SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zrzutka

  • Redukcja pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdrowa zrzutka , możesz uciać kalorie lub dodać po 10 minut do sesji aerobów. Osobiście jestem zwolennikiem drugiej opcji;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-01-29 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Post
    Galeria Zdjęć

    zeby sie ustosunkowac musialbys poszukac postu :przed i po: ale ogolnie zrzutka ok 10kg w dol rzezba na lato ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2006-06-16 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 kolegów, zrzutka po 10-15 zł i oglądacie następnym razem na legalu w TV w dobrej jakości a nie co chwila jakieś zacięcia. Wiesz z doświadczenia %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-12-04 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na redu zrzutka 34 kg i teraz masa z dieta jem ile wcisne. To po tych 26 tygodniach znowu redukcja bo z takim podejściem to pewnie wrócisz do tych 110

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2020-12-24 06:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje superfoods do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli, codzi o suplement jakoś nie wieżę w ich moc, chodź czekam na badanie https://zrzutka.pl/2zv2zp, https://www.facebook.com/badamysuplementy/posts/3118532668207497, a o tym tranie co myślisz https://pantabletka.pl/jak-wybrac-tran/ Zmieniony przez - trebor8787 w dniu 2020-06-15 21:40:57 Lepiej wyjdzie jak do diety dołączysz makrele, śledź [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2020-06-16 08:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowa z tego co kojarzę średnica to 28-30 mm więc w taką średnicę bym celował. Co do przysiadów to jak nie masz stojaków to opcje są dwie czyli zrzutka za siebie jest jednak jedno ale żeby mieć ciężar na grzbiecie musisz go najpierw zarzucić a potem przenieść na kark. Na początek jest ok ale jak ciężar się zwiększy to to nie dasz sobie rady. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2019-09-17 19:40:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CKD, Kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieczor lub soboty rano- weekend do niedzili do 16.00 ladowanie i potem znowu ketoza- osiagalem ja juz we wtorek rano. Polecialem tak 4 tygodnie, do tego spalacze i hardcorowe treningi aero i zrzucilem 14kg w 2 miesiace:) jest jedno ale- jest prosta zasada, szybka zrzutka oznacza szybki powrot. wiec trzeba sie mocno pilnowac aby nie zlapac JOJO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2013-02-18 14:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe... ale w paru zrzutka to chyba nie bedzie az tak tragicznie... JUST BRING IT!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2003-11-30 00:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście

    Post
    Doping

    Oby zrzutka pieniedzy,nie skonczyla sie tak -> http://www.sfd.pl/temat164665/ Spice musisz podkreslic swoje slowa "...Ja mam na mysli zawodnikow czynnie uprawiajacych sport, tu to naprawde zaczyna miec sens..." w przeciwnym razie 80 % bywalcow dopingu nie bedzie schodzila z cyklu

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7038 Data: 2005-08-18 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trojboj !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pobieram filmik zaraz wrzuce na yt :-P https://www.youtube.com/watch?v=pzK7p3FwV-o&feature=youtu.be k***a trzeba było zaplacic 2.46 smsem.Teraz zrzutka na jakas kreatyne dla mnie za to 8-) Oczywiscie autorze posta jesli bedziesz chcial abym usunął filmik to wystarczy napisać i go usunę :-)) gryf 20 kg 8 x 5 kg = 40 kg 2x10 kg = 20 kg 4x15 kg =60 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2014-05-08 23:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener i podopieczny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakkolwiek to nazwiemy zaliczka, zrzutka- da to pewien obraz, ze komuś bardziej zalezy. Pieniądze zawsze sa motywatorem :D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2018-12-29 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 350 Dłonie 250 Brzuch 150 - 300 Pośladki 250 - 400 Bikini 250 - 400 Okolice odbytu 50 - 100 Uda 500 - 600 Łydki 400 - 500 Promocja: 1,2,3 zabieg depilacji - 40%. Ewentualny 4, 5, 6 zabieg - 50%. 700zl za plecy ;/ i to nie wiadomo, czy za pierwszym razem usunie wlosy ;/ wiec bardziej sie oplaca zrzutka na laser i wspolna depilacja XD

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2011-07-17 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja +ćwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    jest wzór ankiety, którą trzeba wypełnić, prosząc o radę + zrzutka diety z obliczonymi makrosami...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2015-03-23 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro 30 tka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrzutka na kwiaty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2016-04-26 17:04:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekki spalacz do utraty 2kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogarnij kogoś kto Ci pomoże z diureza. Zrzutka wody, ładowanie i start. Waga jest w ten sam dzień co start?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2016-04-08 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo zrzutka na badanie. Napewno nie tylka ja jestem ciekaw czy jest tak bold najlepszej jakosci czy jakies g****. Napewno wiecej osob sie zglosi to wyjdzie mały koszt:)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2009-08-21 11:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje superfoods do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli, codzi o suplement jakoś nie wieżę w ich moc, chodź czekam na badanie https://zrzutka.pl/2zv2zp, https://www.facebook.com/badamysuplementy/posts/3118532668207497, a o tym tranie co myślisz https://pantabletka.pl/jak-wybrac-tran/ Zmieniony przez - trebor8787 w dniu 2020-06-15 21:40:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2020-06-15 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie ciśnienie

    Post
    Doping

    Roid owszem ale jezeli ma to uwarunkowane genetycznie to zrzutka nic nie da,moze wazyc nawet 53kg czyli jak nasz puncher powietrzny Adaś Małysz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-11-22 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kinga Szweda

    Post
    Ladies SFD

    https://zrzutka.pl/23rybf

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2016-09-24 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3

    Post
    Doping

    [...] odrazu podaje T3 i mowi spoko chlopie jedz i sayonara ? Wydaje mi sie ze to sporoa nieodpowiedzialnosc doradzic komus branie T3, chyab ze sam chce i ma troche inny cel niz zrzutka paru kilogramow. mm1986 nie jestes dla mnei partnerem do rozmowy. tak brałem t-3 kilka razy,jak działa?wiem też doskonale,czy ty tam gdzieś widzisz że ja go [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2013-01-20 17:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)