złamany

Najpierw zastanów się czy warto :) u mnie w szkole było kilka ustawek dziennie. Wszyscy napaleni byli na walki, a poźniej płacz że nie ma zęba albo złamany nos :) Na serio nie warto się bić :)

[...] Krausem, ale zawsze to istotny, ograniczone widzenie na jedno oko a nawet może całe pole widzenia, ale wątpie myślę, że trochę widział na to oko. Tak samo kontuzje inne jak złamany nos, opuchlizna duża, głębokie rozcięcie, złamana szczęka czy złamanie ręki. Z tymi akurat można walczyć, ale jak już się nogę złamie albo coś poważniejszego z [...]

[...] z radami halinae staram się wprowadzać progres, szczególnie na wolnych ciężarach. ad B2 Zauważyłam, że na sztandze ciężar opieram mocno na prawej ręce (w lewej miałam złamany nadgarstek). Po próbie ze sztangielkami to lewa nie podołała 11kg, gdy podeszłam do tego ciężaru. I teraz nie wiem czy kontynuować ze sztangielkami żeby wyrównywać [...]

Dzięki za odpowiedź. Widzę,ze tu jest sklep poleciłbyś jakiś do domu oraz jakbyś mógł napisz co można do tego treningu dodać aby dla początkującego był dobry. Muszę dokupić opaskę na nadgarstek bo kiedyś miałem złamany i zaczyna boleć przy treningu. Zmieniony przez - Poczatkujacyswiezak w dniu 2016-09-23 21:31:31

Jak by był złamany to byś nie miał wątpliwości, uwierz.

Ok tak zrobie. Może przyczyną jeszcze być to że miałem niedawno złamany kciuk w prawej ręce i trochę czuć dyskomfort i ta lewa ręka więcej pracuje

i ktory punkt regulaninu wedle ciebir zostal zlamany ???

A mam jeszcze taki problem, 3 lata temu miałem złamany łokiec(operacja), pewnych rzeczy nie mogę robić tym łokciem ale większość tak i mam pytanie czy pozwolą mi trenować z jakimś ochraniaczem na ten łokieć, który sam sobie kupię czy można używać tylko ochraniaczy klubowych? Wolę sobie kupić ochraniacz na wszelki wypadek jakby miało się coś stać. [...]

ok, masz zlamany objczyk i opuchniete nogi- bijesz sie dalej jak gdyby nigdy nic... moro

poruszyles bardzo wazna sprawe - psychike. pojecie niesamowicie wazne, zarowno na macie, na ulicy, w kazdym sporcie jak i w zyciu codziennym. wiadomo, ze ktos mocniejszy psychicznie moze wiecej, jest "poza" zwyklymi ograniczeniami. ja w to w pelni wierze. nieraz cos mi sie udawalo, bo tego chcialem, bo bylem maxymalnie na tym [...]

Piekne ,cudo ... I po Polsku i dostepne w polsce. I co nazjwazniejsze dozywotnie - to w ramach promowania k-1 na swiece na sprawa wielkiego Brata (wiecie kogo). Bedzimey mogli podziwiac wszystko co tydzien,zarowno wybory poszczegolnych mistrzow danego okrego az po wielki final grand prix 2002.Zapowiada sie bardzo ciekawie. A co do walk 1. Niezle [...]

[...] lipe bo tu jest konflikt z kręgosłupem, po robieniu brzuszków tak mnie napierblabla że wysiadam... Na siłce spędzam od 1,5 do 2h. Również mało ćwicze na wyciskaniu bo miałem złamany bark i przy większym obciążeniu coś mi przezkakuje i mnie boli...dlatego więcej ćwicze na baterflaju czy jakoś tak i na sprzęcie gdzie sie ściąga z góry metalowego [...]

Zlamanie otwarte podudzia, zlamany obojczyk, peknieta kosc srodrecza, wybity palec, wstrzas mozgu i ogolne potluczenia. To wszystko na KTM EXE 200. Niby tylko 200 ale wystarczylo. Bylo to troche ponad rok temu a do dzis kuleje. Na silowni to jedynie kiedys 5kg hantel na stope mi spadl:)

zlamany nos uwaza sie za chrzest bokserow, kick-boxerow... ale chrzastke wycinaja tylko niektorzy zawodowcy, dzieki czemu nikt im tych kichaw nie polamie. jest to niekonieczne, ani w sekcjach, ani zawodowo, jak chcesz wycinaj, ale moze to brzydko wygladac... :) * tomat *

ja mam tak polamany nos ze nie oddycham przez niego(ew.jedna dziurka) powoli zaczyna mi to przeszkadzac.pierwszy raz zlamany nos mialem na ulicy przez zapasnikow(po suplesie od jednego dostalem z buta w twarz). teraaz mam regularnie cos z nosem na treningach. pozdrawiam Bongo

[...] idzie w kierunku skutecznosci sparingi przeprowadzamy całkiem realne swiadczą o tym moje bóle w kolanach od niezablokowanych lowkicków i fakt taki ze nie dawno miałem złamany obojczyk , rozrózniamy również techniki które mają zastosowanie na ulicy a które nie . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp [...]

[...] złamań i kontuzji - zazwyczaj takie style mają słabą gardę przeciwko uderzeniom rękami ale wątpie czy by zdąrzył komuś wy***ać i znokautować zanim by się obejrzał by miał złamany staw kolanowy. Mam u siebie filmik walki boksera z gościem od TKD - walka nie trwała nawet 10 sek jeśli wogle można nazwać to walką a boksera to musieli znosić bo sam [...]

Hmmmm bylo tego wiecej, z tego co pamietam to dwa nosy polamane byly, rozciety luk brwiowy, zlamane zebro, zlamany palec - to tylko z takich powazniejszych. No dobry lekarz jakby nie bylo sie na zawodach przydal, nie siedzial sobie bezczynnie ;) Lionheart - Walka to moje życie!

[...] w swoim pierwszym poście odrazu zachwalasz vako jak to niby zamówiłes od niego białeczko przed świetami ale nastepnym razem jak będziesz zakładał fałszywego nicka ( złamany regulamin ) to odczekaj kilka dni. Zauwazyłem , że w suplementacji utworzyło się wzajemne kolo adoracji składające sie miedzy innymi z Vako, Oxadnrolona, Woe, Bonjo [...]

[...] z łapką 34 bym wyciskał 107,5kg. Z resztą pomiar w dniu robienia zdjęć wynosił 37,5. Nie byłem spompowany , gdyż nie mogłem ćwiczyć , bo , jak widać na zdjęciach, miałem złamany palec...Teraz jest trochę więcej , bo 38. Muszę jeszcze popracować nad pozami - np. na zdjęciu klatka bokiem napiełem nie ten biceps. następna sesja wkrótce. [...]