Witam Zacznijmy od uwag do Twojej ankiety. Masz dopiero 15-16 lat więc jest to okres zwiększonego zapotrzebowania na składniki odżywcze. Ich niedobór w momencie największego zapotrzebowania ujawni się, jeśli nie teraz bądź w najbliższych latach to później. Nie piszę tego by Cie straszyć, lecz byś wiedział jak sposób odżywiania wpływa na rozwój [...]
Zmniejszyc za bardzo nie moge.. bo wszystko jest mi potrzebne do przygotowania do testow w nowym klubie. Diete chce miec po to zeby wiadomo zdrowo sie odzywiac i jak mam tez diete to jak teraz jem "zle" to masa mi np spada bo za malo jem za duzo biegam a tak np. bedzie stala w miejscu lub cos tam.. mam nadzieje ze zrozumieliscie mnie co [...]
Mozesz zbadać estro to będziesz wiedział jak reagować. Ale na oko może to estro wyczujesz, niskie- sucha skóra, zle samopoczucie i libido, wysokie- tłusta skóra, wyższe ciśnienie, retencja, pryszcze
Przepraszam boogie, ze znow podnioslem Ci cisnienie - nie to bylo moim zamiarem . Chyba bede musial zlozyc wniosek o przyznanie Ci statusu moda, bo gdzie tylko napisze cos niezwiazanego z tematem dzialu - zaraz sie pojawiasz i mi to wypominasz - dziwi mnie tylko to, ze kiedy bigger kilka stron wczesniej napisal to co ja (tylko ujal to w inny [...]
j/w ale ja osobiscie bym nie polecal, na mnie zle to dzialalo, niby schudlem ale mialem nieraz przez thermala bole glowy cisnienie mi skakalo no i serducho mocno walilo. wogole zle sie czulem. Ale wiem ze nie na wszystkich tak to dziala. Wiec sam zdecyduj
u mnie najdłużej 9 miesięcy... ale na tej zasadzie że pierwsze 6 miechów skondensowane pyerdolnięcie %-) na śmieciowej diecie i uyebanie sie na zlane 111kg na wadze... w tym momencie czułem że jestem za chudy żeby rzeźbić i za gruby żeby masować to dowaliłem na kolejne 3 miesiące propionat w celu choćby podtrzymania tej opuchlizny przez wakacje a [...]
Czerwona twarz i szumy często występują tzw czerwienicy, ale jeśli morfologia aktualna to nie widać takiego problemu. Stawiam na ciśnienie, proponuję dodać sporo cardio i zmniejszyć ilość węgli na rzecz tłuszczy i oczywiście wyrównać hormony. Potrzeba trochę czasu, jak będzie bardzo źle to diurektyki możesz. Na początek jakieś natutlralne np. [...]
PRZYCZYNY - złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta nie zawierająca właściwej ilości włókien pochodzących z warzyw i owoców - niedostateczna ilość płynów - zbyt mało ruchu i brak aktywności fizycznej /wielu z nas rusza się tylko na siłowni/ - długie pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej /ach ta szkoła/ - praca wymagająca dużego [...]
[...] W etiopatogenezie choroby hemoroidalnej duże znaczenie mają: - przewlekłe zaparcia, - przedłużone parcie na stolec, - zaleganie kału w bańce odbytnicy, - złe nawyki żywieniowe - uwarunkowania genetyczne związane z pogarszaniem się stanu tkanek podporowych hemoroidów (teoria genetyczna) Objawy Najczęstszym objawem [...]
Wiesz ja sie nie spodkalem ze stwierdzeniem, o ja pyerdole ale mi zle na tym tescie ;-) Rozne sajdy, jak syfy, napuchniecie, cisnienie rozwalajace banke sa zwiazanae z przajmowaniem duzo wiekszych ilosci niz u CB na poczatek i brakiem profilaktyki. Wiec bez obaw :-) A, o wacikach tylko pamietaj!!!
Bardzo dziękuje za słowa otuchy i cenne wskazówki właśnie zacząłem wyliczać sobie dietę, aha zapomniałem dodać może ważnej rzeczy jaką jest moje codzienne ciśnienie krwi:110/75 Tętno:64 dziś mierzone w przychodni lekarskiej tak mam już od ponad 2 tygodni i nie wiem czy to dobrze czy źle bo pielęgniarka co nie mierzy mi ciśnienia to się dziwnie na [...]
myć tattoaż trzeba, niewolno się kompć, ja myłem każdy srenio 3 razy dziennie tylko delikatnie, a z sportem to jest tak zeby skóra się nienaciągała albo zeby mięsien nienpręzał miejsca bo odswieża się rana, dłuzej się wtedy goi i wieksza szansa ze strupek się zrobi, wtedy z tattoo schodzi barwnik razem z krwią i moze być "ubytek" odrazu [...]
dzik - no powiem Ci, że zdecydowanie wykluczam nadciśnienie, bo miałem chyba w klasie najniższe podczas badań w szkole (110/70 jak się nie mylę). Jutro albo pojutrze idę do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy, to przy okazji może jeszcze do neurologa wezmę (ew. do psychologa ale to pewnie po neurologu). Stres zdecydowanie myślę, że jest [...]
ta gnide jaruzela bym torturowal i zeby umieral latami w cierpieniach, kur podobno jest bohaterem nowej polskiej mlodziezy, za moich czasow byl bandyta i jest dla mnie, a teraz bohaterem, no nie moge.... odrazu mi sie cisnienie podnioslo, pika zle na mnie dzialasz%-)
No i stuknęło trzy miechy w sfd. Czas na podsumowanie pierwszego etapu. Przede wszystkim podziękowania dla Obliqes za pilotowanie mojej opornej materii i wszystkim mi kibicującym. Trochę namieszałyśmy rodzinnym udziałem w sfd, ale wsparcie dzieci też dużo pomogło, mamy jedną linię żywieniową i sportową. Jak to przyjemnie iść razem na basen czy na [...]
Hmm, jak staralem sie skakac patrzac w miejsce gdzie skacze, to wydawalo mi sie ze przy wejsciu do wody cisnienie w galkach ocznych wzrasta 100 razy Moze zle mialem zalozone okulary? Aha i bylbym wdzieczny za fotke