łopatologiczne

[...] mięśni brzucha - zwłaszcza a6w, które jest dość ciężkim treningiem - wiele Ci nie pomoże. To tak jak szorowanie i pastowanie podłogi pod brudnym dywanem ;) Ot, takie łopatologiczne porównanie. Zupełnie nie wiem dlaczego narzekasz na siłkę u kumpla. Wbijaj do działu z treningiem dla początkujących, weź choćby FBW (jest w planach [...]

Kasia, z calym szacunkiem, przeczytaj 'Koncepcja i regulamin forum' jest na czerwono, podczepiony na pierwszej stronie. Tam tez masz linki do treningow wg Oblique, Martuccy i Agak. Przeczytaj tez odchudzanie lopatologiczne: http://www.sfd.pl/-t585708.html. Naprawde rozjasni wiele i nie bedziesz musiala pytac o kazdy drobiazg Zmieniony przez - [...]

silownia, i zdrowa dieta, poczytaj "łopatologiczne.." - link podwieszony

[...] przyrzadzie czy np pokoleji seria ławeczka prosta, skosna 1, skosna 2, rozpietki i spowrotem ławeczka prosta itd?? i jaki ciezar ? moj max 60 prosta 55 skosna 1 i 2 za glowa nigdy nie wyciskalem prosze o łopatologiczne wytłumaczenie :) i jesli bys mogl to zaproponowanie co w jakie dni robic pokoleji :) bo w poscie z linku juz sie pogubilem

Przepraszam, rzeczywiście macie rację i przepraszam _Knife_'a - źle go zrozumiałem... MKD dzięki za łopatologiczne wyjaśnienie - widocznie wczoraj byłem niepatomny z lekka... ;) Przepraszam wszystkich za zamieszanie... :/ Zmieniony przez - ZIPPO w dniu 2007-03-12 05:55:07

Zaczyna mnie to męczyć. Przeczytaj odchudzanie łopatologiczne to zrozumiesz dlaczego tak jest. Jeśli to nie pomoże to ja się poddaje /pozdr

Gia zacznij trening A i B z odchudzania łopatologicznego, to jest pierwszy trening opisany w tym poście: http://www.sfd.pl/-t840097.html Odpowiednio wykonany zużywa dużo energii, masz tam trochę ćwiczeń na wolnych ciężarach i kilka na maszynach. Przeczytaj jeszcze raz całe odchudzanie łopatologiczne :-)) No i musisz dokonać wyboru: albo [...]

[...] o co mi chodzi to nie interpretuj moich słów bo dolejesz niepotrzebnie oliwy do ognia. I właśnie chodzi o brak szacunku. Ci którzy startowali na pewno mnie zrozumieli. A więc proszę o kawę na ławę lub bardziej łopatologiczne wyjaśnienie. Odniosłem wrażenie, że Twoim zdaniem organizator coś olał. Moim zdaniem Twoje zdanie jest nieuprawnione.

koledzy czy ktos mi wytlumaczy jaka jest roznica miedzy jablczanem kreatyny (cytrynianem )a zwykla kreatyna ? tylko prosze o lopatologiczne wyjasnienie z zakresu biochemii! ( jak na razie to ja podejrzewam zwykly szwindel oparty na intermediatach cyklu krebsa !) (demaskator rekalam i innych wałków ) mc

[...] w każdej serii tylko i wyłącznie odpowiednio 12,10,8,6 powt (w każdej do załamania)czy zaczynać od mniejszych ciężarów(np 60%) i robić mniej powtórzeń niż jestem w stanie tym ciężarem a potem procentowo zwiększać. Chodzi mi o łopatologiczne wyjaśnienie wręcz rozrysowanie %-)ilość powtórzeń i ciężar bo nadal moje wątpliwości nie zostały rozwiane.

[...] jeszcze mam pytanie. Czy jeśli stopniowo bede zwiększać kcal do np. 1200 to przytyje ? Jest to nieuniknione ? wróżek tu chyba nie ma, nikt ci nie jest w stanie określić czy przytyjesz czy nie. Ale IMO 1200 to dalej mało. Poczytaj "łopatologiczne", jest tam punkt o zwiększaniu kalorii, spróbuj powoli dojść do 1400. I ćwicz regularnie.

ok - panowie podsumowując - możecie powiedzieć łopatologiczne co rozumiecie przez redukcje ? w ciagi 2 - miesięcy na diecie tzw. proteinowej Dukana - proteinówce ( wyniszczającej na marginesie ) zrzuciłem 7 kg wukorzystałem fakt , że w związku z urazem nie mogłem ćwiczyć 2 - miesiące . Wazyłem 96 kg a teraz 89 kg - nie musze nadmieniać , że brak [...]

[...] za opinie. Nie będę zakładał nowego tematu, więc zapytam tu, ponieważ każdy sprzedawca twierdzi co innego... Który rower byś/byście wybrali i dlaczego( proszę o sensowne ale łopatologiczne tłumaczenie, ponieważ nie jestem w temacie) 1) Giant boulder - cena/wyposażenie: ( [...]

Bardzo ladnie i łopatologiczne wyjasnienie

[...] to co jemy w oparciu o wiedze jaką czerpać może każdy z regulaminu działu. http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/-t585708.html - odchudzanie łopatologiczne Po za tym poczytaj cały regulamin bo to skarbnica wiedzy a jak chcesz bardziej indywidualnej porady podaj wymagane dane - z kuli nie wróżymy ;-) Zmieniony [...]

Poczytaj o treningach, żywieniu i odch.łopatologiczne ;-)

Hahaha faceci... uwielbiam Was :) Jac88 dzięki za łopatologiczne wyjaśnienie, teraz wiem o co chodzi, będę błyszczeć wiedzą na gali. KondiCapo też dzięki, wiem już kim jestem! Dams, niestety nie oglądam tv, nie mam nawet telewizora ;) Obecnie każdą wolną chwilę spędzam z nosem w książkach, idę na tą galę ze względu na chłopaka. Nie zakładam z [...]

Bulino, na poczatek poczytaj te: http://www.sfd.pl/-t666947.html - koncepcja dzialu i http://www.sfd.pl/-t585708.html - odchudzanie lopatologiczne. Tam sa zawarte najwazniejsze rzeczy. Poczytaj dziennik Krewetki, a i Arkona76 tez daje sobie super rade. Ja tu jestem dopiero od miesiaca, tez na redukcji, ale juz widze duzo pozytywow, przede [...]

łopatologiczne wyjasnienie dostałeś takze temat moim zdaniem do zamknięcia.

A wiadomo cos na temat wpływu przyspieszonego metabolizmu na szybkosc trawienia pokarmu? Wydaje mi sie jednak ze nie ma to wplywu, ale to tylko łopatologiczne myslenie. Takze jakby ktoś wpadł juz na "pomysł" dlaczego tak sie dzieje prosze o wypowiedz.