łokiec

Ktoś tu już miał problem z łokciem chyba cycek i gh mu pomogło zależy oczywiście od urazu. Ja na swoim przypadku miałem łokieć tenisisty zdiagnozowany, bpc nie pomogło, dopiero fale uderzeniowe mi pomogły, ogółem fizjo który robił mi zabiegi tłumaczył że ścięgno przez ciągłe mikrourazy źle się po prostu zrasta, a zabiegi z fali uderzeniowej [...]

Androchem, bity nie raz za każdym razem działał, akurat na łokieć się zważył %%

Androchem, bity nie raz za każdym razem działał, akurat na łokieć się zważył %% Moze tez tak byc ;) Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-03-18 00:45:58

A więc może jeszcze raz, dokładniej przedstawię sytuację. Obecnie nie trenuje wcale, nie jestem też na diecie(jjem co w rękę wpadnie), we wrześniu ubiegłego roku nabawiłem się kontuzji (łokieć Łodzianin nie zamierzam brać Badania robiłem miesiąc po odbloku i wszystko było w normie Dieta redukcyjna jak najbardziej będzie od kwietnia i wtedy też [...]

Siema Juz prawie 2 lata mam lokiec golfisty i tenisisty , nachodzilem sie po roznych ortopedach i fizjoterapeutach kazdy mowi co innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre [...]

A więc może jeszcze raz, dokładniej przedstawię sytuację. Obecnie nie trenuje wcale, nie jestem też na diecie(jjem co w rękę wpadnie), we wrześniu ubiegłego roku nabawiłem się kontuzji (łokieć tenisisty w obu rękach + zapalenia stawów w dłoniach) paskudna sprawa, na szczęście kończę już rehabilitację i już na prawdę jest ok, w między czasie [...]

Mnie pomogło osocze , fala uderzeniowa . Chyba tez wbiłem jedna blokadę . Spokój mam kilka lat .Natomiast ważne jest zlikwidowanie przyczyny. Jeśli jest to łokieć tenisisty czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej to przeciążenie prostowników nadgarstka co prowadzi właśnie do powstania stanu zapalnego to zdecydowanie należałoby udać się [...]

Plecy ciezko Y raise trap 3s 12p Ściganie jednorącz z góry łokieć blisko ciała (4s jako wstępne zmęczenie) Wioslowanie hantla 2s 6-8p i 10-12p( back off) Wiosłowanie sztangielką jednorącz, leżac przodem opartym o ławkę 4s 10-12p WIosłowanie na hammerze łokieć koniecznie idzie blisko tułowia 3s 10-12p, 10-12p i ostatnia seria cięzar na 12p i [...]

A wiec tak.. juz po badaniu USG u ortopedy.Diagnoza lokcia to tak jak przypuszczalem tzw.Lokiec tenisisty a bark musze zrobic rezonans,podejrzenie naderwanego miesnia nadgrzebieniowego i sciegna w czesci naramiennej.Moge cwiczyc ale bez wyciskan ponad glowe i unoszen wzdluz ciala,ogolnie zadnych przy ktorych jest dyskomfort. Zmieniony przez - [...]

w sumie dorzucilbym te 10 mg oxy, jak myslisz dymq pomoglo by cos na rozwalony sportami łokiec/kolano

Siema Juz prawie 2 lata mam lokiec golfisty i tenisisty , nachodzilem sie po roznych ortopedach i fizjoterapeutach kazdy mowi co innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre [...]

Siema Juz prawie 2 lata mam lokiec golfisty i tenisisty , nachodzilem sie po roznych ortopedach i fizjoterapeutach kazdy mowi co innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre [...]

Tez od 2 tygodni obecnie stosuje BPC157 na lokiec tenisisty i naderwany miesien nadgrzebieniowy,do tego jeszcze TB500 i jest poprawa komfortu conajmniej. BPC 157 2x250mcg dziennie w lokiec i w bark tez 2x250mcg dziennie. TB500 2x2,5mg tyg. Celuj w Androchem jak jestes w Polsce. Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-03-22 21:28:55 Zmieniony przez - [...]

to jezeli mam lokiec tenisisty i golfisty na obu rekach to wbijac 2x 250mcg w 4 rozne miejsca ? Czyli 2mg dziennie tak ?

Witam, 3 dni temu miałem bardzo mocny ból łokcia, prawdopodobnie od noszenia worków +-30kg, nie mogłem zgiąć nawet łokcia, bolał mnie za każdym razem, nawet jak nim nie ruszałem, posmarowałem maścią, wziąłem tabletkę i po 15 minutach było wszystko ok, a po godzinie już zero bólu. Wczoraj też było ok, i teraz przed chwilą siłowałem się na rękę i po [...]

uzywalem flossbanda na lokiec tenisisty. wyleczylem sie sam w domu w 6 tyg.

uzywalem flossbanda na lokiec tenisisty. wyleczylem sie sam w domu w 6 tyg. Ile seri owijania robiles I czy oprocz tego jakies inne cwiczenia ?

Tak więc dzisiaj pull. Juz na wstępie dałem ciała bo chciałem założyć +2,5kg na wiosło no ale jakies zaćmienie mózgu i wyszło ze założyłem mniej... no nic zdarza się :) W sumie na treningu mało gdzie dokladalem starałem się robić poprawniej pewne ćwiczenia i tyle. Wiosło hantla jedynie 1p wiecej na 92kg, wstawie filmik i od razu mówię że krążki [...]

Dzisiaj rece i w sumie to nic ciekawego :) trening fajny, łokieć dzisiaj nie bolał więc tez na duzy Plus. Silowo biceps ok, triceps dzisiaj słabiej ;) 1. Uginania sztanga leżąc na ławce 3s 40x15 40x10 30x12 40x13 30x15 30x13 2. Uginanie sztangą o modlitewnik 3s 45x7 35x12 35x9 45x8 35x11 35x9 3. Uginania hantlami siedząc w oparciu 90st 3s P/L [...]

U mnie osocze o którym pisałem wcześniej tez nic nie dało trochę może ból mniejszy ale dalej lipa. To polecam BPC z TB500 ,zawsze warto sprobowac,napewno czuje poprawe tylko na ile to zasluga pepkow a na ile Deki to nie jestem w stanie stwierdzic bo juz 5 tydzien leci i sie wkreca zapewne tez.Moze wszystkie srodki naraz sie skumulowaly w [...]