ławka

co to za ławka ?? skad ja masz ?? :D sog pzdr

15. Ławka i stojaki. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2010-04-29 20:32:08

jak to jest profesjonalna ławka to w takim razie nie wiem jaki ja sprzęt posiadam ..

[...] ze sztangą to 5-6 miesięcy. inne sporty: nie do końca, bo w-f, oraz zacznę niebawem na sks chodzić, a od przyszłego roku szkolna drużyna w siate. dostęp do spzętu: ławka (tylko płaska- zastanawiam się nad kupnem, wielofunkcyjnej, bo ta moja ławka to w rzeczywistości nie jest ławką, tylko jako ona mi służy, no i nie mam też stojaków). [...]

HAHA, jaka ławka dokładnie tego sie spodziewałem ^^, wiedzialem, ze tak to bedzie wygladac nie zeslizgujesz sie z tego!!!??? jak tam powinno byc jeszcze na dole takie cos wychylone o 45 stopni w góre zeby miec stabilna pozycje nie zabij sie

fajna sprawa SOG jak na początek wystarczy ale z doświadczenia wiem że gdy tylko będziesz regularnie ćwiczył ławka zrobi się jakaś trochę mała jak zabawka Sam kiedyś taką miałem :)

marnie moze i wygląda bo domowa siłownia tylko , ławka sztanga hantle i jakies 140 kg , nie mam opcji robienia pleców na maszynie czy drążku, wiec robie to na co mam mozliwosc Plecy sa rozpisane możliwe ż enie zauwazyłes, nóg nie robie grałem 10 lat w piłke (nie na podwórku przy trzepaku) wiec z tym nie mam problemów , a tric przed klatką to nie [...]

hmm.. A czy taki trening mógłby pasować ? od PON. do PIĄ. 4x25 (przerwa między seriami 2min) SOBOTA-NIEDZILA 3x25 (przerwa między seriami 2min) + A6W Oczywiście na ławce ;] A jeżeli o ławke chodzi to : Ławka rzymska na brzuch MH-L010

Ławka,(dokładnie to robię spięcia)

Na czym robisz brzuszki ? Ławka czy unosy nóg na poręczach?

[...] to krzesło może nie wytrzymać Powiem ci , że hardcor jest tak ćwiczyć, bo zawsze coś tam może się poluzować, albo nie wytrzytmać. Ja kiedyś też sobie kupiłem ławkę prostą z skosem dodatnim, a teraz żałuję, że nie kupiłem z ujemnym. Ale wiadomo na początku to radocha że ławka w ogóle jest. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-04-29 11:23:16

29.04.10r. 3ci wolny dzień od szkoły ze względu na testy gimnazjalistów hhehe:p Teraz się cieszę a za rok sam piszę Z rana zapodałem sobie aero ale ze względu na niezwykły katar musiałem je zakończyć po jakiś 30minutach Zrobiłem trochę zdjęć, no dalej zjedźcie mnie Dieta: 1.ryż, wołowina 2.ryż, ryba 3. owies,jajka, brokuły + kalafior(ss) + olej [...]

Nasza MA MA MARIHUANA ,od rana do wieczora od wieczora do rana rana nasza ma ma marihuana.... albo stoi sobie lawka, na piotrkowie . dalej nie pamietam Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-28 22:16:41

MARBO PROFESSIONAL: ŁAWKA REGULOWANA MP-L002 Jest to ławeczka jakiej szukałem, bardzo dobrze sie na niej wyciska czy leżąc czy siedząc. Dzieki temu że jest dosyć ciężka dobrze sie trzyma podłoża i niesamowicie stabilna. Kupując ją miałem na myśli sprzęt który ma przetrwać lata. Wykonana z rewelacyjnej tapicerki, do tego mistrzowskie wykończenie. [...]

MARBO SEMI-PRO: ŁAWKA SCOTTA MS-L007 Przed kupnem tego sprzętu dużo szukałem, porównywałem ławeczek tego typu. Jednak poraz kolejny postanowiłem zaufać firmie Marbo, gdyż modlitewnik wygladał solidnie, masywnie, a co najważniejsze w dobrej cenie. I właśnie taki okazał sie w rzeczywistości. Jest to konstrukcja bardzo stabilna, a co najwazniejsze [...]

MARBO HOME: ŁAWKA REGULOWANA MH-L004 Podczas wyboru ławki skośnej do ćwiczeń mięśni brzucha szukałem sprzętu który daje możliwości ćwiczeń pod różnymi kątami. Ławka ta nie tylko posiada 5 stopni regulacji(wg mnie ma ich 6), ale możemy ja bez problemu przemonotować na ławkę płaska, na której możemy wykonac mnóstwo ćwiczeń, co jest bardzo [...]

Mam zamiar 'robić' za materac Ch.Therone,na Mango jestem zbyt nieśmiały Lawka kąt 40st. http://www.youtube.com/watch?v=Tr-puIXcvUQ

no początku przydałby ci sie hantelki ,ławka praosta ze skosem, gryf no i troche obciążenia

[...] główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) pozdrawiam... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: [...]

witam.mam do sprzedania kompletne wyposazenie silowni firmy hes,szultka i inne.sprzet 3letni w bardzo dobrym stanie.-hantle 1kg-35kg ze stojakiem -lawka regulowana -butterfly(na miesnie klatki piersiowej) -lawka pozioma ze stojakami -wyciag gorny(miesnie grzietu) -wyciag dolny-poziomy(miesnie grzbietu) -lawka regulowana ze stojakami -maszyna [...]