Udajesz ? Czy naprawde jesteś taki ? Jakby od tego nie rósł , to by robił inaczej , skoro rosnie , znaczy robi dobrze - logiczne? ale chyba nie dla Ciebie.
[...] geminantów itp itd. Nie jest jakoś wybitnie dobrze, ale takim akcentem się nie ośmiesza. I z pewnością też nie ma w tym akcencie widocznego wpływu "fonetyki rosyjskiej". To znaczy da się bez problemu namierzyć rodzinę językową po 10 sekundach, ale równie dobrze można by powiedzieć, że jest Polakiem. A polska fonetyka i fonologia różni się w dość [...]
[...] odjechał w stronę masy (tym samym szerokości) zapominając o tej złotej zasadzie i o tym, że trenując nie rośnie w górę, ale na boki. Jak to ktoś powiedział? Ilość nie zawsze znaczy jakość... (tu chodzi mi o ilość mięśnia na jego szkilecie). Gdybym ja miał taką masę przy takim wzroście jak on, to skupiłbym sie na docince, a nie waleniu masy na [...]
[...] da nieco bardziej przybliżony pomiar: Co do diety jaka otrzymales, wyglada to bardzo jalowo. Widac ze zglosiles sie do typowego zawodnika, ktory nie ma pojecia o tym co to znaczy zbilansowana dieta bazujac na trzech skladnikach%) o ile efekt redukcyjny moze jakis da, o tyle wplyw na parametry zdrowotne nie do konca bedzie tutaj dobry. NO ale [...]
[...] kaloriami. To takie proste. Skad ci glupcy biora te zerwane klaty, tricepsy, bicepsy i inne.. PS. Jezeli jakis zawodnik na filmie robi serie przysiadow z ciezarem 200kg to znaczy, ze wczesniej nie cwiczyl z ciezarem 100kg tylko jakos musial do tego wyniku dojsc. Ale to juz tak na marginesie, bo ciezar to drugorzedna sprawa tutaj. Zmieniony [...]
A kto powiedział, że robię masę na gajnerze i kreatynce? to, że napisałem, że "mógłbym" wziąć to g**** i zrobić rachu ciachu kg to nie znaczy, że na tym się opierałem. Ja akurat mam taką genetykę, że bardziej się staram, aby nie urosnąć, bo jednak bardziej kocham piłkę nożną niż targanie żelastwa i mi to nie potrzebne. Jak miałem zajawkę to się [...]
Teoria ciekawa i w pewnym sensie oparta na pewnych przesłankach. Pewnie będzie aktualna,gdy Levrone dobrze wypadnie. Pytanie tylko-co to znaczy "dobrze wypaść" ? Myślę,że nie miejsce będzie miało znaczenie ale to jak się spodoba jego sylwetka na tle innych sędziom i przede wszystkim publiczności i kibicom,takim jak my. [...]
Witam mam ogromną prośbę , potrzebowałabym wiedzieć co dokładnie znaczy rozpoznanie lekarskie po łacinie HAELNANGIOBNASPONA BLASTONA (WHO) grade 1 Znajomy miał guza mózgu i dokładnie tak jest napisane na wyniku badania tego guza,jeśli ktoś jest wstanie napisać o co chodzi to będe bardzo wdzięczna. Pozdrawiam
Zgadzam się, ja nogi ćwiczę, ale nie tak intensywnie jak górę (nie znaczy to, że je olewam, po prostu one sobie rosną powoli i jest ok). Sakmajdik pisze o swoim problemie z kolanami i mi się nasunęła taka myśl... W zasadzie pytanie: Co jeśli ktoś nie może ćwiczyć nóg przez kntuzje kolan/bioder/jeszcze czegoś innego??? Załóżmy, że jest osoba, która [...]
nogi moja najmocniejsza silowo partia przysiad to najciezsze pozbawiajace tchu i wyciskajace pot cwiczenie!jak nie cwiczysz nog to znaczy ze nie chcesz miec pieknej sylwetki tylko chcesz byc PAKIER HAHAHAHAHAHAH!pozdro dla tych co sie nie o******lajasog za posta
pod względem jak najmniejszej utraty tkanki mięśniowej - marsze, pod względem spalania tłuszczu - rower. 30 minut, to taki stary mit. więcej, nie znaczy lepiej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-25 19:13:45
Arnold słynie z dużego poczucia humoru, oglądałem całe zawody, więc mimowolnie słuchałem także wypowiedzi przy dekoracjach. To, że Arnie organizuje/finansuje zawody nie znaczy, że on ocenia/wybiera zwycięzców w danej kategorii. Arnold krytykował współczesnych zawodników, jednak wciąż organizuje zawody i zgadza się na sędziowanie IFBB. Myślisz, że [...]
jest rownolegly temat na forum , cos w podobie do twojego , kolega leci ZMA i tez tak mu polepsza stan - ostatnio tez ktorys z moderatorow pisal ze im czlowiek starszy tym lepiej odczuwa suplementacje ZMA (znaczy ze dziala) - zrob badania
[...] z tego co napisales mozna zjesc nawet 5kg warzyw bo wegli z nich nie podniosa insy? Wegli nie mozna ze wzgledu na to ze ma ich nie byc nie zaleznie od ich zrodla. Jakie 5kg warzyw.. ? Przeczytajcie może na wstępie założenia VLCD. Węgle maja byc TYLKO z warzyw, co nie znaczy, że możesz ich zjeść 20kg dziennie. Masz zmieścic się w bilansie, tyle.
no z tego co wiem to nie zabardzo idzie robic areob i mase, skup sie na jednym a wtedy beda efekty, to ze jezdziles na rowerze nie znaczy ze bedziesz dziennie spalal tone tluszczu, 70% sukcesu w spalaniu tkanki tluszczowet to dieta. A co do masy, radzil bym najpierw spalic tluszczyk, bo miesnie oblane tlusczem nie beda efektywnie wygladaly
Są 4 typy uszkodzenia typu SLAP. Niektóre nie wymagają interwencji chirurgicznej, a w niektórych typach jest to konieczne. Jeśli lekarz zakwalifikował Cię do leczenia operacyjnego, to znaczy, że stwierdzono u Ciebie typ SLAP, w którym taki zabieg jest niezbędny.
Ja ci to napisze łopatologicznie bo błądzisz w tej samej łódce od miesiąca, patrz. Masz mięsień, na treningu go 'katujesz', ten mięsień się 'rozpada', dostarczając odpowiednie wartości odżywcze (jedzenie) ten 'mięsień' się regeneruje przez co jest ''twardszy, ładniejszy itd xD''. Jeżeli nie będziesz 'rozbijać' tego mięśnia przez trening siłowy [...]
Hormony akurat mam wszystkie w porządku obecnie 2703% natural :) Kwestia rozkładu fatu jest dla kobiet i mężczyzn ogólna, ale dużą część znaczy też budowa ciała, mam szerokie biodra (idealna budowa pod martwy, ch**owa jezeli chodzi o fat na boczkach) Dieta jest trening jest środki są, były też wcześniej, a jeszcze wcześniej była tylko dieta i [...]
[...] okazało się nieprawdą. Jak wiele mitów o DNP. Mimo to DNP nadal uważane jest za zbyt niebezpieczne by powróciło do aptek. Tak jak nie ma broni w supermarketach. Czy to znaczy że to skrajnie zły środek, czy tak potężny że Jak to działa … W żywych komórkach DNP działa jak jonofor protonowy, który może przenosić protony (kationy wodoru) przez [...]