znaczy

[...] walka, a tu już systemy samoobrony nie sprawdzają się. System skuteczny w walce musi bowiem spełniać dwa podstawowe warunki. Pierwszy - musi być systemem kompletnym, to znaczy uczyć walki w każdej pozycji i warunkach. Zarówno w stójce, jak i w parterze; kiedy jesteś na, jak i pod przeciwnikiem; gdy atakuje chwytami i rzutami, jak i gdy używa [...]

[...] przyjmuj kreatyny z mlekiem. Tłuszcz hamuje szybki wzrost poziomu cukru we krwi i tym samym wydzielanie insuliny, która ma kierować kreatynę do komórek mięśniowych." Czy to znaczy ze nie moge jesc w ogole tluszczy?Czyli np.mies i innych posilkow albo chodzi w tym tylko o mleko i przyjmowanie kretki z mlekiem?z gory dzieki za odpowiedzi.

jak do strzykawki wleci krew to znaczy ze zle zrobiles shota. dobrze zrobiony shot jest wtedy kiedy po odciagnieciu tloczka do strzykawki wlasuje powietrze....

no pewnie że kazdy bedzie chwalić swoje ale wdług ciebie systemy typu combat bo one nie powstały w polsce sa układami baletowymi ? jeśi tak to znaczy że nigdy nie uczestniczyłeś w takim szkoleniu a zamykając sie na inne formy szkolenia i zakładając z góry że sa one złe / bo takie odniosłem wrażenie po przeczytaniu artykułu/ lub bardzo [...]

warto nie znaczy to ze bez niej nie mozesz budowac miesni ale jednak kreatyna zdecydoanie pomaga w tym :D

to znaczy ze propa bedzie do wykrycia w moim ogranizmie do ok 43 dni po ostatnim strzale?? nie wiele rozumiem z tego wykresu :D

to - to znaczy co?

Raczej standard - 3 lata temu 750mg-Oma/30mg Dbol przez 6 tygodni zrobiłem 19kg do przodu! Zostało Powoli zlatywało - bo ... przestałem ćwiczyć. Wyglądałem przeokropnie - znaczy nalany - ale gites. W końcu mięśnie to ca ~75% wody! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-01-11 15:46:56

Co to znaczy "ma przyrosty"?

[...] max. liczba powt. We wzorze zapisano że wykonujemy z ciężarem 45%CM dwie serie po 12 powtórzeń, a w trzeciej staramy się zrobić tyle ruchów, ile się da "do odmowy", to znaczy egzekwujemy maksymalną liczbę powtórzeń. Są to określenia niezupełnie ścisłe, gdyż z obawy o możliwość zbytniego wejścia w strefę wytrzymałości, ograniczamy liczbę [...]

F znaczy ze to pani filonowa ? (bez nazwisk)

dzieki. A kiedy omka zaczyna sie rozkrecac biorac po 1amp./tydz.? to znaczy po jakimczasie osiąga maksymalne stężenie?

****a mam to samo, ale nei wiedziaelm co to jest, tak mniej wiecej na srodku plerow podluzne kreski dochodzace do kregoslupa, ale tego na szczescie za bardzo nie widac, nie bylem pewien czy to rozstepy, czy slad po jakiejsc walce, ale skoro mowizsz ze tez tak masz to znaczy ze mam rozstepy

mógłby to ktos narysowac? bo dalej nie wiem " Lezac z ugietymi nogami przyciagacie miednice do zeber" < co to znaczy, wydaje mi sie ze tak samo co cwiczenie nr 6 z atlasu albo "wznosy zgietcyh kolan w lezeniu na plecach" opisane w ABS-ie, ale to sa chyba zwykle spiecia =/ ja tam nie wiem wlasnie, prosilbym o rysuneczek [...]

[...] dostawy wegla?jakbym nic niezmienil?i ostatnie pytanie,z tego co rozumiem to teraz stosujac sie do tego planu treningowego z KIF to jutro i pojutrze tylko rowerek na czczo?napisz jak dlugo krecic?bo w tym artykule trening na ckd ,ktory przetlumaczyl morton jest napisane ze opcjonalnie dlugo dla diety ckd.cokolwiek to znaczy?wiec ile?60 minut?

A6W mam jedno pytanie dotyczącego treningu znaczy może sie to wydać bardzo głupie ale czy to normalne że gry robie pułbrzuszki a szczególnie w tych cwiczeniach kiedy trzeba rece miec za glowa noi wtedy bardzo mi pracują mięśnie szyji ;) może to ejst bardzo dziwny i głupi problem ale naprawde mnie szyja bardziej boli niż brzuch o wiele :D jak temu [...]

Kreatyna powoduje przejściowy efekt wzrostu siły i objętości mięśni Co tO znaczy?? Czy To ze Kreatyna Ci troche pary ( siły i mieśni ) a potym Ci to wszytko zejdzie ??

[...] to oznacza dostac mięsni.. wiadomo ze sadełka ci dojdzie ..ale poxniej poćwiczysz na rzeźbe pobiegasz i będzie jak ulał . pisze ci to bo niektórzy myślą że dieta masowa to znaczy jeść duzo az do bólu brzucha ..lecz najczęsciej to konczy sie sporawym brzuszkiem z którym nie ma co zrobić... Jak mowiłem TRENING+DIETA+WYZNACZONY CEL = OGROMNY SUKCES

Pomnik Dojdziesz, dojdziesz nie bój nic wiecej nie zawsze znaczy lepiej jest czas na regeneracje i jest czas na trening jak jestes przetrenowany - po prostu odpocznij, innej rady niema zobaczysz jak dobrze ptrafi zrobic 2 tyg regeneracji, po powrocie zanim sie obejrzysz uż bedziesz notował przyrosty w tej zabawie trzeba byc cierpliwym i wytrwałym

[...] tylne aktony wraz z pozostałymi, a nie wiadomo dlaczego, tylne aktony są na innym treningu. V w treningu nóg są aż 3 ćwiczenia na czworogłowe uda, a jedno na dwugłowe. Oraz do treningu nóg należy dodać coś na łydki czyli np. wspiny na palce. VI i co to znaczy na końcu to "PLECY 2-3 ćwiczenia na wyciągu. " bo jakoś nie moge tego pojąć.