znaczy

miętki - gdzie takie coś mozna poszukać ? to znaczy skąd masz :P

to znaczy chodzi Ci o to ze za duza dawka bialka jak na raz tyle ze bialko z ozdywki jest szybko wchlanialne wiec jezeli wypije je po treningu a nastepnie zjem posilek po 40 min dostarczajac znowu bialka tyle ze np z piersi kurczaka to zanim to sie strawi to minie sporo czasu,wiec moze nie pojdzie na marne a poza tym po treningu organizm [...]

[...] ? Mysle ze 3x silownia i 2x bieganie bez silowni byloby lepsze. 5 H bieganie = slownie: pięć godzin ? Stary nie przesadzaj bo sie zajedziesz i efekt bedzie zaden. Duzo nie znaczy dobrze i lepiej. Jesli chodzi o chemie to ja sie ne tym syfie calym nie znam bo nie uznaje tego wiec tu nie doradze. Wrzuc swoj plan tygodniowy z rozpiska. Zmieniony [...]

co to znaczy właczyc swojej diety? jesli szukasz jakiegos wpisu sprzed okresu ktory sie wyswietla na diagramie to oddal ten wykres, na gorze mozesz sobie przełaczac pomiedzy dniami, miesiacami a latami

gdy przestaniesz gwaltownie rosnac i rozwijac sie znaczy gwaltownie sie rozwijac

Więcej nie znaczy lepiej. 5 dni w tygodniu to raczej za dużo. Nie mogę połapać się w Twoim planie. Wywnioskowałem tylko tyle, że jest to split. Napisz tu cały swój plan. Staraj się pisać starannie, składnia u Ciebie leży.

[...] ale wyniki tez podam... 1.20 1,604 1.25 1,671 1.30 1,783 1.35 1,805 1.40 1,872 1.45 1,939 1.50 2,006 1.55 2,072 <--ten mi sie podświetlił na czerwono(też nie wiem co to znaczy) 1.60 2,139 1.65 2,206 1.70 2,273 1.75 2,340 1.80 2,407 1.85 2,473 1.90 2,540 1.95 2,607 2.00 2,674 2.05 2,741 2.10 2,808 2.15 2,875 2.20 2,941 2.25 3,008 2.30 3,075 [...]

rece opadaja...to,ze nie miales obciazenia,wcale nie znaczy,ze masz zmieniac sam uklad cwiczen! wystarczylo dobrac odpowiednio parametry!!!!!

To znaczy to wtedy boli kiedy schodze po schodach , ale to tylko po wlasnie skakaniu z tej nogi . Kiedy tylko cwicze na nogi silowo , nic sie nie dzieje , ale po skakaniu z tejze nogi boli niemilosiernie . Dzieje sie tak 3 raz , oczywiscie po graniu w kosza . Po bieganiu tego nie mam . Oplaca sie isc do lekarza?

Tez się tego obawiam ze ta "masa" to chyba nie mięsnie, ale de facto brzucha nie mam, znaczy oponki :/

Panowie a co ma piernik do wiatraka? ... czasy sie zmieniaja.. proporcje sie zmieniają.. waga startowa sie zmienia.. wszystko staje sie wieksze {co nie znaczy lepsze} Coleman jest wieli bo takie sąstandardy w dzisiejszej kulturystyce.. i tyle.. gdy startował Arnold .. standardy byly inne i tyle :) Moim zdaniem to podsumowanie naszej dyskusji :)

Klata to mała paria mięśniowa, nie trenuj jej częściej, niż 2 razy w tygodniu, jeśli robisz to na serio. Więcej, nie znaczy lepiej, zwłaszcza w tym sporcie...

Dziwny ten twoj trening, katujesz klate tric i bic po dwa razy, nogi masz jedno cwiczenie Wiecej nie znaczy lepiej, nie dajesz czasu na regeneracje miesniom, zaniedbujesz nogi, i zasuszasz ten brzuch do nieprzytomnosci. Czemu ma sluzyc taki natlok cwiczen na brzuch No nic, mimo wszystko powodzenia

[...] redukcje to lipa, bo przez 6 tyg to ucieka woda i troche fatu, chce sie wysuszyc jak tylko dam rade, jak bedzie prązkowanie na czwórkach przy delikatnym odwodnieniu to znaczy ze juz jest ok. Bede prowadzil suplementacje stałą kreatyna, do tego przed/w trakcie treningu BCAA (bo po trening mam kreatyne/carbo/bialko wiec bez sensu jeszcze tu [...]

Assault który wymieniles może być na pierwszy raz. To że koledze nie pasował saw nie znaczy że u Ciebie by się nie sprawdził, pre to kwestia indywidualna

to nie jest mój profil tylko kolegi;p to znaczy że mam brać po treningu razem ze stormem i przed snem a w dni nie treningowe??

To znaczy w internecie jest dostępna wersja bez phenibutu jednak trudno powiedzieć ci działa tak jak tą co Ja obecnie mam byś musiał przetestować

[...] czlonkiniami grupy? A nie od razu szukac rozwiazan silowych jako sposob obrony. moze sama sprobujesz przewodzic? jakies ciekawe inicjatywy wprowadzisz? Z tego co juz sie tu naczytalem nie ma "jakies chwyty, zeby dziewczynie sie odechcialo", bo nad tym trzeba pracowac (znaczy chodzic na treningi SW) pzdro i zycze powodzenia w szkole

hej bosss -a jak brałes ten pierwszy cykl? znaczy jakie dawki przez te 8 tyg- bo fajnie ci poszło 14 kilo to fajnie- planuje podobny cykl - ale trochu więcej sustanonu- i nie wiem tez czy z deką czy z superkiem!?! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]

[...] RoX - smieszny tekst :) ogromna oszczednosc :) czyste piersi bez kosci w sklepie po 10,99-11,99 :) a w hurtowni kurczak po 10 PLN :) kupie za to nowy samochód :) jesli placisz w hurcie za kurczaka az tyle to znaczy ze masz problem z liczeniem :) albo ktos cie okrada :) w hurtowni nie powinna cena przekraczac 8 PLN za czyste piersi bez kości :)