primkę bo chyba kontuzja tego sciegna przez niskie e2 leci 250 testa co 2 dni i ok 450 primki 5 jm hgh 3 novo 20 gw od wrzesnia odpalam 100 mg prop npp master tren co 2 dni 5 jm hgh dalej i 2 albo 2.5 novo [...]

[...] nikogo martwić mniejsza zawartość leucyny czy BCAA, gdyż po prostu kolagenu nie stosujemy jako uzupełnienia diety we wszystkie aminokwasy. Kolagen buduje tkankę łączną (ścięgna, więzadła), zapewnia elastyczność skórze (rolę odgrywa w tym aspekcie keratyna, nie mylić z kreatyną!), stanowi podporę strukturalną dla kości i zębów, jest ważny dla [...]

[...] Możemy natomiast odpowiednio przygotować się do wysiłku. Poprawna rozgrzewka jest tutaj bardzo istotna gdyż odpowiednio przygotowane do treningu mięśnie, stawy, ścięgna zmniejszają ryzyko kontuzji. Kolejnym elementem jest technika ćwiczeń. Nasze ciało jest w stanie wytrzymać spore przeciążenia jednak długotrwały trening ze złą [...]

[...] Takie deloady to człowiek niby coś trenuje a pozostaje niedosyt. A tak przez 10 dni byłem bodajże 4 razy porobić sobie rotacje z gumą, jakieś face piłkę, "otwieranie" bioder, bieg bokserski i tyle. Odpoczely stawy, mięśnie, ścięgna i głowa. Dzisiaj już z przyjemnością trenowałem, jadłem ryż z indykiem czy twaróg z masłem orzechowym i gitara

[...] się mniejszy. Niedawno zrobił nawet pierwszy trening po tak długiej przerwie.  “Jestem teraz 2 miesiące po operacji. Pod koniec maja przeszedłem operację przyczepienia ścięgna bicepsa, tuż przed udaniem się do mojego piątego ośrodka rehabilitacji uzależnień. Przed nawrotem ważyłem 140,5 kg, zszedłem poniżej 122 kg i wróciłem do 126 kg na [...]

Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

Dziadzia czasem diprofos na łokieć nie używał ? Bo coś tam ladował na zap kaletki stawowej i ścięgna mu tak osłabiło, że po uginaniu z 5kg hantla zerwał i triceps i biceps ;) /SFD/2021/7/23/37f926878ec549e8a4cc60b40695ba68.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-07-23 11:53:08 A nie wiem, nie słucham typa bo bzdury gada :D miałem dipro w oba [...]

Dziadzia czasem diprofos na łokieć nie używał ? Bo coś tam ladował na zap kaletki stawowej i ścięgna mu tak osłabiło, że po uginaniu z 5kg hantla zerwał i triceps i biceps ;) /SFD/2021/7/23/37f926878ec549e8a4cc60b40695ba68.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-07-23 11:53:08